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  • Bunkyo,Tokyo

Hiroki Nishida

サブ4を目指すおっさんです。

猿鬼歩こう走ろう健康大会コース(陸連公認)
猿鬼歩こう走ろう健康大会コース(陸連公認)
石川県鳳珠郡能登町(21.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

陸連公認のハーフマラソンコース。 行きはずっと登り、帰りは下り。 なかなか削られる道のりですが、坂道トレーニングに良いコース。 コース沿いの手作りの案山子がナイスですw

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都内の稜線!山手線内の四山縦走
都内の稜線!山手線内の四山縦走
東京都台東区(24.4km)
トレイル,ロード,夜,早朝,片道

山手線内の4つの山を縦走! ①上野山(摺鉢山古墳) ②愛宕山(愛宕神社) ③三笠山(日比谷公園) ④箱根山(戸山公園) ⑤締めで南天の肉そばをキメる 都心住みだと山に行きづらい… しかし、都心にも山があるんです🤟 山と違ってコンビニやトイレも多数! 心が折れたらワープも可能! オススメは真夜中! 人が居ない都心を贅沢に駆け抜けましょう😁 ※注意点※ ・愛宕神社の石段は走りたくなりますが、禁止されてるので歩きましょう。 ・交通ルールを守りましょう。 ・深夜の時間帯は歩道やコンビニ前でたむろしてるDQNがいる事がありますのでご注意ください。 ・ロング走なので終わった後のゴールデンタイムに南天の肉そば(うどん)を摂取する事をオススメします。

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神戸市灘区『なだ百選』神社、仏閣、教会山側コース
神戸市灘区『なだ百選』神社、仏閣、教会山側コース
兵庫県神戸市灘区(9.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

神戸市灘区『なだ百選』の神社、仏閣、教会山側コースです。 『なだ百選』 灘駅→徳井神社→善光寺→六甲カトリック教会→ 祥龍寺→厳島神社→ 護国神社→ 河内国魂神社(五毛天神)→ 海蔵寺 →空観堂→灘駅 灘駅をひたすら東へ。 徳井神社からひたすら北へ。 善光寺まではかなりの坂です。 そして、西へ進み六甲登山口の北にすぐ六甲カトリック教徒。 そして、西へ祥龍寺と厳島神社を目指します。 ここもすごい坂を登ります。 護国神社へは西へ下り坂。 そして、西へ河内国魂神社(五毛天神)と海蔵寺を目指す。 南に向かい空観堂ヘ。 摩耶小学校の前の路地にあります。 かなり分かりにくいので気をつけてください。 灘駅に戻ります。 まさに坂練! けっこうこたえますが素敵な場所がたくさん♪ 神社の隣にお寺がセットになってるのでわかりやすいです。

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美味しい湧き水がいただけます
美味しい湧き水がいただけます
京都府京都市北区(8.2km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

途中の「氷室分れ」を右に入ると氷室神社があります。 左に向かうと杉坂の湧き水。この湧き水が本当に美味しいので、ボトル持参で行くことをオススメします。 山の中なので、明るい時間に行きましょう。最近でも熊が出ることがある山ですので、音の出るもの(熊鈴など)を持っていると安心かもしれません。

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神戸市『なだ百選』公園+水道筋商店街コース
神戸市『なだ百選』公園+水道筋商店街コース
兵庫県神戸市灘区(7.4km)
ロード,早朝,周回

神戸市灘区の『なだ百選』の公園コース。 『なだ百選』 灘駅→うこんの桜→水道筋商店街→鬼塚古墳→都賀川公園→六甲道北公園→六甲道南公園→高橋→灘駅 灘駅出発。 少しキツい、うこんの桜道(四月後半が見頃)を眺め、昼間は人で賑わう水道筋商店街を通り、鬼塚古墳を右手に進み都賀川へ。 川沿いを走り都賀川公園を散策しつつ、六甲道北公園(六甲風の郷公園とも呼ばれてます。)へ。 そのまま南下し六甲道南公園へ。 そのまま西国街道(美味しい洋食、お団子、喫茶店などなどあり。)を西へ。 昔の国鉄の名残りの高橋。 灘駅着。 アップダウンはうこんの桜道くらいです。 信号も商店街を通るルートで少なめ。大通りもそこまで気にならずです。 公園で一息つける短めコース。 ご堪能あれ♪

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