久々の横浜Runtrip＊
相鉄線の天王町駅から弘明寺商店街を経由してのベイサイドマリーナ⛵へ！初めて降り立つ土地は新鮮！！住宅街&坂道をグイグイ進み、先ずは目的地①の「よもぱん」さんに到着。近くの団地の公園で小さな子のボール蹴りを見ながらもぐもぐタイム。その後は弘明寺商店街で唐揚げをつまみーの、高台から海を眺めーの、横浜マラソンのコースを少し走ってーの最終目的地のベイサイドマリーナにゴール🚩お目当ての鍋フェスでトマト鍋を頂き、クレープも食べて本日のミッション(モグモグRUN😁)コンプリートしました😄


横浜RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨　天王町～弘明寺～ベイサイドマリーナ

煌パパ☆

【チームドロンボー】お宝GET✨

ライブラン11月の特別企画 3人のランナー🏃🏃‍♀️🏃‍♂️で繋ぐ30minセッションでの走行距離で競う駅伝🎽。
【チームドロンボー】として、ドロンジョ みしてぃ様👠ボヤッキー ヒロアキ君と共にトンズラー ナベッチで臨んだ、汗と涙と加齢臭の詰まったタスキを繋いだLR駅伝🎽念願のトップ3入りは惜しくも逃したものの 男女混成チームでは堂々の全体4位🏁1〜10位までのチームの中より抽選され、見事✨特賞のお宝（ドクロストーン💀〕当選🎯シュワシュワスパークリング🥂飲んでほろ酔いしていたら ピンポーン♫昨夜届きました⤴️わーい ありがとうございます😭恐れ多くて開封は明日かな⁉️

LR  ナベッチ

サンふじ🍎収穫が終盤迎えておりま〜す❗️比較的暖かった昨日の冬晴れから一転の雪⛄️気温は氷点下の寒さ🥶今日は人手が少なく、粗選果に、搬送にと奔走中😆凍える寒〜い。5:30RUNの方が暖かったような陽気です🧊

氷点下の師走12月のスタートはAsakoさん💕Sから。幸先よく🥇GET⤴️出来ました✨先月はゾロ目の333km走れました🙋‍♂️ 

出勤したら 隣の席の同僚女性から業スーのチキンレッグのスパイスカレーのプレゼント🎁『これ美味しいですよ😋』って🍴この間🍎を職場メンバーにお裾分けの御礼らしい、コンテナ一箱タダで貰ったとは言えない🤣何かお返ししなくちゃ😅

今週末も週末限定果樹農家🧑‍🌾🍎サンふじの収穫真っ只中❗️青空の下 せっせと励みました👌

今日は楽しみにしていたCLUBメンバー限定のライブラン駅伝🎽3人一組でチームを組み、1区2区3区と走る区間を決め セッションに合わせて30min⏳RUN。トータルの走った距離で順位を競いました。

今回は、我々世代の往年のアニメ"ヤッターマン"の敵役🦹悪役三人衆のドロンボーに扮し、【チームドロンボー】として、1区 ボヤッキー ヒロアキ🦸2区 ドロンジョ👠みしてぃ🦸‍♀️、3区 トンズラーナベッチ🦸で挑みました。エースの集う1区は 全体3位で襷が渡り、続く花の2区はドロンジョ様👠が女性🥇で襷が繋がれ、ラストは私🤣もう必死のパッチで走りましたー💨三人で繋いだ襷🎽は、堂々の全体3位🥉✨✨✨

ルーティンの朝ラン 暗ーい森林公園にさしかかったところ 何やら気配と物音が…シカ🦌でした😱暗闇だから怖さ3倍増😱焦ってpicは撮れず💧気を取り直してLR20min RUNはしっかり走れました〜🏃
勤労感謝の日🎌だけど出勤日🧳温かいチャイ飲んで張り切って行ってきます🚗

LR5:30ルーティンの早朝RUN後は、友人果樹園のサンふじ🍎収穫お手伝いへ🧑‍🌾毎年この時期集うメンバーとの再会を果たし 役割分担を決めて作業に取りかかりました。
雨が少なく 夏の暑さ🥵が厳しかったものの、色づきも蜜の入りも昨年以上だと友人であるオーナーの見解✨お茶時間やお昼時間には 落下🍎を食べ放題😋甘ーい香りに包まれながら、快晴の空の下 夕方までお手伝いさせていただきます🙋‍♂️

リンゴ🍎の収穫お手伝いのはずが…昨日からの雨が長引き 小雪が舞っているとのことで 急遽中止🙅‍♂️となり、ロングRUNへ。すっかり落葉🍂して冬景色となったいつもの河川敷を走りました🏃


普段田舎にいると 物欲ってほぼ刺激されないんですが…今回は一目惚れ🤩しちゃいました。

この手の商品 各メーカーでたくさん出ているので どれがいいのか分からず🤷‍♂️入門品ということでNorthの中古のメルカリ品をこれまで使っていました。ようやくコレってモノに巡り逢えた〜✨

自転車とトレラン系のアウトドアショップで昨日から開店12周年記念、割引クーポンくじ引きチャレンジで20%オフ券🎫を引き、ネット最安値よりも安く買っちゃいました〜😆この色とデザイン、ロゴもかわいいので オジさんもうルンルン🎶です（笑）早すぎる自分へのクリスマス🎄プレゼント🎁です✨

今朝も寒〜い🥶昨日より少しマシな0℃の朝。ライブラン30min RUN🏃頑張りました〜💪1分くらい長かったような気がしますが…。

ル レクチェ（西洋梨）
10月中旬に収穫されたレクチェはしばらくの間ゆっくりと寝かせ 熟すのを待っていました❗️いよいよ黄金色に色づき、本日昼休みにパクリ😋甘くとろけるような食感と香り✨シャキシャキ🍎も良いけど、これはこれでいいね👍

週のスタート(月)朝 RUNと夜 RUN時の気温は共に3℃、冬⛄が駆け足でやってきました〜🥶そうはいっても寒いのは朝晩だけだと思い、今日の服装は防寒対策が甘かったー😂昼休みにいてもたってもいられず、ワークマンにダッシュ💨耐久撥水のある、3Dパターン+ストレッチで RUNの腕振りを妨げない中綿ブルゾンを買いました💁‍♂️これにボンボンニット帽で冬RUNへの備えは万全かな⁉️