１週間ぶりのラン！🦌
少し走ってその後はNRCコーチのお世話に。
トレッドミル選択😧

あ、トレッドミル。。ランニングマシーンのコーチ。
走ってるの外。もはやわけわからん。でも走らないと🦌

ランニングの話はそのへんにして、
新しいお酒🍶

どちらもジャケ買い、
左は夏のまんねん。飲むのか、飲まないのかどっちかわからん🤣
右はパンダ祭りツインテールズ！ジャケとは違い辛口+12の、ツンデレ仕様！！



今週はずっとテレワークだったので引きこもり生活。
金曜日に初めて敷地から出てラーメン🍜


太陽眩しすぎ、歩くと疲れる。


完全な引きこもり生活でした。

なので今日は10キロラン🏃‍♂️

今日も8キロ。最近暑くなってきたので6キロくらいで水分補給しないと喉からからに🥶🥶

帰ってきてからは流氷ビール🍺🍺🍺

明日から仕事！！頑張らずに頑張る！

今日はサブちゃんの家近辺まで走って帰ってきました🏃‍♂️🏃‍♂️

昨日から無性に豚まんが食べたくて食べたくて食べたくて😋

材料買って、生地作って豚まん作りました。

形がイマサンですが、味は満足。もっと無理やり餡を入れるのがいいようです。

無事9キロ走れてGW50キロ達成！🏃‍♂️🏃‍♂️

写真はラープムー🇹🇭

横田基地の目の前にあるタイ料理屋さん。
店員さんはゴリゴリのアメリカ人🇺🇸+料理人らしきタイ人🇹🇭

パタヤのバービア感を思い出させるテキトーで雑な接客が最高です。

味は日本人向けなマイルドな味。

ようやく家のパクチーがてきてきたのでタイ料理が作れる。

今日は膝痛み治ったので11キロ🏃‍♂️🏃‍♂️

残り9キロ！🏃‍♂️🏃‍♂️

家から高尾山麓まで走ってのんびり帰ってきました。
高尾山口駅は人！人！ひとーーー！！🙀🙀🙀

怖すぎたので近寄らずに帰ってきました👺👺

今日は2キロ😑😑

あと20キロ！！

とりあえずバーベキュー！！

今日は8キロ。残り22キロ！！

これは玉ねぎ増しです。🍜

普段走ってない影響で膝のちょっと下のポコって出たところがめっちゃ痛い😵😵

明日、明後日、明々後日と残りの距離を走るにはマッサージとアンメルツヨコヨコ的なのを塗ってしのがないと。

新しく始めたゲームは難しすぎて🎮
1面すらクリアできず。。
Fortniteに逃げました🎮🎮

今日も10キロ走れたので残り30キロ！
でも、、昨日より足がだるい。だるい。。😧😧
昼は少し時間をずらして歩いていけるラーメン屋に🍜

なにも知らずネギつけ麺を頼んだら。
ネギの量！量！！


麺見えないんですけど😮😮😮😮😮😮