5/24(月)に河口湖一周(=約17〜18km)してきました！富士山を眺めながら湖畔を一周できるので、景色は申し分ないです(^^)信号も少なく、ほぼフラットなコースなのでとても走りやすいのも嬉しいです！歩行者用のコースも整備されており(一部ない区間もあり)、所々にマップもあるので迷う心配はありません。

道中、トイレや自販機もあるので万が一の時も安心ですが、間が離れている区間もあるので不安な方は飲み物を持参された方がいいかもしれません。

また、河口湖駅には無料の足湯も併設されているので、ラン終了後に疲れを取るにはもってこいです！

河口湖一周ラン

まーしー

久し振りの投稿。
今日は、東鳳翩山トレイル。
早朝自宅を出て瑠璃光寺五重塔に立ち寄り、先日NHK「にっぽん百低山」という番組でやっていた萩往還に入り、板堂峠経由で東鳳翩山に登頂。帰りは地蔵峠経由で30km超。
午後は次男坊を連れて、美祢市の景清洞と大正洞へ洞窟探検に行ってきました。久し振りの歩数5万歩超え。ぐっすり寝れそうです🥱

Kousuke Iwanami

超久々のジャーナルアップ。
月間350km超ランの呪縛から解き放たれ、１月は300kmちょっとでした⤵︎。モチベーションも低下傾向。これに加えて今月は、寒さと花粉症😷もあって、300kmすら怪しい状況😅
そんな中、我が家のきなこちゃん🐱に走ってもらう為に、キャットホイールを自作しましたよ🥰慣れさせる為に数日サポートしてあげたら、何と昨日の真夜中に突然自分から走り出しました🤣お陰で夜中にみんな起こされて大笑い😂しばらく我が家に笑いの絶えない日々が続きそうです🤗

2021年は4,243km、3年連続の4,200km超ラン達成🎉来年こそサブ3.5を達成できるよう、月間距離に拘らず、量より質で頑張ります👍

またまた久々の投稿です。

【写真上段】
今月7日､人生2度目2年ぶりの下関海響マラソン。計画通りに前半突っ込んで、ハーフ手前で想定外の🚾立ち寄り。そして早くも中盤以降に脚のあちこちの筋肉を攣りかけ、ついに終盤、両脹脛をダブルで攣って悶絶😱ある意味予想通りの撃沈⤵︎となりました🤗前回よりタイム悪いし…🥴

【写真中段】
今月中旬は次男坊の10歳の誕生日。何が欲しいか聞くと、キプリスモルフォ🦋の標本😳以前購入したディディウスモルフォ🦋と一緒に📸

【写真下段】
先日我が家の庭にスラックラインを設置。子供達があんまり下手なので、見るにみかねて挑戦するも、脚がプルプルして即落下⤵︎😵‍💫父親の威厳喪失😵

今夜は月食🌒を家族でゆっくり見ましたよ☺️
双眼鏡しかないので、望遠鏡🔭欲しいな😚

ランですが、11月はマラソンもあったので、まだ200kmちょっと🤏です。
今月も350km目指して頑張りマッスル💪

久し振りの投稿です。
10月はいろいろありました〜😵‍💫
上旬は身内に不幸があって、急な帰省で山梨へ🚗ついでに次男坊念願のオオムラサキセンターへお出掛けして、憧れの香川照之と同じ場所、同じアングルで📸山口に戻ってから今度はまた🚗フロントガラスに飛び石😖仕方なく今回は補修キットでごまかし補修。そして昨日は海響本番２週間前のフル走、今日は登山とクライミングに行って来ました。
忙しいながらも来月の海響マラソンに向けて、一応350km/月ラン続けてます。今月もあともう少しで300km到達です。

９月度300km到達しました🤗
先月のワクチン２回目接種の副反応で倦怠感が4週も続いて辛かった〜🤣

今日は次男坊と一緒に萩博物館 昆虫城 夏の陣に行ってきました🤗帰りは久し振りの虫採り。最近はいつでも走れるようにランウエア🎽なので、あちこち蚊に刺されまくり💦今日は昆虫尽くしの１日となりました。
【今日の収穫】
キイロスズメ（蛾）×１匹
カブトムシ♂×５匹
ミヤマクワガタ♂×６匹、♀×２匹
ネコちゃんも興味津々🥰
ランニング×10km☔️

本日ランで月間200km到達🎉
雨続きで被害も心配ですが、我が家周辺は何事もなく、今日はパトロールも兼ねて市内をゆるジョグ🏃‍♂️
腰痛⚡️をはじめ身体のあちこちが痛むため、なかなか調子は上がらないものの、来週後半２回目のワクチン接種予定なので、それまでに距離を稼いでおきたい😊

先日、車🚙の修理が終わったと思ったら、今度は次男坊のチャリ🚲が壊れて新車購入💦おまけに自分のiPhone📱１年半足らずで壊れて中古品を購入😭
ネコちゃんの寝顔を見て癒されるくらいしか🥺ﾄﾎﾎ…

7月度ランは350kmでした。
これで１年７ヶ月連続の300km/月達成🎉
因みに今日は、木曜午後のワクチン接種①の倦怠感がまだ少し残っているので、ゆっくりハーフで終了。
8月も300km目指して頑張ります👊

先週は次男坊の初クライミング体験。
意外にも積極的でガンガン登ってビックリ😳

車の飛び石修理は、フロントガラス交換にライトのカバー交換、ボンネット＆バンパー、フェンダー塗装などがすべて無事に終わり戻ってきて一安心🤗

飼い始めたネコのきなこちゃんも我が家での生活にだいぶ慣れて元気モリモリ🥰やんちゃです😅