帰宅のんびりラン👟
Makiさん、お勧めの坂道
急坂なのに曲がってる‼️
珍しい坂道👀
次はどの坂道登って帰るかな😄

kazuto

今夜も帰宅ラン　ナイトパトロール
昨夜の反省で階段は回避😆

帰宅ランしたら行き止まり
と思ったら階段でした😆

初めての二部練
なぜなら、ピザ🍕とビール🍺の為
走ったらゼロカロリー👍🏻

朝ランで光が丘公園まで日陰を求めてエコラン+
池袋の歯医者まで虫歯🦷治療+
肉のハナマサ🥩で明日のローストビーフの肉ゲット+
池袋、フクロで命の洗濯😆

夕方、小雨の中のんびりとシャワーラン
帰ってからシャワーのあとの
ラン&ビール🍺サッポロ赤星ラガー(^O^)
お気に入りの日本酒とちょこで〆

久しぶりのジャーナル投稿
のんびりランでリフレッシュ👍🏻

珍しく朝ランです❗️
雨☂️も降ってなかったのでラッキー🤞
最近は帰宅ランの５Kmばかりだったので
最後はバテバテでした😅

セールしてたので買っちゃいました😁
６分半くらいで走ってるつもりが
スピード出ちゃいます✨
