横浜の夜に現れる宝石箱を探検できる、ミニマルな夜ランコース。
イルミネーションに視線を奪われがちなので、通りすがりの人には十分注意。余裕があれば、赤レンガ倉庫の広場や象の鼻公園、大さん橋に行くのもgood。
水面に映る日本丸も、とても綺麗です。

一番手軽にみなとみらいのイルミネーションを楽しめるコース

Yuji Akita

日本大通りにあるTHE BAYSを拠点に山下公園〜港の見える丘公園〜元町〜中華街〜日本大通りのイルミラン。
横浜の街を彩る華やかなイルミネーション✨
5km程度の軽めのランなのでロマンチックな横浜の夜を楽しめると思います。
元町でRun&Coffeeや、中華街でRun&小籠包の寄り道もオススメです🙆‍♂️

冬の山下公園エリア イルミラン

あらりば

多摩丘陵を満喫シリーズ第3弾！！
2019年3月17日（日）に開催の「Run&湯ぅ@多摩丘陵」で走った良いとこどりのコンパクトコース。
「～湯快爽快～」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう！
鶴川台緑地公園→真光寺緑地→よこやまの道→布田道→を気持ちよく走れます。
ゴール後に「～湯快爽快～」でお食事とボディケアメンテナンスもやってしまえばココロもカラダもリフレッシュ！！


多摩丘陵を満喫！いいとこどりの13.5Km

ウジケ　マサキ

4月にオープンしたばかりの資生堂のランステを利用してイルミネーションラン🎄✨この時期ならでは❗️アップダウンほぼなく歩道も広いので走りやすいコースでした。

資生堂のランステは４月にできたばかりでとてもキレイです。男女共に利用できますが、特に女性は嬉しいかも！アメニティは全て資生堂✨シャワーブースもキレイで水圧もバッチリ👍みなとみらい線の新高島駅すぐ、または市営地下鉄の高島町駅からも歩けます。

ランステ利用以外にも、ランやヨガなどの有料プログラムもあるようです。

みなとみらいイルミラン🎄✨

ゆるランラン

鶴見川沿いのコース約5kmです。ゴールはスーパー銭湯ですので、走った後に汗を流して温泉につかれます。温泉からはバスが出てますのでそれで帰ってもいいですし、走ったコースを戻って鶴見駅付近まで行くのも良いと思います！

鶴見川沿い 5km 走った後は温泉に

パトラッシュ

朝でも昼でも夜でも、いつ走っても絵になるみなとみらいエリアを走る約8kmのコースです。
ほとんどフラットで景観も抜群。信号がいくつかあったり、途中で立ち止まって写真を撮ったりすれば、ビギナーの方でも走れるはず。

トレーニング用というよりも、横浜を楽しむ1つのアクティビティとしてランニングを行う際にぜひ使いたいコースです。
もちろん、赤レンガや大桟橋の方まで足を伸ばしてもOKです。

拠点となるINSPA横浜では、ランチブッフェやディナー、岩盤浴、展望テラスなどもあり、ラン+αで半日遊べますよ。

みなとみらいジョギングコース（臨港パーク・ランドマークタワー）

INSPA横浜

京都御所外周

八丈島のゲストハウスのオーナーに「自然が多くて、緑が綺麗で、走れるコース」ということで教えていただいたのがこの三原林道のコース。林道という名前だけあって、確かに自然や緑の深みを感じる素晴らしいコース。車がほとんど通らないのでサイクリングやジョギングには最適。

平地のスタートから八丈島で一番高い三原山（標高700m）の方面に向かうだけあってかなりの上り道になるが、全て舗装道路。のんびりジョギングをして、上りの途中には八丈富士や八丈小島が綺麗に見える眺望の良い場所も。

三原山には行かないルート設定であるが、体力に自信のある方は三原山の頂上に行くのも良い（頂上までもほぼ全て舗装道路）。中間地点ぐらいにある「大池小池」は秘境。後半は下りなので、スイスイ下れる。下り切ったら八丈島の郷土料理が楽しめる「いそざきえん」でランチ。

この三原林道はどちらかというと観光名所でもないので、かなりマイナーであるが、八丈島の自然と郷土料理が楽しめる素晴らしいコース。帰りはバスorタクシーでスタート地点に帰る（もちろん走って帰ってもよい）。

八丈島の秘境「三原林道」片道コース

Sushiman

1 スタート地点 有
2 距離表示 有
3 信号 無
4 坂 有

正門からスタートし途中、長い登り坂があります。
最後は下ってゴールになります。

皇居 周回コース

DAIGO

今日も走れた！偉い😆なるべく週3で仕事が休みの日は走る！が目標なので目標達成😆写真は去年の4月だけど、早く桜が満開になってほしいな〜🌸

なかむら

あさも走るのも苦手なのに2km走れた！😆偉い😆