〝秋吉台ジオパークウルトラマラソン〟備忘録‼️

先週の日曜日のレースで、大反省する 失敗に気づいたので、その内容に触れておきます😵‍💫

レース中、45km地点で右膝が、少しずつ痛み出したので市販の鎮痛剤を飲みました😅
そして、55km地点で トイレ🚽に行くと茶色の血尿🩸が、出ました😵‍💫
それは、レース終了まで続き気分が悪くなって、大失速🥺
結局、91.6kmの関門に間に合わず DNF となりました😭
そして翌日の朝、トイレ💩に行くと今度は、真っ黒な血便🩸が、出ました😳
これは、明らかに おかしいと思って ネットで調べたら、私が軽い気持ちで飲んだ 鎮痛剤💊が、原因だったようです😔
レース中盤の空腹時、しかも 少量の水で、錠剤を飲んだのが影響して、胃腸からの出血🩸を招いたようです😢
同様の体験をした方が、いてその人のブログを見て、気づきました😫

https://gen-running.com/post-3758/

マラソン中に市販の鎮痛剤を飲む方は、結構いると思いますが、自分の判断での服用だし、仕方ないと私は思います🥺
でも私のような副作用には、充分に注意⚠️していただきたいと思ったのでこの内容をジャーナルに上げました😔

私の今後の方針としては、痛みが出ない身体作り例えば、ざっくりですが、筋トレやストレッチなどのトレーニングを多く取り入れて、鎮痛剤💊を飲むのは止めようと考えています😄

そもそも、右膝の古傷を放置していた私が悪いし、あきらめるのではなく、膝痛を完治させる努力をしようと、今回の体験で気持ちが切り替わりました🫡

待ってろ、秋吉台〜😤
来年は絶対にリベンジするぞ〜😤😤
そして、美味しいビール🍺を いっぱい、飲むぞ〜‼️

モリッチ

皆さん、お久しぶりです😅
色々と忙しく・・・🤔
正直いって、Runtripが チョットだけ、面倒くさくなってきて閲覧する事もなくなり・・・😢
このまま、止めてしまおうかな〜って、考えてました😞

でも昨日のレースは、絶対に忘れないようにと思って、とりあえず ジャーナルに上げました😄

結果からいうと DNF です😭
このコースを甘く見ていた私の力不足が、敗因です😣
40km過ぎに 古傷の膝が痛くなり(これは想定内)、55km地点のレストステーションでバックからサポーターを取り出して装着し、市販の鎮痛剤💊を投入👍
そして、トイレ🚽に行くとチ◯チ◯から、コーラそっくりのオシッコが、出てきた・・・😵
体調が、悪いのか疲労のせいか レース中は、ず〜っと血尿🩸が、出て身体が異常に暑くて🥵、動きが 悪かった・・・😵‍💫
我慢して、いくつもの山を超えたけど、90km手前(picの赤丸)の急坂が、ど〜しても キツくて歩いてクリア後、猛ダッシュ😅
次の関門 91.6km を 5分ぐらいオーバーして私の挑戦は、終わってしまいました🥹

帰宅後、風呂♨️に浸かって〝膝は、相変わらずの調子だし、こんなに 痛くて ツライ 思いをして 100km制覇する意味が、あるんだろいか ! 〟と イヤになりました・・・😓

でも一日、寝たら気持ちが スッキリして〝リベンジしてみても いいかな〜 ! 〟って感じになりました😤
不思議ですね〜😆
なんか、ヤル気も回復したので今晩も 夜勤、頑張りま〜す👍

1年後か2年後か、分からないけど〝秋吉台ウルトラ〟をリベンジして 報告するまで、とりあえず Runtrip は、止められませんね〜😄

皆さん今日も一日、ナイスランです‼️

これが、〝朝7時の日差しか〜 ! 〟って、言いたくなるぐらいの暑さ・・・🥵

まあいいか〜って事で、涼しさを求めて林道を坂連🏃‍♂️して来ました〜😅
あと、山沿いの神社巡り(3社)もしました😄

家の近所の〝六社神社⛩️〟から〝葛原八幡⛩️〟を参拝して、山道に突入😵‍💫
ゼ〜ゼ〜、言いながら走ってると、足元に 1.3mぐらいの蛇🐍を発見😱
ビックリして、飛び跳ねながら、回避・・・😫
それ以降は、日差しがほとんど入らない林道で、落ちている 木の枝や ツタが、全て蛇🐍に見えて、ビクビクしながら走りました・・・😨
それから、やや山道を下って〝妙見神社⛩️〟を参拝して、街中まで降りて来ました👍

最後は、いつもの〝餃子の王将〟で、昼飲み🍺してからモノレール🚝で帰宅😆

皆さん今日も一日、ナイスラン ＆ ナイスウォークです‼️

7/12(金)は、私の誕生日でした‼️

土日で、嫁さんと娘、嫁さんの両親と弟と〝還暦祝い㊗️〟の小旅行に行きました👍

私的には、ハズカシイので、とくに還暦祝いなんか、しなくていいと思ってたんですが・・・🤔
嫁さんの両親が 企画して連れて行ってくれました😊
ここまで、単身赴任したり色々とありましたが、家族っていいもんですね〜😄
本当に ありがとう🙏

どんなに年齢を重ねても まだまだ、学ぶべき事や やりたい事は、たくさんあります🤩

とりあえずは、これからも Run🏃‍♂️＆ Beer🍺に邁進しますので、よろしくお願いします😆😆‼️

会社の人員不足の影響で 2週間前から、ずっと 連続して夜勤を勤務中です😵
やっぱり、夜勤はハードで 疲れるし〝Runtrip〟も放置状態でした😅
みなさんのジャーナルに〝ナイスラン〟やコメントできずに、スミマセン・・・🙏

今日は、やっと休日らしい休みがとれたので、午前中は LSD🏃‍♂️、午後からは嫁さんと映画を観に行きました🎬
私は、この映画の シリーズ が、大好きなんですが、やっぱり part 1 が1番、おもしろかったです👍
今回の新作は、ラストシーンなど 私的には あまり好きではなかったので、少しだけ ガッカリしました🥺

皆さん、今日も1日 ナイスラン ＆ ナイスウォークです‼️

北九州のラン友🏃‍♂️さんが、交通事故にあいました😱
信号無視🚥した車に 轢かれて、右手右足肋骨を骨折して 手術後、入院＆リハビリ中です😭

北九州の葛原八幡神社⛩️は、リハビリの神様(和気清麻呂公)が、祀られている神社なんです😄

今日は、Nakkaさん、acrosstokazzさん、大場さん、まつけんさんと一緒に友人の〝早期回復祈願🏃‍♂️〟をして来ました👍
神社手前から〝リハビリ参道〟なる通りが あって、なんか ご利益が、ありそうな雰囲気😆
全員で手を合わせて、祈願ラン🙏完了しました📣

実は、私も１週間前に信号無視した大型トラックに轢かれそうになり、危機一髪でしたよ〜😅
ランナーさん🏃‍♂️🏃‍♀️も ドライバーさん🚚も皆さん、交通ルールを厳守して、ご安全によろしくお願いします☺️

皆さん今日も一日、ナイスラン＆ナイスウォークです‼️

〝秋吉台ウルトラマラソン(100km)〟にエントリーしました😆

先週の日曜日に acrosstokazzさん、ｺｳｼﾛｳさん、Saekoさんと昼飲み🍺した時の会話です😄

kazz 『モリッチさん、秋吉台100kmに出ましょう』
モリッチ 『キツイから、イヤです🤔』

〜それから 5時間、飲酒🍺🍺🍺〜

kazz 『やっぱり、秋吉台100km 出ましょう』
モリッチ 『はい😪』

なんか、酔った勢いで YES と言ってしまいました・・・😱
という事で、acrosstokazzさんと 頑張りま〜す😆
レースを通じての 新しい、Runtripの ユーザーさんとの出会いも スゴク楽しみです👍

皆さん今日も一日、ナイスラン ＆ ナイスウォークです‼️

今日は、10時から 嫁さんの実家に、借りていたキャンプ道具( 簡易タープとイス など) を返却のため帰省😄

お礼に私が、昼ごはん代を出したので、昼から堂々とビール🍺を い〜〜〜っぱい、飲んで来ました〜😆
嫁さんの両親も お酒、大好きなので 私とは、すごく気が合うんです・・・😅
〝和風ステーキ重〟美味しかったな〜👍

皆さん今日も一日、ナイスラン＆ナイスウォークです‼️

昨日、日曜日は 〝勝山公園リレーマラソン大会〟に参加しました‼️
　
公園内 周回コース (750m) を 9〜15時までの制限時間内に 何周できるかを競うレースです😵
私達のチームは、16名で構成し、キャプテンは acrosstokazzさん😤
年齢も 17〜59歳とバラエティに富んでいます😊

やっぱり、メンバーで タスキをつなぐと団結力が、高まるし、楽しさも倍増しますね〜👍
結果は、全 67チーム中、17位となかなかの好成績で、ビックリです・・・😝

大会終了後は、夕方から焼鳥屋で 打ち上げ🍺🍺🍺
結局、3次会まで盛り上がって、モノレール🚝終電で帰りました😆

参加されたチームの皆さん、そして運営の皆さん、楽しい一日をありがとうございました🙏
また、来年も〝勝山リレーマラソン大会〟でお会いしましょう‼️