二宮町内ぐるり一周＊course!

moorean* ﾓﾚｱﾝ

start&goal : 釜野橋 交差点付近

→ 運動場入り口 交差点 右折 →  「町営山西プール」「二宮町民運動場」→ 「密厳院」→ 「川匂橋」→ 1つ目の角を右折 → 道に出たら左折 → 交差点を左折 → 跨線橋手前を右手に入る → 分岐路にあたったら右折 → 一つ目の角を右折 → 交差点に出たら 左折 → 川匂神社入口 左折 → 東海道 直進 → 吾妻神社入り口 交差点 左折 → 「吾妻神社鳥居」→ 「ヤマニ醤油」→ 山西 交差点 右折 → 突き当たりを右折 → 松浦架道橋 → 一つめの角を右折 →運動場入口 交差点 左折 → 2つ目の角を右折 → 道に出たら左折 → １つ目の角を右折 → 道に出たら左折

二宮町 山西area＊course!

東京マラソン終わって膝がぐちゃぐちゃになって静養してましたが今日からまた走り始めました😅皆様今後とも宜しくお願いします。

さて4.5キロ程ぷらぷらった走ってたら急に膝が痛くなって嘘嘘！嘘だからっ！て膝に言い訳して戻ってきました。

完全に治ってからじゃダメな気がするのでまた少ししたら膝の意表をついて走ってみようと思います🦵

AbenaTV

42.195キロとは入れられないみたいね笑

東京マラソン2024 お疲れ様でした！ボランティアと沿道の応援の皆様ありがとうございました！パワーいただきました！

🦑踊り軍団の皆様ありがとうございました！ランニング猛者しか居ない飲み会に参加できる自分のメンタル褒めてやりたいくらいです🤣

それだけ自分の中では頑張ったつもりです。

スタート直前にお腹を下し仮説トイレから出てこられないとこらからですからゴールしただけ偉くない？←偉くない笑

兎にも角にも東京マラソンって本当に素晴らしいなって思うんです。他をあまり知らないんだけど🤭

正装=いか踊りtシャツで無事に優勝（受付終了）

いよいよ明日です。🦑さんをはじめいか踊り隊の皆様ありがとうございました。無事優勝（受付終了）する事ができました。

明日は今までの恩返しのウイニングランです。世界最長のウイニングランとしてギネスに乗る予定です😂

昨日は土砂降りの中走っちゃってなんだか調子崩れました笑　2月は特に痛いところもなく順調に走れました。ちなみに痒いところもなかったです。

さていよいよ明後日東京マラソン本番。すでに緊張していて昼寝しても1時間で目が覚めてしまいました😂

なんとかゴールに辿り着けたら優勝🏆って事でキプチョゲと一緒に優勝の喜びを分かち合いたいと思います🍻

調整run✨🦑さんと🍶さんに教えてもらったあみあみとネックウォーマーとアームウォーマーと手袋を試したくてさっくり走りましたが良い感じ🙆あとは木曜日に軽く走ってついに本番やーこえー😱

本日は🦑さんと🍶toshiさんが秦野のコメダ珈琲まではるばる来てくれました✨

🦑さんより🦑踊りtシャツ（来週の東京マラソンユニフォーム）をゲットして実感が少し出てきました😂

2人から大会当日までのランニングの計画と過ごし方を教えてもらいました👍1番の収穫は前日に100分飲み放題行っちゃダメ🙅‍♀️って事かな笑　また寒さ対策とかインナーとかの貴重な話を聞いて早速アームウォーマー、ランニンググローブ、あみあみのインナーネックウォーマーをポチりました😃計一万円です😱

今日30キロ走る予定だったけど絶対やめた方が良いとのアドバイスを受け15キロをさっくり走りました。頼りになるパイセン達だぜぇ👍

雨が降る前にさっくり15キロRUN💨当然普通に降ってくるよね雨男だもんね😱

というわけで久々シャワーRUNでした。メガネに雨はマジキチィ☔

昨日会社の飲み会で今年の新卒の女子にカラオケで何歌うんですか？と聞かれて、最近よく歌うのはTMかなって答えたら、あーTMレボリューションですよねギリ知ってますだって😂

TMネットワークなんだけどね、絶対知らないよね😱

明日から本気出すと言って迎えた今日。さっくり5キロだけ走りました😇一応本気で走ったつもり笑

いや明日はもっと本気出せるな🧐