橋が4ヶ所あるので個人的にはアップダウンがきついですが、信号は1ヶ所です。70%くらいの確率で青です。
住宅街、幹線道路、ちょこっとだけ公園内いろいろな景色があります。

信号1ヶ所　周回5km

まあなり

信号は1つもありません。
周回コースなので、距離の調整もしやすいです。
明るい時間は、散歩やランニングしている人が沢山います。

しながわ花海道　周回2.3km

三宮駅〜ポートタワー〜北野異人館〜新神戸駅〜三宮駅の周回ルートです。距離はそれほどでもないですが、北野異人館へ行く道は登り坂になるので、意外と走りがいがあります。新神戸駅から三宮駅は下り坂です。
コースは人が多いので、ゆっくりラン向けです。

神戸観光ラン（三宮周回コース）

Nori

大井埠頭近くの産業道路をひたすら走って住宅街をひたすら走るフラットな初心者向けコースです。

品川区でスピ練を兼ねたゴルフクラブのお絵描き

Picazzi

京浜運河の勝島橋～品川埠頭橋の約７kmの周回コース。コース上に天王洲アイル、品川シーサイド、大井競馬場前の駅があり、アクセス便利。
信号で止まらずにノンストップで走り続けられます。

京浜運河周回コース 品川-大井埠頭周辺

mo_kuma

品川シーサイドを出発して橋を渡り大井埠頭へ
みなとが丘埠頭公園の小山を通り、貨物ターミナルの上の橋を抜けていきます。
橋を渡ると緑道公園に繋がり、林道を走り抜けてのゴール。
土日は車も少ないので気持ちよく走れますよ
周回もできますし、京浜運河沿いに足を延ばすこともできます。

大井埠頭のプチトレラン

Tatsuya Itaku

桜の季節には満開の桜をずっと眺めながら走れます
中目黒あたりはとても賑やかで楽しいです。シリアスなランニングは桜の季節はできません。

目黒川沿花見ランニング

Harehare

ゆりかもめ沿線の京浜運河を走る周回コース。
足を伸ばせばレインボーブリッジを渡ってお台場へ渡れますが、時間切れで実行できていません。
運河を見下すのは気持ちがいい。

品川シーサイド、天王洲アイル、ゆりかもめ沿いの水辺周回コース7キロ

タクト

信号はなく、ノンストップで6.7Km走れます。
途中、運河沿いのところは東京モノレールや屋形船を眺めながら走れます。
西側の道路にはコンビニあるので補給やトイレにも困りません

平坦な運河沿いコース6.7Km

イオン品川シーサイドを起点とする周回コース。
アップダウンはほとんどなく、信号もあまりありません。
歩道も広く走りやすいです。

品川運河や大井埠頭中央海浜公園をぐるっと回る周回コース

今月のVREC2種目目の帰省runです
ダラダラいきました
今年ラストかな？もう1回くらい走るかな？

今日は5kmの部
今月は150km走れました

10kmバテバテで歩いちゃいました

10キロを目指しましたが暑すぎて7キロほどでリタイヤしてしまいました💦

VRWCとゴールデンウィークのおかげで久しぶりにロングランできました。
ペースはゆっくりですが、、、
明日は朝10km、休んで夕方5kmでコンプリートの予定

21.1km行こうと思いましたが、信号で止まったら足が動かなくなって断念しました…

30km行けるかと思いましたが、膝痛でリタイアしました

横浜美術前をスタートし、ランドマークタワー～馬車道～日本大通り～中華街～元町～港の見える丘公園～マリンタワー～山下公園～大桟橋～赤レンガ倉庫～コスモワールド～臨港パーク～パシフィコ横浜とみなとみらい21地区を中心にこれぞ横浜と言う名所をこれでもかと満喫できるコースです。

日中の爽やかな雰囲気の中走るのも良し！夜の夜景を満喫しながら走るのも良し！冬場はイルミネーションめぐりをするのも良し！のコースです。

前半は信号が多いので徐々に身体を温め、元町の坂を上る辺りから徐々に徐々にペースを上げていき、信号の少ない港の見える丘公園からゴールまでの後半はトレーニングの為に走る。こんな流れもおススメです！

休日は観光客も多い為、あまりスピードを出して走るのはおススメできませんが割り切って中華街で食べ歩きをしたりと観光も兼ねて走ると楽しめると思います。