週末、VRWC 5,10, HALF 参加しました。
水分補給しっかりしながら、何とか達成😆🎶
未だカラダが暑さに慣れておらず、バテバテでした☀️😵💦

TAKA

久しぶりの投稿です🎵
VRWC参加しました。
来週から雨模様？☔️

出張先ラン@高崎
イルミネーションがきれいでした🎵

横浜マラソン完走しました！(初フルマラソン)
噂に聞いていた35kmの壁、想像以上でした💦周りのペース上がってる？いいえ、僕のペースがだだ落ちでした😅
最後は沿道の声援に励まされ、何とかゴール🎉
帰りは膝が、ガクガクで階段が辛かったです。
来年どうする？🍺飲みながら考えます🎵

120分走実施🎵
まさにランニング日和でした😃
今月末、フルマラソン完走できるかなぁ？

出張先ラン@高崎
今日はいつもと少し違ったコースをチョイス🎵
暗くて歩道の凹凸が気になりましたが、
これまた、いい感じのトレーニング？
丁度良い季節です😃

暑くなりそうだったのて、朝の六時半から走り始めましたが、時すでに遅し・・・汗だくになりました。
でも、天気はサイコー😃⤴️⤴️でした🎵

出張先ラン@高崎
この季節の夜ランは心地よいですね🎵

最近、投稿してませんでしたが、
チョコチョ走っています🎵
日曜日、初めて30km走りました。
約1ヶ月後、あと12km走れるかなぁ？