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ミシン

武蔵五日市駅周回コース
武蔵五日市駅周回コース
東京都あきる野市(11.6km)
ロード,昼間,周回

秋川渓谷の夏を楽しむコースです。初夏のころだと紫陽花が咲く「南沢あじさい山」で紫陽花の華をめでることもできます。どこか郷愁も感じる五日市をたどるコースです。

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多摩川ぐるっとハーフ21km
多摩川ぐるっとハーフ21km
東京都国立市(22.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

東京は国立市、 国立温泉『湯楽の里』をスタートし、多摩川左岸を約10km、稲城大橋を渡り右岸へ、稲城市内の激坂を登り、川崎街道を進み、多摩川左岸へと戻ってくる周回コース。 ※右岸は工事中の箇所もあり、左岸ほど川沿いを走れない ※後半に登り坂が増えるため、 逆周回コースもおすすめ ※国立温泉湯楽の里はランスパ可能! ラン後は♨️と🍻で乾杯

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彩湖&ミニ彩湖散策路コース
彩湖&ミニ彩湖散策路コース
埼玉県戸田市(10.5km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

彩湖外周から学習センター方面に抜ける散策路を通り、ミニ彩湖へ。様々な動植物に春の訪れを感られるコースです。親子RUNにもおススメです。

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彩湖一周(堰堤上)9km
彩湖一周(堰堤上)9km
埼玉県さいたま市桜区(4.7km)
ロード,トレイル,昼間,周回

彩湖北側の無料駐車場からスタートして、一周4.7kmの彩湖ランニングコースの途中から外側の堰堤に上り、彩湖を大きく一周します。 中間地点の荒川第一調整池排水門の周辺が舗装されていません。砂利道なので雨上がりは止めた方がいいと思います、、

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多摩川渓流RUN🏃🏃‍♀️💨
多摩川渓流RUN🏃🏃‍♀️💨
東京都青梅市(15.1km)
ロード,早朝,昼間,片道

2022年の花見ランは青梅で! 住友金属鉱山青梅(青梅市総合体育館)を起点にRuntrip。青梅街道、吉野街道から、三嶽渓谷遊歩道に入り川沿いを気持ちよ~くRun。帰りは御嶽駅から河辺まで電車で戻りってきました。給食で食べたにしむらさんの「梅大福」は甘露煮の梅がまるごと1個入った大福!美味でした。

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オールシーズンで楽しめる狭山丘陵めぐりコース
オールシーズンで楽しめる狭山丘陵めぐりコース
埼玉県所沢市(15.9km)
トレイル,ロード,昼間,片道

所沢高校の地理の「マイプロジェクト」で作った狭山丘陵をめぐる自然を感じられるランニングコースです。夏でも森の木の葉のおかげで涼しく走れます。トトロの森や荒幡富士などを走ると同時に、自然を大切にすることを意識してもらえることを目指してこのコースを作りました。TKK生も休憩をとりながら長距離走大会に向けて走ると楽しく練習することができると思います。 ※植物を踏まないようにして走りましょう。 トレイル(未舗装路)は足首をくじかないようにゆっくり走ってください。また、周りの人に迷惑がかからないようにして、安全第一で頑張りましょう。

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秩父の主峰武甲山を眺める起伏あるコース
秩父の主峰武甲山を眺める起伏あるコース
埼玉県秩父郡横瀬町(20.1km)
トレイル,早朝,昼間,片道

秩父の主峰である武甲山を正面ではなく、 横や後ろから眺める事が出来るルートです。 西武秩父線の芦ヶ久保駅をスタートして冬は芦ヶ久保の氷柱で有名な横瀬二子山の登山口からは急な登りが続きます。 最初の二子山の雄岳から間近に見る武甲山は迫力があります。 更に奥の展望岩からの眺めはこれから向かう山々が一望できます。 焼山では更に武甲山を間近に感じられますよ。 焼山から武川岳に向かい、そこから大持山までのV字の起伏は泣きそうになりますがゆっくりその先の景色を楽しみに頑張りましょう。 大持山の肩からは晴れてれば飯能、所沢方面が見えます。 更に大持山に登り、そこから小持山へ。 途中にわかりにくいですが、雨乞岩という絶景ポイントがあります。 わかりにくいのですが是非寄って見ていただきたいポイントです。 小持山を過ぎ、そこからシラジクボまで一気に下ります。 そこからは最後の武甲山までは上りが続きますが武甲山山頂から晴れていれば秩父市内が丸見えです。 武甲山から浦山口登山口に降りて、秩父線の浦山口駅で終了。 途中の土津園というお蕎麦屋さんにも開いてたら寄ってみてください。 トレイルランナーを応援してくださる、女将さんが精一杯応援してくれます!

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奥武蔵ウルトラの一部
奥武蔵ウルトラの一部
埼玉県入間郡毛呂山町(26.5km)
ロード,早朝,往復

毛呂山運動公園〜顔振峠の往復。木陰も多いし坂道トレーニングに最適。特に鎌北湖からの往路の登り坂、復路の下り坂は凄い厳しい。顔振峠の茶屋で休憩。

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