今日もしごおわラン。
これから🍺を飲みながらTVで野球観戦です。
頑張れ🐯！

かなり久しぶりの投稿です。
やっと医者から走っても良しと言われ、4ヶ月振りに走りました。
何だか嬉しく、走った後に居酒屋直行しました。
走った後の🍺は最高！

今日もウォーキングでした。
いつも気になる本場長崎チャンポン「福々亭」。
食べたかったけど今日は定休日。
残念。

久しぶりの投稿です。
2キロ歩き1キロ走り。
じっくり膝を治します。

色々とあり2週間ぶりに走りました。
これだけ空けたのは2年前のコロナ以来。
少し体が重い気がしますが、頑張り過ぎずほどほどに頑張ります。

久しぶりに明るい時間走りました。
昼から何もすることが無くまったりしています。
🍺を飲むのもまだ早いし。

今日も走るには、いい感じの気温。
程よく汗をかいてきました。

ポチった記憶も無いのに宅急便が。
大会で貰ったサロンパスも使っていないので増えるいっぽうです。