「トレイルで歩く人に出会ったら歩く人になろう」を実践。天園トレイル〜衣張山トレイル〜葛原ヶ岡トレイル〜大仏トレイル
祇園山コースは倒木崩落でまだ封鎖中。八雲神社裏の入口塞がっています。
北鎌倉駅〜明月院〜半蔵坊〜十王岩〜天園〜浄明寺〜源頼朝の墓〜北条義時の墓〜衣張山〜八雲神社〜鶴岡八幡宮〜建長寺〜葛原ヶ岡神社〜源頼朝像〜鎌倉大仏〜由比ヶ浜〜稲村ヶ崎温泉
鎌倉の山中は温暖だからか藪が深い。掻き分けて進む感じ。鎌倉殿、執権殿の墓所他名所もほぼ回り尽くして由比ヶ浜の湘南乃風へたどり着く。ゴールは海岸線を少し足を伸ばして稲村ヶ崎温泉へ。いつもこんなに空いてるんでしょうか。オーシャンビューと茶褐色の温泉ほぼ独り占めでした。

【トレイル】鎌倉トレイルマップ周回

一周10kmの湖畔のコース。
山々を眺めながらの湖畔沿いのコースはとても気持ちが良くて、あっという間の10kmとなるでしょう🍀
天気が良ければ富士山がチラッと見える時も🗻
おすすめの時間帯は早朝でしょうか。
朝靄に包まれた西湖がとても幻想的です✨



静かな西湖湖畔一周10km

あらりば

宝篋山のトレッキングルートのうち、新寺コースと常願寺コースの半分強を除くコースと純平歩道を使って山頂に二回アタックするトレランで、累積標高差は１０００−１１００m。雨上がりで泥濘んで少し大変でした。純平歩道はあまり人がいないので、時々猪がでますのでソロの時は特に注意必要。季節にもよるが、筑波山よりははるかにトレッカーが少ないので走りやすいです。コンディション良ければ、全ルート使った山頂３回アタックも可能。
＜使用ルート＞
　筑波山山麓小田駐車場（市営）ー小田城コース↑ー山頂①ー極楽寺コース↓ー純平歩道→常願寺コース↑ー山頂②ー山口（１）コース↓ー山口（２）コース↑ー小田城コース↓ー純平歩道→極楽寺コース↓ー宝篋山小田休憩所
<山頂3回アタック例>
山口(2)コース↑ー山頂①-山口(1)コース↓ー新寺コース↑ー山頂②ー小田城コース↓ー極楽寺コース↑ー山頂③ー常願寺コース↓

宝篋山トレイルほぼ走破で頂上アタック２回（笑

Aki_GGD2parkrun

幸手駅を起点に、幸手権現堂の桜堤と行幸湖での花見ラン。菜の花の黄色、桜のピンク、空の青のトリコロールが楽しめます。往路は江戸中期まで使われていた日光道中旧街道を、復路は新街道を観光名所などに立ち寄りながら。

幸手駅起点の幸手権現堂花見ラン（日光道中経由）

栃木市駅を起点に栃木市内の観光スポットを巡り、大平山まで往復するコースです（M's Connection<北関東を中心とするおしゃべりグループランのコミュニティのイベントで走ったコースです）。蔵の街の風情を愉しんで、坂練にぴったりな大平山まで、楽しいラントリップができます。山頂では名物の団子と卵焼きはマストですよ

栃木市観光+大平山

NHKBSPの番組「ふらっとあの街旅ラン１０km」の倍、約２０kmで入間のいいところを全部まるっと堪能できるラントリップコースです。入間市駅北口〜日本キリスト協会武蔵豊岡教会〜旧石川組製糸西洋館〜霞川〜鵜の木運動公園〜入間川〜狭山稲荷山公園〜航空自衛隊入間基地(戦闘機展示)〜入間市市民運動公園〜愛宕公園〜愛宕神社〜彩の森入間公園〜入間基地滑走路〜ガレージランド〜入曽多目的広場〜ジョンソンタウンでラン終了(ランチ)

ラントリップ入間

ぴーこん熱ぅい女だから一分一秒無駄にしたくなくて〜
早く早くその場所に着きたくて〜
高速ぶっ飛ばしたの🤭

そしたらフロントにバチ〜〜ンって音が😱
恐る恐る確認するとナンバープレートにジェラシックパーク並のオニヤンマが無惨な姿でくっついてた…

虫繋がりで40年ぶりにラン中🐝に刺されたよ〜
耳元の髪の毛に絡まったところを手で掴んじゃった🤭
これは先月のお話〜

ジャーナル投稿久しぶりの理由は凹む事があって…

接種2回目の何日か後、熱と同時に顔の左半分がパンパンに腫れてしまい別人になってたの😩

毎日何回も鏡を見てため息をついて…6年程前の出来事が脳裏を過り…

その日はガスの点検か何かで男性と2人きりになる機会があるのに、朝起きたら今回程じゃないけどぴーこんの両目瞼がパンパン😱

点検後、こちらにサインお願いしますって言われた時思い切って言っちゃった〜

あのっっ、わたし本当はもう少し可愛いんですっ

…て。



pic左上は長男が遊んでたアプリにぴーこんの名前を入れたらこんな結果に🤔

長男にこれどういう意味って聞かれたからハイテンションのHだよって言うしかないよ〜

ナイスハイテンション👏

真ん中の棚田は絶景なんだけど雨降り。
行い悪いからね〜

右上はある駅からの夜景で伝わりにくいかも知れないけど
宝石箱をひっくり返した綺麗さ。
さて。何駅でしょうか〜

ぴーこん

んもぅ〜許せないっっ

ぴーこんの目覚まし時計許せない。
もう少しで桃田（バトミントン）と‥‥

どうも〜
全日本クズ選手権茨城代表ぴーこんです🤗

クズの代償は派手な転倒と言う形で先月払ったよ〜

14日に伊豆のプリン屋さんで膝から流血する程の転倒。
プリン選ぶ時に滴る血が気になって仕方なかった〜　
15日は10時半頃伊豆を出たのに21時頃帰宅。
大雨の影響で殆ど通行止めで伊豆から抜け出せないかと思ったよ〜
この旅行は色んな意味で過去1幸せで宝物💕

もう一度の転倒は、今通ってるgymのトレミのモニターが楽しそうでNYの街中をチョイス👍
人通りが多いオシャレな街並みを走り始めて間も無く、小さい女の子が目の前に飛び出したから思わず避けて‥‥

右腕が手摺りに引っかかったので転倒は免れたけど足は超高速🤣
何とか持ち直し、冷や汗タラタラで10分程で終了〜

今日は唐揚げ屋さんに行ったら元彼がいたから諦めて〜
只今ワクチン接種１回目が終わったとこ〜

病院で15分待たなきゃならないんだけど凄くドキドキ〜😖

どけや鴉〜
車にひかれたいか〜

ぴーこんオシッコ漏れちゃう〜
どいて〜

箱根温泉に到着〜
トイレ行けるっ

ホッとしたのも束の間、フロントスタッフの話長っっ🥶聞いてない〜
脳も膀胱になってるから聞いてないよ〜

って、昨日のお話。次女と長男と箱根ユネッサンに行って来たよ〜

期間限定の妖怪のお風呂に向かうと奥の方で何かモゾモゾ…

早速妖怪登場？
と思ったら、イチャイチャ絡み合ってるカップル😳

え〜🥲
羨ましいかった🥲
ぴーこんも…

実は先週から体調悪くて、血圧が180に😱😱😱
慌てて病院に行き、薬を頂こうと思ったら、一過性のものかも知れないので1週間様子見て下さいとの事。

毎日不安で何回もビービービービー血圧測定しちゃった〜
結果150から180を行ったり来たり(普段は100以下🤭)

なんか悪い事しちゃったからバチが当たったのかな🤭
箱根ユネッサンに行ったら水着のお兄さん見るの楽しみにしてたからかな🤭

違うな〜

クズ過ぎる言動があったな〜🤭
そこを悔い改めないと❌なのか〜
どうしよ〜

そんな感じのまま帰宅〜
おっと〜その前に理由は忘れたけど長男怒鳴って声ガラガラ🤭
血圧が心配😱

で、血圧を測ると120🤗
走るか筋トレか迷って筋トレに行く事に…

ところが頭ガンガンになり、帰宅ぅ〜

そんな訳で暫く走ってません💧
いつになったら走れるかな〜

ぶわっっちぃっっっ🤪

唐揚げの油はねたっっ

何故、上半身裸で唐揚げ揚げてるかって言うと、昨日の日焼けで服着ると痛いの〜

炎天下の中みんなで約28km走ってきたよ〜


pic左下、何がそんなに大切🤭わたしだけ🤭

真ん中、皆で夢の中〜

そうそう！今日の夕方、宅急便のお兄ちゃんから代引きの電話があって、何かがきっかけで世間話に発展、実際に会った時は話が長くなるかと思いきや、ぴーこんの事見たら電話のテンションと違う〜😞
低う〜

これは恐らく、ぴーこんの声聞いて想像した女性像と大幅に実物が違っていたんだね〜

悲しい〜
なんか失礼〜


昨日のグループランの話に戻るよ〜

途中の水遊びやランチや帰りの電車…

毎回お別れの後の1人がポッカリ穴が空いた様な寂しさになるのは、それだけ楽しかったって事なんだね〜

帰り道、北関東自動車道の笠間パーキングに寄った時、夕焼け空の下の雲が薄紅に縁取られ、その下の緑の山々からヒグラシの透き通る声が近く遠く、遠く近く響き合って空に吸い込まれてく様な感じだったよ〜

色々思い出しながら、どうにかならないかな〜なんて事を考えながら暫くそこに…

次回の日光道中はみんなで参加出来ますように😉😉😉

家に帰ってからその声だせやgymの男性会員〜

はぁっ💦とか、おふぅ💦とか声がデカ過ぎて筋トレに集中でき〜〜んっ

今日のぴーこんはかなり機嫌悪いぞ😩

そんな訳でラン後の筋トレは捗らなかったよ〜　　　

んな事よりpic拡大〜🙏

左上😥再テストで、また首話😥

左下は昨年息子が、友達と炭治郎の似顔絵どちらが上手く描けるか競ったモノ🥶🥶
頑張って書いたんだけど、笑わないでね🥺
‥と息子‥下唇を噛み締めグッと堪えた〜

右上のクの答えは何❓
ぴーこん的にはさきっちょ😘
一番下の全体へんたいって何〜💦

昨夜恐怖映像のテレビ最後まで見る予定が怖すぎて30分もしないうち終了〜😥

そんな時、一緒に見てくれる男性がいたらなぁ😞
なんて少し寂しくなっちゃった〜

いやぁホッとしたぁ〜

フロントガラスにこびり付いた雀の〇ンコ雨で流れた〜

じゃなくて、やっとログイン出来る様になった〜

何度試みてもログイン出来ない状態が1週間続いた時に、あっ🤭きっと退会処分なんだと悲しくなったよぉ😩

ところで〇ンコって色々なカタカナ入れると面白いね〜

pic左は雨引観音までグループラン🤗沢山の紫陽花とスィーツに癒された〜😍

右上〜
もっと体重かけて跨がれや〜
出来ればもう少し後ろから😘

右中央、あとから思い付いたんだけど海で人魚とかで乗っかれば良かったね🤭リベンジしよっか🤗

右下、グループランの後に長女と合流〜
今回も彼氏とのノロケ話が止まらない🤭しかも内容詳しすぎ🤭

若いって良いね〜
青春って良いね〜

ぴーこんはランニング始めてからすっかりモテなくなり妄想の中で恋愛を楽しんでるよ🤗

そんな訳で昨日の心拍数も通常時安定の130ぅ〜

それで良い😖このままで良い😖だからこれ以上少しでも何かが動いて今以下にしたくない😖
実際にどうこうしたいなんて図々しい事望んでないのに〜
知りたくない情報が〜😩

頼むから〜
わたしの脳内の世界壊さないでくれや〜

人生で死ぬ〜😱と思った事は高速道路で居眠り運転してトンネルの入り口に突っ込んだ時と〜初めての出産の際、陣痛に耐えきれず看護師さんに八つ当たりした時と〜今日🤭(良い意味でね😘)

最後まで皆と一緒の予定が途中で鏡見たらメイク全て落ちてて断念〜😭


サングラス外して〜誰🤭？って思われたくないからね〜😉
心拍数も前回より上がりっぱなし〜

そんな訳でエムコンメンバーと一緒に帰って来る事に…

エムコン4人で繰り広げられる下ネタ合戦にぴーこんもノリノリで参戦〜👍
直球で会話出来るって良いね〜😉

帰宅した時の夕焼け空がうっとりするほど綺麗で…
外に出て、何となくGYMに…

もぅ、今日はヘトヘトで直ぐ帰ってきちゃった〜

あ、本日の日焼け～

ぴーこんがオカシイのかスマートウォッチがオカシイのか〜

通常時の心拍数が130だだったよ昨日。

マイケル富岡の真似して、ぴーこんの脳内ではチームぴーこんが出来上がったからかな〜

そんな訳で昨日ご一緒した男性全て餌食〜
想像は自由だもんね〜😉

ドキドキの駅伝もBBQもその後の温泉も楽し過ぎて…

本当に帰りたくなかったよぉぉ😭

途中で長女から沢山話があると連絡があり、帰りに寄る際、カーナビとスマホナビを設定して向かうと田舎道で意見が別れカーナビを信じる事に…

対向車が来たら引き返すしかないような細い舗装されてない道で両サイドは草木が高く生い茂り、不安はつ乗るばかり。

何とか普通の道に出れたけどその前に大量の使用済みらしいティッシュが散乱してたよ〜

これって…🤭🤭🤭


長女の話の内容は最近出来た彼氏とのウンザリする様なノロケ〜

知るか〜〜😬
こっちはそれどこじゃないんだよ〜😬

延々と続くノロケ話は親に普通言うか？？ってレベルで止まらない〜

今の時点で伝えたい事どのくらい伝えた？って聞いたら10分の1って言われたので、とっとと帰ってきたよ〜

寝る前にグループLINEで届いた写真何回も見てニヤニヤ😍

あぁ〜

何か幸せ💞

ラントリ始めて良かったと、あらためて思えた一日。
皆様😀ありがとうございました😉

背中…

いたたた🤣



しっかり気合い入れろや〜

手抜きしたら承知しね〜ぞ〜

と、化粧品に向かい泥酔状態で説教する母の観察はどうでも良いからさ〜

漢字何とかしろや息子🙏

首話って何🥶
なんか怖いゎ

pic右上は先月で２０歳になった長女の成人式〜
見た目68点だね👍と言ったら不服そうだった〜
せめて70点目指して頑張れ長女〜

真ん中のpicは先週ayuさんとパンケーキ食べに行った際の
盛り写真😉

2人で撮った爆笑動画にハマり何回も見てたらayuさんもハマってた🤭

ぴーこんのクズ過ぎる内容のタロット占いを引き受けてくれたayuさん😉

結果は　実らぬ恋🥶　

でしょうね〜と思いきや、カードの向きで違う意味になるそうで何とか　実らぬ恋　は免れたよぉ〜💦

今日は久しぶりのロング（ノロノロ）〜
その後筋トレ行ったけど、集中出来ず〜
すぐ帰って来ちゃいました〜

あぁ🤭
pic右下〜
世代が同じ人〜

ビールの名前わかるかな〜

これで黒バージョン撮ってこようか〜❓