埼玉県立歴史と民俗の博物館を起点に、大宮公園〜氷川神社〜埼玉新都心、コクーンを折り返し、氷川神社でお参りした後、護国神社に立ち寄り哀悼を捧げて博物館に戻ります。日本一の参道をランニングできるのはご利益がありそう。埼玉新都心コクーンの今と武蔵一宮の古を駆け抜けるコース。木陰の中で多くのランナーとすれ違い、自ずとモチベーションが上がります。

武蔵一宮氷川神社ラン8km

itou masahiko

さいたまの夏は暑いですが見沼代用水西縁は木陰が多いので少し楽です。また冬は太陽を背に芝川沿いに走ると眩しくなくていいです。もっと北まで走って氷川神社のある大宮公園をゴールとすればさらに充実します。

見沼 通船堀から代用水西縁

Schweitzer

東浦和駅から七里駅までの約15km、長閑な見沼の田園風景の中を気持ちよく走れます。

見沼代用水東縁

駒場競技場周辺からバイパス沿いを埼玉スタジアム方面へ、新見沼大橋手前から見沼用水路沿いを東浦和方面に向かって通船掘公園。そのまま見沼用水路沿い、緑のヘルシーロードを見沼自然公園まで。公園を周回して再び新見沼大橋を渡って駒場競技場方面へ。
桜🌸の季節には用水路沿いコースは桜が🌸満開。

見沼ジョグ、通船掘公園→見沼自然公園

みゆたん

上尾から大宮侵攻大作戦
浦和以外でも
大宮もそこそこ駅がありまして
大宮
西大宮
東大宮
北大宮
大宮公園
大宮スタンプラリーしようぜ

大宮侵攻

ケシタクニヲ

別所沼公園→武蔵浦和駅までは、花と緑の散歩道を往復。紅葉🍁の季節は別所沼公園の彩りを見ながら周回。気持ちよく走れます。

浦和駅から別所沼公園を周回ジョグ

川越の小江戸の街並みを散策しながら、川越市周辺を走る💨
走り終えたあとは、江戸時代からある飯を食べるべし😎


江戸時代にタイムスリップ

Tsubasa Sasaki

ステラタウン ・氷川神社・大宮第二公園・市民の森周辺ランニング ！！

氷川神社パワースポットラン！

apple

令和２年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。
この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の７つの寺院を巡るもの。途中には狭山丘陵の八国山、将軍塚、鳩峰八幡社、荒幡富士、所沢市民の森などがあります。
各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(３００円)が用意されています。
お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。釣り銭もありません。また時間は9:00〜16:00です。

①恵比寿天　時明院(じみょういん)　　所沢市北秋津85
②大黒天　　長久寺(ちょうきゅうじ)　所沢市久米411
③福禄寿　　佛願寺(ぶつげんじ)　　　所沢市久米2445
④弁財天　　永源寺(えいげんじ)　　　所沢市久米1342
⑤寿老人　　光蔵寺(こうぞうじ)　　　所沢市荒幡499
⑥布袋尊　　本覚院(ほんかくいん)　　所沢市荒幡653
⑦毘沙門天　海蔵寺(かいぞうじ)　　　所沢市山口2725

所沢七福神めぐりラン

イリタク(IRITAKU)

今日もniceラーン＆niceウォーク！

暑かった🥵夕方でも暑かった💦
今日は来週ある地元の祭りを二男さん(自転車)と下見してきました。

台湾サンダルはたまらん！

みなさん、niceラーン＆niceウォーク！
ジムにてトレミインターバル。

今日は七夕🎋ですね。

みなさん、nice RUN ＆ nice walk

今朝はラン友さんと台湾サンダルで走って来ました。自分は黄緑かかとあり、ラン友さんは黒かかとなし。
汗ですべってしまうので靴下必須ですが、水浴び出来るところがあれば裸足でもいいですねー。

皆さん、今日もniceラーン＆niceウォーク

今朝は台湾サンダルでスロージョグ。
暑かったので途中で水浴び。
台湾サンダルはこれが出来るからいい！

皆さん、nice ラーン ＆ nice ウォーク！

今日は子供の陸上クラブの練習の待ち時間に台湾サンダル70分スロージョグしました。

昼間よりはまだマシだったけど、夕方もまだまだ暑いので、日陰探しながらのジョグに。

今月は191.6kmでした。

皆さん、ナイスラーーン＆ ウォーク！

今日は朝からバタバタでして💦
朝4時半起きのVRWC10km
7時から14時二男の陸上クラブの大会の運営スタッフ。最後にスタッフ駅伝3区。
15時から23時まで仕事。
しかも暑い。夏かっ！てぐらい暑い。

そうとうハードな充実した一日になりました。

43回目 VRWC 5km RUN

最近はホントに暑くて昼間は無理〜。
今日もアボリジェンサンダルウォーク＆ラン

今日は仕事終わりでちょっとだけラン。
今日も苦手な蒸し暑いι(´Д｀υ)ﾑｼｱﾂｨｰ

ただ今日は二男が自転車で着いてきてくれたのでまだ良かったかな(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！

ナイスラーン＆ウォーク！

昨日は酒抜き朝ラン(酒残ってるし…蒸し暑いし…)と夕方ジムトレミRUNをしました。

ムシアツいのホントにニガテ😱

上尾シティマラソンのコースを満喫