stravaのvirtual UTMFチャレンジ
簡単に参加できて、やめるのも自由なので
何となくでチャレンジしてみました。

途中からすごく意地になってました。

借金しないように走らねば、時間に追われる。
気持ちで追い込まれました（笑）
めっちゃきつかったです！

最後の頑張りは、京都宝ヶ池〜渡月橋の河川敷コースで、友人に付き合ってもらいロングでした。
夜の2部練でなんとか達成できました。
なかなかの達成感、ホッとしました。
ビール飲みます🍻

4/20  30.1k
4/21  16.3k
4/22  26.6k
4/23  11.3+17.8k
4/24  46.2k+12.2k
total160km

リアルなUTMF走り切る人達は本当にすごいと思いました！

Azumi

今日は滋賀県野洲の希望ヶ丘トレランに行ってきました⛰

快晴で最高のラン日和！
15キロあたりから近江富士(三上山)の勾配にだいぶやられながらなんとか戻ってきました！
55位、何人走ったか分かりません（笑）定員は300人らしい〜見た感じ150人くらい！

クタクタで課題も満載でめっちゃ楽しかった！
まだまだ体力も経験も無い事を痛感❗️

素晴らしいコースでした、また練習で行きたいな！


今日は京都北山の宝ヶ池でトレイル散歩🚶‍♂️
ボートにも乗ったり〜楽しかったです！

少し前から狙ってたNIKEのズームフライ3が届きましたー。楽天ポイントとかでだいぶ安くゲットできました。
初NIKE、いい感じなのでたくさん走って早く履き慣れようと思います！

アシックスEvoRideも750キロ超えたけど現役、まだまだ一緒に走りますー！
明日は滋賀、希望ヶ丘でトレイル楽しんできます♪

京阪私市駅から伏見まで帰宅ランでした。
奥さん&娘はそのまま実家へ。

もともとぽんぽん山に行く予定でしたが無くなってしまい…
大文字山、東山トレイルに行きたかったけど、家族予定でした、、無念。
明日も雨で無理そうかな。

それでもいつも車で通ってる国道を、寄り道しながら走るのは新鮮でした❗️
それにしても疲れた〜
途中お腹も危なくて何とか帰宅しました！笑

今日はお店でシューズ試し履きして、ズームフライ3いいなと〜と迷い始めてるところです！
明日あたりポチッとしてしまいそうな、そんな感じです！


今日は休みをとってたので鴨川河川敷ランへ🏃‍♂️
早起きして山に行きたかったけど、昨日飲み過ぎました、、なんとか8時半にスタート。

とにかく今日はめっちゃ疲れました、
週末の疲れか？暑さか？やっぱり酒か？
しっかりケアもしなければ

桜はどこも満開でキレイでした！
河川敷は桜&菜の花でめっちゃ春でした🌱
picは伏見港公園あたりの桜スポットです。



今日は伏見の酒蔵スポットを通って、
八科峠の坂を経由のご近所ランでした🏃‍♂️

暑いかな〜と思ってロンTで走り出したら、
やっぱり汗びしゃなりました。予想通り💦
半袖短パンの季節ですね😌

picの我が家のニャンコはまだコタツから出たくないみたいでした〜。もう春ですねー🌱

今日は5:30出発、六甲キャノンボールに行ってきました！
初六甲山、そしてキャノン⛰
京都6人、神戸組3人で経験者にルートを教えてもらいながら行ってきました！
六甲山頂にも行けた〜😆

雨は一度も止まず、、霧で山から街並み&海を見れず。寒過ぎました、、ほんとに❗️笑

それでも初キャノンすごく楽しかったです😆
キャノンでは無くても、近いうちまた六甲縦断したいと思いました〜天気のいい日がいい（笑）
写真でよく見る「馬の背」行けました。風で飛ばされるかと思った！！

今日は近くの伏見、大岩山展望所へ⛰
八科峠から大岩山のコース、やはりなかなかの激坂でしたー。
折り返しで伏見桃山城を通り、いつもの河川敷コースへ。

ほんと天気も良くて気持ちいい、
河川敷の菜の花とヌートリアを見ながら帰ってきました🏃‍♂️
あー春やな〜。

今朝は6時スタート朝ランでした🏃‍♂️
天気は曇りで、昼から雨らしいのでちょうど良かった😆

ふと、夜長めに走った後、翌々日を朝ランにすると、2回睡眠を確保できて、疲れをぬいて練習できると感じました〜今さらか…。
いや、夜も雨止んでたら走ろう。

とにかく疲れをとりながらケアしてケガ予防❗️
週末が来る〜😊
それでは今日も一日楽しくいきましょう！
