標高1,400m高地トレーニングを兼ねて、高低差は21mで1周3.8kmのゴムチップが全面に敷き詰められた、とても走り易いコースです。 大学生駅伝の選手が多数練習をしていました〜

若干のアップダウンが有りますが、時々見える湖を見ながら走れる気持ちの良いコースです。 注意点は、 1:右側通行でのランの場合、右回りが良いです。(左回りの場合、急斜面側なので落石が危険！) 2:湖の南側は、道が細いので車の通行への注意が必要です。 ３：大雨で、特に本栖湖スポーツセンターと浩庵テント村間が通行止になる事が有る。 天気が良ければ、1000円札に載ってる様な富士山を見ることが出来ます。 写真を撮影の日は、天気が悪く良さが伝わらないので、看板の写真を搭載しました。

出張時に、良く利用する、シェラトン中山ホテルから岐江公園を抜け、石岐河沿いのコースです。 昼間も良いですが、夕暮れ後の夜景も綺麗なコースです。 (中国国内の地図精度が低く、建物の上を通っていますとのエラー通知を受け、地図上の路上を選択していますが、川沿いの歩行者道が設置されています)

大西洋を望む、平坦で走り易いビーチランのコースでした。 特に、早朝のサンライズが最高に綺麗です！

暑さにめげながらLSD走。平坦ですが、とにかく暑い💦 景色は新鮮ですが、帰りはタクシーでした〜

朝夕は、走り易いコースです。時期的なものですが、昼間は暑く、空気がよくなかったです。 写真は、一部翌日のオールドデーのものが含まれています。

福浦島は、多少アップダウンがありますが、気持ち良く走れるコースです。

郊外は人通りも少なく平坦で走り易いコースです。 朝夕にお勧めのコースです。

小倉に出張の際に、朝ランするコースです。 少し信号多いですが、小倉城周辺の走り易いコースです。