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Oshima Satoko

新百合ヶ丘は坂の宝庫!里山も楽しめるトレーニングコース
新百合ヶ丘は坂の宝庫!里山も楽しめるトレーニングコース
神奈川県川崎市麻生区(5.7km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

平坦な道がほとんどない、トレイルランナーにはおすすめのランニングコースです。 万福寺さとやま公園→向原の森公園→万福寺さとやま公園というコース。どちらの公園も小さいですが、ほどよいアップダウンが張り巡らされているので、距離を踏みたい人は何周かすると良いです👍 公園と公園の間は、斜度10%前後の坂&階段のオンパレード!!強度を上げたい人は、ぜひここも往復してください(笑) 万福寺さとやま公園は野鳥がたくさん棲んでいます。ぜひ自然の音も楽しみながら、クールダウンを楽しんでください!

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あおぞらと、トレイルと、珈琲と。〜新百合ヶ丘から大冒険〜
あおぞらと、トレイルと、珈琲と。〜新百合ヶ丘から大冒険〜
神奈川県川崎市麻生区(18.8km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

パワースポットが点在し、気持ちよく走れるトレイルが2ヶ所あり、素敵なカフェでピットインもできて、川沿いも走れるコース👏 Runtripの神様に導かれて出来たこの道で、至福のRuntripをお楽しみください。 王禅寺見晴らし公園から富士山を拝み、王禅寺を経由して、王禅寺ふるさと公園へ🌲王禅寺は隠れた名刹で、それなりのパワースポットだとお見受けしました🙏 王禅寺ふるさと公園の南東に広がるトレイルを満喫した後、柿生の里散歩道を進みます。 その途中にある月読神社からコーヒースポットまでは2.5kmくらい。ちょうど10km地点が『bluedoor coffee』です☕️僕のおすすめはレモンケーキ🍋 里山風景を楽しみながらエネルギー補給をして、幸せレベルを上げましょう👍 https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140202/14057468/ カフェを出たら、2つめのトレイル「寺家ふるさと村」へ進みます。この里山、ずーーっとグルグルしていたくなるような気持ちよさなので、ここで幸せレベルは最高潮に到達することでしょう‼️ 里山を降りたら鶴見川沿いと麻生川沿いを走り、新百合ヶ丘でフィニッシュです👏👏 お腹が空いていたら、こちらのお店がオススメですよ💁‍♂️ ノボルノバル https://tabelog.com/kanagawa/A1405/A140508/14060932/ TORETTA https://tabelog.com/kanagawa/A1405/A140508/14072191/ Hacci 8 https://tabelog.com/kanagawa/A1405/A140508/14063051/

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川崎の隠れた里山めぐり
川崎の隠れた里山めぐり
神奈川県川崎市麻生区(10.1km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

よみうりランドの近くに、小さいけれど気持ちの良い里山を見つけました。ロード多めで、アップダウンの多いコースですが、富士山やスカイツリーも見え、高台を走る気持ちよさを味わえます。 新百合ヶ丘駅北口からスタートして、万福寺さとやま公園へ。そこから向原の森公園へ向かうと、公園の入り口からは富士山が見えます🗻 よみうりランドの観覧車が見えたら、目的地まであと少し。喉の渇きは、セブンイレブンで潤せます。 里山の入り口には看板があるので、そこからは気の向くままに走って、麻生区民の森の方へ向かいます。日本女子大学の敷地との境目を抜うように走り、読売ランド駅前へ。おなかがすいていたら、西生田小学校近くのパン屋さんがおすすめです。 読売ランド駅の手前からはひたすらロードですが、人が少ないので走りやすいと思います。

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高尾 沢遊び三昧
高尾 沢遊び三昧
東京都八王子市(22km)
トレイル,昼間,周回

2019年の台風19号により本コースは多数の崩落が発生しています。訪れる前にビジターセンターなどで最新情報を確認するようにしてください。 ------------ 高尾の沢遊びポイントです。 1と4の滝はすこし見つけづらいので、 GPSデータを頼りに探してみてください。 沢遊びだけを楽しみたい方は、 高尾駅からバスで日影まで行ってしまうのも良いかも🚌

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天然のクーラー完備の川沿いラン
天然のクーラー完備の川沿いラン
東京都八王子市(22km)
ロード,昼間,早朝,往復

高尾駅から5km走り小下沢林道に入ります。するとウソのように気温がぐっと下がります。そこから川沿いに6キロ林道が続き、途中に景信山の分岐があり水場があります。林道終点まで走り戻って来ると飛び込みたくなる堰堤のプールがあります。 勇気を出して飛び込むと気分最高です。 もっと走りたい人は何往復かすればいいでしょう! ドボンポイントは水場から林道を奥に少し行ったところですが 他にも川沿いにいくつかあります。

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相模原上溝トレイルラン
相模原上溝トレイルラン
神奈川県相模原市中央区星が丘4丁目2(7.5km)
トレイル,早朝,往復

往復7キロ、トレイル70%程度のコースが街中で味わえます。 横山丘陵緑地と道保川公園を超マイナートレイルで繋ぎます。 もちろん標高が低いため絶景は望めませんが、 湧き水スポットや木道のある池も有り、飽きません。 静かな自然が楽しめます。 追記 トレイルランナー大好物の長めの階段も二ヶ所ありました。しっかり追い込んでください。

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西沢渓谷を起点として、甲武信岳をぐるっと一周
西沢渓谷を起点として、甲武信岳をぐるっと一周
山梨県山梨市(23.3km)
トレイル,昼間,周回

迷いやすい箇所、危険な箇所はありません。 ルートも複雑ではなく、分岐箇所には標識もあり、迷いそうなところはトラロープや、枝を重ねて通行注意にしてあります。 コース上のピンクテープも数多くあり、ルートを見失うリスクはとても低いです。 雁坂峠からの下り道は何箇所か渡渉するので、雨の後や増水時は注意が必要かもしれません。

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