みにっこさん企画👏
『とやまるマラソン42km』✨

私はもちろん早々途中離脱
ゴールで待機してゴールテープ係で

…と思っていたはずが
久々のグルランが楽しすぎて😆
久々にみんなと会えたことが嬉しすぎて😆😆

最後まで行っちゃいました！！
40kmから思いっきりショートカットはしちゃったけどなんとかゴールに辿り着いて
不恰好なマルを描くことができました🥹

ショートカットはしたけれど
休憩ポイント以外はほぼ歩かずになんとかみんなに着いていけただけでもう大満足🙌🏻
丸く走り切ったメンバーとは約2kmの差！
30km前からは足が動かなくて結構必死だったり、お腹も途中怪しくてホッカイロ追加したりもしたけれど💦

2週連続のフル
大きなトラブルなく終えれたことは
自信にはなったのかな😝


とまらんの皆様
今日は一日ありがとうございました！
久々にご一緒できて本当に嬉しかったです❣️
こんな私をいつも優しく暖かな目で受け入れてくれて
皆さんの優しさがめちゃくちゃ癒し🥹
いつも思うけど
無防備にリラックスしていられるの
本当不思議だなって思います

そして何より企画してくれたみにっこさん✨
フルマラソン翌週にフルのグルラン企画しちゃうの、やっぱりどうかしてる。笑
ツワモノ過ぎる〜🤣

でも何から何まで全てみにっこさんのおかげ🥹
とても幸せな時間過ごせました✨
本当にありがとうございました🩷


4月からまた富山離れますが
やっぱり私のホームは富山だなって
思ってていいですかーっ笑

静岡マラソン
無事完走😭

みーさんのおかげで
ラントリの集まりにも行けて
知った顔がたくさん✨
久しぶりちろぽんずも集まれたし
みにっこさんともたくさん話できたし❣️

ずーっとお会いしたかった
アロハさんやゆかり殿さんともお話しできて
やっぱり行って良かったです！！

走り自体は
ギリギリのサブ5
お腹痛くなる前に貯金作っておこう作戦で
前半頑張って4.5ペーサーについていくも
20km手前から撃沈
そこからは歩いたり走ったり🏃‍♀️🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️

5.0ペーサーに追い抜かれそうになったけど
去年の制限時間が5時間のはずで
これに抜かれちゃったらバス回収じゃなくても去年と同じじゃないかーと
そこからは5.0ペーサーだけには抜かれまい！と必死でした💦

お腹対策には
◯お腹に皮膚保護クリーム塗ってからサランラップを巻いて冷え対策（いつもの腹巻きだけではダメだったので）
◯給水は口を潤す程度にしてガブガブ飲まない！
◯給食は、バナナとおでん、いちごのみに抑えてみました！
成果あったのか、お腹は大丈夫でした🙆‍♀️

足もなんとか大丈夫🙆‍♀️
ただスタミナ切れが…

後半は吐き気もちょっと出てきて
いやー、つらかったです。笑

40km地点
下を向いて走ってたら
さねさん。に見つかり
『笑顔で！！』って言われました。笑

ゴール後は感極まり
ちろぽんずとまっさんの顔見たら
号泣でしたね😭

ひそかにゴール手前ですでに1人ウルウル😅
サングラスがあって良かった。笑

ちろぽんずで軽く打ち上げして
一旦ホテル戻ってシャワーしてから
富山戻ります🚗

20時チェックアウト
特別プランはありがたい

今日ご一緒してくださった方々
お会いできて嬉しかったです❣️
ありがとうございました😊

久しぶりの遠出
無事静岡着きました🚗

明日は去年に引き続き
2回目の静岡マラソン🏃‍♀️

去年は準備不足で…
途中から足が動かなくなり
35km地点で初めてのバス回収🚌💨

今年はリベンジ！！😤😤😤のはずが…
1月のクラスターから体調不良が続き
全然走れてないし
体が追いついてませーん

体調はまだ万全ではなく
それでも
久しぶりのイベント楽しみたくて
みんなに会いたくて
やってきちゃいました🤭

少しでも底力が残ってると期待して🙏
2年連続のバス回収だけは避けたい🙄


マラソンフェスタ行ってきましたよー
参加賞👚ゲット
抽選でケチャップ当たりました🎯
屋台でしぞーかおでんも買っちゃった。笑

FINISHでピース✌️
明日もできるといいなー

とりあえず無事辿り着いたから
オプチャ入ります😁

たまにしかやってない
たい焼き屋さん

今まで全然出会えなかったけど
今日は屋台開いてた！！

腸活始めて約2週間
小麦と砂糖は控えてたから
こんな甘味久しぶり。笑

あんこたっぷり🫘

ここでの生活も残り1ヶ月
出会える時に食べとかなきゃ😊

12日ぶり
だんだん走り方がわからなくなってる💦
ドタバタ重かった。笑
この距離とこのペースでゼーハー😖
いっぱいいっぱい💦

ただ、今日はいい空見れました🌇
久しぶりの夕日に感動して
急に変なスイッチ入りました🤣
よ〜ぉし、やるぞぉ〜⤴️⤴️✨みたいな

夕日が沈んだ後のうっすらピンクも
いい感じで癒されました☺️

夜勤明けに走れただけ
私の体力気力は回復傾向

…と、思いたいな。笑

明日の瀬戸田レモンマラソン🍋
悩みに悩んでDNS

先日大腸カメラしてきました
大きな病気はなかったけど腸の状態があまりにも悪く
またいつ腸炎を繰り返してもおかしくない
お腹と真剣に向き合いなさいと
🧑‍⚕️先生に言われました…

私の腸が特殊である上に
食生活、便秘、冷え性も大きな要因

これまで好き放題やってきたツケですかね…
食いしん坊ランナーとか言って
調子乗りました😅

ちょっと勉強して
しばらく腸の負担になることは控えようと思っています

長距離のランニングも🙅‍♀️かなぁ
何より今のままだとまたお腹痛くなる不安が拭いきれない💦
来月の静岡マラソンはせっかくみんなで魚河岸シャツ着ようって楽しみにしてたからこれはお腹痛くならないように祈りながら出ます😅


腸内環境に改善がみられるのは
早くて約2週間
定着するまでには3ヵ月程度
私の場合はもう少し時間かかるかも

この先もランニングを楽しんでいきたいから
健康な腸を取り戻すことにしばらく専念します🫡
毎日ニガイニガイ漢方がツラい。笑

今は自分の体や健康と向き合ういい時間かな⏳


予定のなくなった3連休初日
今日は久々のランチ

素敵なお店でした✨
お腹に優しそうなグルテンフリー🧡

おやつに買ったバターサンドも
めちゃくちゃ美味くて
グルテン入ってなくても
砂糖入ってなくても
こんなに美味しいの✨
感動でした🥹

明日も各地レースありますね📣✨
楽しみですね
ファイトです🤗

今日もあちらこちらで大会あったようで
大会に参加された方々お疲れ様でした🤗

今の私には大会走るランナーさんが
カッコよくて眩しすぎます🥹

私は先週風邪もひいて
体調不良が続いたことで
気持ちが沈み
色々なことが億劫に

そんな日々から
少しずつ抜け出せそうだったのに
また明日から寒波だってさ☃️☃️☃️

不貞腐れながらも
ちょっとは走っておかなきゃと
2週間ぶりに走ってみました🏃‍♀️

お気に入りのおやつを買いに🫘
ちょっとだけぶらぶら

3週間ぶり？
おサボリしてました。笑

大雪です☃️☃️☃️
雪かきしてもしてもしても
私の可愛い愛車が雪だるまになってます😂

クラスターがやっと終わったぁ〜
と思ったら
お腹の調子悪くて
今日かかりつけ受診したかったけど
雪ひどくて諦めました…

ジャーナルの写真と記録は
5日前のもの

この翌日にハプニングが発生しまして。笑
翌日も走ってみたら1.5kmほど走った辺りで
急にお腹が痛くなって
血の気引いて立っていられず歩けず…
道端でうずくまってるところ
近くにいたおじさんに助けてもらいました😅

おじさんがめちゃくちゃいい人で🥹
危うく救急車呼ばれるところだったけど💦
お家で休ませてもらってちょっと回復
なんとか家に帰れました💦

お腹の調子はまだ今ひとつだけど😢
落ち着いたらお礼に行きたいのに
しばらく行けない☃️☃️☃️

ランニング中の体調不良
なんかトラウマになりそう😑

今日は金沢でパンランの予定だったけど…

急に職場でコロナやらインフルやら増えて
バッタバタ💦
クラスター状態にて
泣く泣く、辞退としました😢

コロナ増えるたびに人と会う予定キャンセルしてたらなーんもできなくなるけど
職業柄仕方ないのかな

ナースの皆さんどうしてるんだろ🤔

とは言え今日はめちゃくちゃいい天気
引きこもってるにはもったいない！！

海見て
田んぼ道走って

なんてことない田舎風景がキラキラしてて✨
やっぱりワクワクしちゃって
優しい風景に癒されました☺️

帰りには
地元の市場発見💡
キャベツやらにんじんやらお安くて
地物だし
嬉しくなってついつい買い込んでしまった。笑

途中まで野菜抱えて走ってみたけど
ちょっと無理でした🤣