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Nao Sato

ダイエット目的で2020/05よりゆる〜く走ってます。ずぶの初心者です😅

ダイエットの成果は7kg減。
でもお腹のぽよ肉がまだくっついてる。
たぶん体脂肪率が元に戻ってないからかな。
今後は体脂肪落として筋力アップする為にまだまだ走ります😆