ぐるぐるしながら階段×10からそのままぐるっと雁木坂×2(絶対伝わらん笑)
で、冷えた空気があまりにも気持ちよかったので3キロおかわり。
走り出しは少し気合いがいるけど今が1番気持ちいいんとちゃうかな。



写真はTATTAの大会別練習距離のランキング

こちらのかつだいさんは、あのかつだいさんですよね笑。

5898人もいる中で並ぶってすごい笑。

やまちゃん

今シーズン初のモリテツ練習会🏃

やっぱり集団だと1人で走るより楽。
ペーサーありがたや🙆

充実のラン後は♨️入ってサクッと🍚食べて帰ろうと思ったけど、ダメ元で誘った友達が来てくれたので、大学時代の部活の話に花咲かせながら、スタンドふじで緑酒をいただきました😎

しごおわラン。
今日のお城は青かった。
マイペースラン後に気分良くなってインターバル。400m6本。久々しんど気持ち良かったー🙂


北海道マラソンから帰阪→近所のライフで北海道フェア(北海道限定CLASSICが売っていた…左下)
みやぎマラソンから帰阪後→またまた近所のライフで産地フェア(東北限定花鳥風月が売っていた…右下)

どっちも買って帰ってきたのにね、近所で買えるんやね😂😂

大会後ラン再開🏃
音楽を聴きながらペースを気にせず。
最後はダッシュ！気持ちよかった😄

帰宅後はマラソンゴールしてもらった、宮城県産ササニシキでカレー。もちろん湯せんで🫕うち、レンジ、ないねん。

(先ほどのジャーナル、不適切だと思ったので削除しました。いいねやコメントいただいていた方、すみませんでした🙇‍♂️)

サブ3は遠かった@東北みやぎ復興マラソン

悔しいけど、これが今の実力だ！！

数週間前から直前まで足が気になってたけど、鍼のおかげかテーピングのおかげか、はたまたアドレナリンのおかげか、当日ほぼ気にならず、終わりまで問題なし！気候も事前の天気予報では雨じゃねーかと心配だったけど、蓋を開けてみれば曇りで微風。スタート肌寒いくらいで走りやすいコンディション！(同日の大阪とは大違いだったようで😅)
路面も問題なかったので、お気に入りのエンドルフィンプロ2！気持ちも上がり、これはサブ3！と意気込んでました。

はじめ5キロまではキロ4:30、その後5キロはキロ4:20、10キロからが本番でキロ4:15で維持、30キロからはペース上げてゴールウェイ！と考えてましたが、そんなに甘くなかった。そもそもキロ4:15で押す力はまだまだついてなかったね。なんとか35キロくらいまでは頑張ったけど、それ以降は…爆死。足が動かーん！踏ん張っても踏ん張ってもペースは落ちていく一方で、結果、PBは達成したもののサブ3には遠く及ばす！！残念！(キロキロキロキロうるせーな笑)

悔しいから精進しますが、北海道3ヶ月前からタイムを意識して走り続けてきたので、正直やっとタイムから解放された感じ。次は奈良だけど、サブ3は狙いにはいかないので、エンジョイランだ😁

応援ありがとうございました！！


サブ3も悔しいけどそれよりもっと悔しいことが！行きの飛行機でなんとなーく選んだ「ライフイズクライミング！」というドキュメンタリー映画。めちゃくちゃ面白かったけど、行きの時間では観きれなかったので、帰りで観てやろうと楽しみにしていたら、な、なんと！！帰りは画面ついてない飛行機やないかーい！！！悔しい！悔しすぎる！サブ3より悔しい！最後まで観たかったー😭

マラソン後川内選手と写真を撮ってもらったんですが、その後銭湯に川内選手が入って来てびっくり！！こんな機会ないのに「大会記録おめでとうございます！」とは言えなかった…。こういうとこやな、サブ3出来ないとこは。


今日は車で回りながら、震災を忘れず、美味しいもの頂いてきました(今日風めっちゃ強かった、今日が大会じゃなくて本当に良かったです)


そして…非日常から…日常へ…

さよなら宮城、また来るよ

いつもより遅めの21:00発ランニング🏃
アップ→早めの20分走→ダウンジョグで10キロほど。

この時間だと帰って🚿🍚🧺🙆であっという間に💤

珍しく日曜出勤今日代休😁
即代休取る派です笑

昨日の大会ランに刺激を受けて
朝から大阪城公園を🏃

今月はこれにて終了！
10月は164.2km

宮城までもうあとちょっと🤏
気持ち的に少しお疲れでしたが
昨日のみなさんの頑張りをみて
ワクワクしてきた😆

インフル流行ってるみたいなので
当日まで気は抜けません🤨

左膝下前後が痛いので、先週日曜走って以降ランオフ。その間整骨院行ったりしてましたが、それほど痛みは変わらず。まあ走れないほどでもないし、さすがに大会前に走らなすぎなので、昨日今日とラン🏃

今日は大川沿いを淀川まで。途中kazumaさんとスライド。折り返して公園に戻ってくると、フィニッシュ後に2度目のkazumaさん！少しお話しさせてもらいました😁

ラン後は1週間前ということで、とりあえず大会までのビール🍺納め。焼肉と共に😁モリモリ食べて1週間前の準備は万全💪

久々投稿✍️

今日は20キロ@いつもの大川〜淀川河川敷。大会前最後の20キロ。このペースであと20以上はしんどいわぁ😫

ニューシューズ購入！
真っ黒にしようか迷ったけど、見た目重そうな感じがするのでこっちで。
で既に3回ランしてるけど、走り慣れてないからなのか、しっくり来ず🤔
宮城、雨なら100%コレだけど、晴れたらエンドルフィン2とどっちにしようかなぁ。