ここ数日より、ほんの少しだけ気温が下がったかな？
フラフラしながらもなんとか完走。

Nossi

綺麗な上弦の月でした！
それで暑さが和らぐことはありませんが…

朝散歩！
さて、現実に戻ってぼちぼち広島に帰る準備をしましょうかねぇ。

2年連続2回目の参加！
今年は晴れて良かったぁ！
元気をいただきました！

昨日のランで途中1km弱歩いたのがどうしても悔しくてリベンジラン。
今日はしんどくても歩かずゆっくりでもラン。
よく出来ました！
ふと、途中で歩いてもゆっくり走ってもペースはほぼ一緒なのに気づく…
ランニングあるある？

あまりの暑さに、途中1km弱歩いちゃいました。
根性でもうひと踏ん張りして走り切るのと、無理せずほどほどにするのと、バランスが難しいなぁ…

気分を変えて、出勤前にウォーキング。
ぜんぜん涼しくない。
少しは走りやすいはずという期待が大きかった分、ダメージも大っきい。
これなら夜ランでいいんじゃない？

完封できると思ったけど、最後惜しかったなぁ！
まぁ、これも経験かな？
1歩ずつ前に進んでいけばいい！次も期待！

暑い中、よく走りました！
ビール飲んでええよ！
ビール飲みんさい！