今日はラン日和でしたね
気持ちよく走れました🏃

近場の森公園で走りました🏃
足元ふかふかで気持ちいい

朝ランしました🏃
家で焼いてたパンの表情が色々あって、おもしろい笑

毎月の定番になってきました🏃
ハーフ走りました！

今日はラン＆ウォーク。さすがに無給水は厳しい季節になってきましたね！
公園のツツジがきれいでした✿

#vrwc

ガーミンコーチで3ヶ月、ハーフマラソンのタイム更新に向けてトレーニングしてました！目標は1時間50分切！
今日のスタート前はネガティブなイメージしかなく、3km4kmのあたりでホントに最後までもつのか？と思いながら…

10kmくらいで補給用に持ってたゼリーを食べようにも呼吸が乱れるし思うように食べれず…なんだかんだで完走までかけてちびちび食べました笑

ラスト時計見ながら46分切りたいと思ったけどあと9秒足りなかった。

まぁでも満足いくランが出来ました。
終わった後ガーミンコーチからねぎらいのコメントとかあるかなと思ったら、何事もなかったかのように、コーチのメニューは消えてました…桜のように儚い…

vrwcのおかげで、久々のロングラン🏃
走る機会を与えて頂きありがとうございます😆

今日はVRWC🏃

昨日駆け込みでエントリーしたものの、週末はガーミンコーチのロングジョグの予定だったので、そのメニュー消化もかねて、10kmにエントリー🏃

土日とも雨予報だしなぁと思いながらも、土曜の7時くらいまでは、雨マークなし😄走るなら早朝しかないと思い、5:30スタート❗❗

走るのが日課になると、いかに走れるタイミングがあるか考えてしまいますね！走らないと気持ち悪いというか…😂

まだ走ってなかった3年前だと、こんなになるとは思ってもなかったな笑

今日は、VRWC！
朝からひとりハーフマラソンを走りました🏃

走り終わり公園でストレッチしてたら、子供たちに怪しい人と思われた…😅
朝からサングラスして、公園でハァハァいいながらストレッチしてたからかなぁ