2022.01.22はカレー🍛の日
すき家のほろほろチキンカレー🍛密かに好きっス🥳
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こーんばんわ🥳
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今年1発目のjournalっス😅
皆さん今年もよろしくお願いします🙇‍♂️
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前回journalから1ヶ月、現在も週1で腱膜炎治療中❤️‍🩹
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様子を見ながらRUN🆗を頂いたので1ヶ月ぶりに少し走ってみました✌️
走り方、忘れたみたい💦
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湘南に続いていわきが中止決定😭
別大もカテゴリー1のみらしいですね…
大阪、東京、どうなるんでしょー
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ヤッ4チャレンジ、おやすみ中😴😴
大阪マラソン迄あと36日
1月中に完治→チャレンジ復活したいっス✌️
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今日も
FEEL 走🏃‍♂️ NICE‼

kooooooosachan

2021.12.21はバスケットボール⛹️‍♂️の日
福島にも福島ファイヤーボンズってB.leagueのプロチームあるんです✌️
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こーんばんわ🥳
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2週間前から治療中❤️‍🩹の足底👣
今日は脚の治療に長けた整形外科へ🏥
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症状を伝えたら、お手本の様な足底腱膜炎との事💦
試験に出たら満点回答💯
足底筋膜炎かと思っていたら、足底腱膜炎と言うんだって。
試験に出たら減点回答😢
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picは自分のレントゲン写真なんだけど、⭕️付けたところ、踵からトゲみたいなのが出てるけど、初期は腱膜の傷で済んでいるのが症状が進むと石灰化して、picの様に骨のトゲ(骨棘と言うそうな)になってしまったみたい。
これからは拡散型衝撃波治療とカスタムインソールとリハビリで早期完治目指します😎
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ヤッ4チャレンジ、おやすみ中😴😴
1月中に完治→チャレンジ復活したいっス✌️✌️
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今日も
FEEL 走🏃‍♂️ NICE‼

2021.12.15は観光バス記念日🚌
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こーんにちわ🥳
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先週から治療中❤️‍🩹
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今日が2回目🏥
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脚🦶のイテテとオッサン肩のイテテをついでに💦
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早く治さないと走り方忘れそう😂😂
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ヤッ4チャレンジ、おやすみ中😴😴
今月中に治して1月からチャレンジ復活したいっス✌️✌️
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今日も
FEEL 走🏃‍♂️ NICE‼

2021.11.27はノーベル賞制定記念日
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こーんばんわ🥳
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時差ジャーナル🙇‍♂️
前回ジャーナルから約2週間ノーランにして休足してました💦だって痛いんだもん😢
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からの様子見走🏃‍♂️
でしたが…
やっぱダメでした😢
痛いモンは痛い‼️
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ついでに2週間のノーランでスタミナ無くなっちゃったみたいで5kmで限界😢😢
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ヤッ4チャレンジ、おやすみ中😴😴
とてもチャレンジできる状態じゃない…
どーなる事やら…
悩みます😖😖
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今日も
FEEL 走🏃‍♂️ NICE‼

2021.11.14はいい石の日
海底火山による軽石、早く無くなりますように🙏
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こーんばんわ🥳
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脚に優しいシューズ買わなきゃって思ってたけど持ってました→cloudflyer w.p👟
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横浜マラソン、リアル→オンラインに移行してギリギリゴール🏁🏃‍♂️🏁
間に合ってヨカッタ🤡
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痛い脚、庇いながら無理して走るってイカンですわ💦
季節的に走りやすいですが皆さんムリは禁物ですよー😎😎
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ヤッ4チャレンジ、おやすみ中😴😴
近いうちにスポーツ整体師さんにお世話になってきます💦
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今日も
FEEL 走🏃‍♂️ NICE‼

2021.11.02はタイツの日
タイツが似合う人→エガちゃんを思い浮かべた🤣
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こーんばんわ🥳
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3日ランオフしたら痛み無くなったから走ってみたけど…やっぱダメかも😢😢
今まで以上に痛くなってロキソニンの世話になってます😱
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10月は109.3kmで終了
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本来なら200越えしててもおかしくない時期だけどしゃーないでしょ😊
ヨコハマオンライン完走迄は走ります🏃‍♂️
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今月は治療専念って事で10月より更に距離落とすと思うけど皆さんよろしくお願いします🤲
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ヤッ4チャレンジ、おやすみ中😴😴
休みすぎてpicの様な体型にならない様にしなきゃ💦💦
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今日も
FEEL 走🏃‍♂️ NICE‼

2021.10.25は世界パスタday🍝
オイラはウニを絡めたパスタ🍝が好きデス👍
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こーんばんわ🥳
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朝からピーカン☀️
リアル横浜マラソンからオンラインに移行走🏃‍♂️
5kmだからまだヨコハマスタジアム辺り
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前ジャーナルで湘南国際といわきサンシャイン、エントリー悩んでいたけど、オーサカWIN🎯しちゃったので更に迷う羽目になっちゃいました🤡
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色々悩んでいるうちに湘南の入金期限が過ぎてしまった…
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いわきと大阪、同日なのでドッチにするか悩んだ結果、オーサカ走ります🏃‍♂️
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いわきは地元福島県の大会で、初めて走った大会で、応援も暖かくて凄く良い大会で、毎回欠かさず出てた大会なんだー😀
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オーサカは第1回からずーっと落選してて今回初当選㊗️で、今回逃したらこの先当選できねーんじゃ無いかと思って🤔
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いわきは又来年走らせてもらおうと思った次第❗️
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いわきエントリーされた皆さん、PB目指して頑張ってくださいね😊
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オーサカエントリーされてる皆さん、よろしくお願いします😀
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ヤッ4チャレンジ、おやすみ中😴😴
脚の調子はガタガタなので治るまで無理せず！って感じです😊
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目標が決まったから、早く治してチャレンジ復活しなきゃね😊
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今日も
FEEL 走🏃‍♂️ NICE‼

2021.10.15はたすけあいの日🤝
たすける、たすけられる。みんな、たすけあいながら生きているんだよねー✨
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こーんばんわ🥳
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朝からピーカン☀️
痛くならないペースで通勤走しちゃうわ😁
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湘南国際マラソン、本エントリー悩んでまして…
翌週がいわきサンシャインマラソンなんだよー
2週連続してフル走れっかな🤔
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ヤッ4チャレンジ、おやすみ中😴😴
治るまで無理せず！って感じです😊
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今日も
FEEL 走🏃‍♂️ NICE‼

2021.10.07は盗難防止の日👮‍♂️
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こーんにちわ🥳
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嫌な事が続いてて気持ちが不安定😢
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走ってる間って何も考えなくていいから…
痛いのこらえて行っちゃうから…
ペースも何もかもボロボロだわ💦
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早くこのネガな状況から脱出したいよ…
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ヤッ4チャレンジ、おやすみ中😴😴
治るまで無理せず！って感じです😊
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今日も
FEEL 走🏃‍♂️ NICE‼