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KEIZO029

養老山脈トレイルレース41キロ
養老山脈トレイルレース41キロ
三重県桑名市(41.4km)
トレイル,昼間,早朝,片道

多度〜養老公園までの縦走 受付後は養老鉄道に乗り多度まで移動🚃 天気も良くこの時期にしては暖かく走りやすかった 前半は林道が多く気持ちいいコース 後半は階段天国 ラスト5キロは凸凹砂利道の下りでダメージ大の身体と👣にはかなりヘビー級 ゴール直前で見える養老の滝に癒されて養老公園のゴール

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平坦10キロコース
平坦10キロコース
愛知県知多市(10.1km)
ロード,昼間,早朝,往復

平坦なロード10キロコースです 土日であれば交通量も少ないので走りやすいです (平日はトラックが多いので注意) 海が見たければ、そのまま新舞子マリンパークへ!

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森林浴と眺望が楽しめる姫木平8kmハイキングコース
森林浴と眺望が楽しめる姫木平8kmハイキングコース
長野県小県郡長和町(8km)
トレイル,早朝,昼間,周回

エコーバレースキー場の第2駐車場を発着点にして、反時計回りに大笹峰、北の耳、南の耳、殿城山山頂(標高1,800m)を巡る8kmの周回コースです。 美ヶ原トレイルランのコースの一部でもあるこのコースは、序盤のモミの自然林、終盤のカラマツの森といった森林のエリアと、浅間山、蓼科山、八ヶ岳、霧ヶ峰などを見渡せる眺望の良さが特徴です。 反時計回りに進む場合、姫木平登山口のゲートをくぐり、スキー場を抜けてからしばらくは上りが続きます。モミの自然林で森林浴を楽しんでいると次第に視界が広がっていき、山々の景色を見ることができます。 途中の北の耳、南の耳は視界がよく、休憩には最適な場所です。このあたりでは遠くに見える山々だけでなく、稜線の鮮やかなライトグリーンが印象的ですので、ここもフォトスポットだといえます。 このコースは全長8km、累積標高は400m程度で、トレイルランの初心者にもオススメ。所要時間は1-2時間程度ですが、時折ハイカーとすれ違う時は、声かけをしつつ互いにマナーを守ってトレイルランを楽しみましょう。 晴れ間が見える時は、疲れも忘れてしまいそうなぐらいの素晴らしい眺望が待っています。とはいえ、山の天気は変わりやすいですから、必要最低限の食糧、給水、雨具などを携帯するのがよいでしょう。

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山城周回ランニング
山城周回ランニング
長野県上田市(22.8km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

トレランの練習も兼ねて近くの丘の上にある山城を4つ登り約24km走りました。 気温も暖かくなってきてリンゴの花が咲いていたり、天気も良く山城からいい景色が見れた。

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大府駅からあいち健康の森公園まで走ってみた
大府駅からあいち健康の森公園まで走ってみた
愛知県大府市(6.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

ウォーキングコースが整備されてるので気持ち良く走れます。余力があれば公園内の周回コースを走るのもオススメです。

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激烈アップダウンの2.5km周回クロカンコース
激烈アップダウンの2.5km周回クロカンコース
愛知県東海市(2.4km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,周回

一周2.5キロのクロカンコース。 ウッドチップが敷いてあり脚にやさしいので、思いっきりもがけます😂 普通に走るだけでゼエハア楽しめます。 トイレも水飲み場もあるので、安心して走れます🏃🏽‍♀️

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