川崎重工で新しい車両が見れるよ

たんけん僕の街ラン

Masahito Morishita

高速神戸駅から兵庫県立文化体育館に行くコースで、体育館に泳ぎに行く時に使用しています。ほぼ直線の道を淡々と走ります。大通りですので、夜でも明るいです。

ほぼ直線! 大開通りランニング3.5km

鈴木 健二

⁡サウルス練習会♪
1時間ペース走～
⁡
5:40目標だったけど5:30で走りたかった
前はできたのに～
⁡
また頑張ろ🙌
⁡
sabuさんと何年ぶり♪
お久しぶりでした～！
らんとりメンバー集合写真♪
楽しかった😊

toto

サウルス神戸練習会
ぐるぐる90分走〜！

信号無いしノンストップ
残り20分でテンション上がり
残り10分でしんどくなって
残り1週で15㌔に足りず
追加で1周だけどテンション上がる♪

90分走りきれた事がいろいろ嬉しぃ♪
1人では出来ない
いい練習になりました🙌

昨日の夜⭐️西の坂ラン〜♪
離宮公園から縦走路まで登りきって
お山⛰で休憩✨

ラントリップ3周年🙌♪
投稿お休みぎみですが
ラントリップでの繋がりに感謝✨✨

ちぃさんとお散歩した後
サウルス神戸練習会✨

ジマさんとかなやんさんとちぃさんと
スタートしたけど途中でついていけず

かなやんさんに引っ張ってもらって
目標の5:30近く5:31🙌♪

1時間は走りきれず10㌔終了にしたけど
10㌔自己ベスト✨

またお山で足と心拍鍛えて
足と相談しながら陸でもがんばろ〜♪

ありがとうございました🙌

朝はいいお天気☀️だったので
のんびり須磨アルプス⛰塩屋まで

途中GARMINちゃん止まってた
しよっく

復路はロード
可愛いぃパン屋さん見つけて
入ってしまって
買ってしまったから
パン持ってrun ♪

山のパン屋daddy's bakeryが
須磨に出来てた✨

食パンも買いたかった…
また行こ🙌

足不調 体調不良のダブルパンチで
気持ちも不調

えべっさん⛩お参りで
Reスタート〜！

新年初坂ランとお山⛰

再度ドライブウェイ🙌
久しぶりの坂道
心配だったけど前と同じぐらいのtime♪︎
よかった😊

再度公園から鍋蓋山
とまると冷えるので写真撮ってすぐ下山〜

鍋蓋山の下り道と大師道〜
やっぱり楽しぃ✨

途中に初詣⛩
大龍寺で今年もよろしくお願いします🙏

久しぶりのお山楽しかった♪︎♪︎♪︎

明けましておめでとうございます🎍✨

元旦初走り〜
初日の出ラン

あきらめ布団に潜り込んだけど
やっぱり気になって…
間に合った♪︎♪︎♪︎☀️

今年もゆるゆる楽しく
お山やロード
いろいろチャレンジ〜🙌しながら
体力と脚力つけてこ✨

六甲縦走しても次の日仕事に
行けるぐらいの体力つけたい♪︎

今年もよろしくお願いします😊

今日で
締めくくって
締めくくって

来年も楽しく走ろっ♪︎♪︎♪︎