琵琶湖の最北を走る絶景ランニングコース
オススメは桜の時期、琵琶湖に張り出したソメイヨシノが延々と続きます
足に余裕があればメタセコイヤ並木も立ち寄ってください！

奥琵琶湖お花見ロングラン

Biwako runner

日本大通りにあるTHE BAYSを拠点に山下公園〜港の見える丘公園〜元町〜中華街〜日本大通りのイルミラン。
横浜の街を彩る華やかなイルミネーション✨
5km程度の軽めのランなのでロマンチックな横浜の夜を楽しめると思います。
元町でRun&Coffeeや、中華街でRun&小籠包の寄り道もオススメです🙆‍♂️

冬の山下公園エリア イルミラン

あ ら り ば

土曜の朝はparkrun!!
㊗️ひろしまスタジアムパークparkrun
広島初のparkrunがlaunchしましたよ☺️

0泊３日。高速バス移動。大阪を金曜夜に出て
日曜朝に帰って来ました😂

いるかなぁ？と思っていたら、やっぱりいらっしゃいましたよー🤗
平城宮跡parkrunの面々。彼女たちもローンチハンターで行く先々でお会いします。ですからもう驚かない笑

LiveRunでコメントいただいていた方々にもお会い出来ました！！
リアルに変わる瞬間はﾄﾞｷﾄﾞｷ✨
LRでよく聞くお名前の方々が目の前にいて不思議な感じがしました☺️

サンフレッチェ広島のスタジアム横、太田川沿いを折り返す3lap
何度もスライドするので声を掛け合える楽しいコースです。

ポーランド🇵🇱、オーストラリア🇦🇺、UK🇬🇧からの参加者もあり観光地でもあるので益々参加者は増えるのでは？

parkrunの様子はよじらんさんのYouTubeで⬇️

https://youtu.be/q6aW2RBlUWw?si=Us06oOCor5FQY-_8


終了後は立ち上げに尽力されたメンバーの皆様たちとスタジアム横のパン屋さんでモーニング。
3ヶ月足らずでローンチに漕ぎ着けたお話も伺い、ボラチームの結束力の強さを感じました。

さて、今回広島来訪は何と11年ぶり。宮島は初めて訪れました。宮島口まではゆっくり路面電車で行き、フェリーで宮島に渡りました。
厳島神社までの参道は観光客の多さに驚きました。
厳島神社では丁度挙式が執り行われており幸せのお裾分けをいただきました。

空腹に耐えながらフラフラになりながら島内を観光しました。それには理由があったからです。
宮島口にフェリーで戻ってから「うえの」の穴子飯を食すると言うミッションのためです。

島に渡る前に覗いた際には2時間待ちと言われましたが16時前ではほぼ待つことなく入れました。
期待どおりの芳ばしい焼き加減の穴子に舌鼓を打ちました。

広島駅に戻り、近くのホテルの日帰り温泉に入り、まったり。
それでもバスの時間までまだたっぷりあったのでお土産を物色、お好み焼きも食べました😋
食べてばっかり💦

今後のparkrun予定
9/12 淀川河川公園枚方地区
9/19 長良川公園parkrun
10/10 大蔵海岸parkrun（launch予定。スケジュール変更あり）
10/31 室見河畔公園parkrun
今年は何とか今まで毎週どこかのparkrunに参加できてます。

どうでも良いけど、、、広島のお好み焼きやみよしの穴子飯のレポはここには書きませんが一言だけ言っときます。
比べることはやめましょう。
大阪のたこ焼きと銀だこを比べるようなものです。

asamin

土曜の朝はparkrun!!@鶴見緑地
からの盛り沢山な1日でした。

鶴見緑地風車の丘を散策→スタバ→なかじカレー🍛（別名:脚が速くなるカレー）→阪神vs巨人（プレミアムなシートありがとうございました😍🙏）

サウナの中にいるような蒸し暑い朝
ナイアガラの滝汗
毛穴全開
いい歳した大人がゼーハー
私は全然走れなくて
それでもたった5kmが楽しくて
毎週どこかのparkrunに参加するのは
みんなに会えるから？

ご一緒いただきました皆様
今週末もありがとうございました。

parkrunの奇跡✨
連絡先も交わさずに
また何処かで！
と言って別れたランナーさんと遠く離れた鶴見緑地で再会。
今回も連絡先を交換しなかったけど走り続けていたらまた何処かで会える気がする。。

今月のなかじカレーも美味しかったです。
そしてなかじ夫妻は2人ともぶっち切りの速さでした。

なかじカレーへ行くまでの道中7kmは老々介護状態で走りました。

そして特別な夜。
阪神vs巨人

贔屓のチームは？と聞かれると別にそんなにないのだけれど
敢えて言うなら阪神です。
でも…
新庄の頃からアップデートされていない私😆
桧山や真弓やグリーンウェルの頃の応援歌なら歌えるけれど
今は大山くらいしか選手の名前は知らない
甲子園の観戦は何十年ぶり？
こんな私には勿体ないようなシート
緑の天然芝が眩しい
横には解説者もいてTV観るよりよく分かるし何でも聞ける🤣

六甲おろしも歌えた！！
マジック23が点灯
ほんまありがとう😊

なぜにこの写真が1枚目？たぶん…餃子14人前中4人前食べたかも😅
8/23(日)餃子ランの日、いいえ、シャルドンパンラン（略してシャルラン）からの摂津峡ドボンの日でした。

これ無くして夏は越えられない。

走りたい距離を走ってパン工房シャルドン集合→今城塚古墳→摂津峡下の口→白滝→摂津峡上の口→芥川城趾（三好長慶の居城）→美人の湯祥風苑→高級中華

詳細はぼめさんとakiさんのジャーナル読んでください🤣

ご一緒いただきました皆様ありがとうございました。来年もやります。
また予定のない日曜はほとんど6:00-7:00シャルドンにいますので来てください☺️

【今後の予定】
8/29(土)鶴見緑地parkrun→脚が速くなるカレー→阪神vs巨人
8/30(日)ぼっちパンラン
9/05(土)ひろしまスタジアムparkrun
9/07(月)高槻シティハーフ　エントリー開始（例年の如く高級クラブあたぼう屋で良いですか？）
9/12(土)淀川河川公園枚方地区parkrun
9/19(土)淀川河川公園枚方地区parkrunは中止⚠️です（何処へ行こ？）
10/05(土)大蔵海外parkrun launch予定？
10/31(土)室見河畔公園parkrun
11/01(日)下関海響マラソン
1/24(日)高槻シティハーフマラソン
1/31(日)長崎ミュージックフェスマラソン

土曜の朝はparkrun!!@天王川公園in愛知県津島市🏃‍♀️‍➡️
こちらへは観光のついでですか？と聞かれましたが、いいえ5kmのためですと即答🙂‍↔️

5時過ぎに出て快適にドライブ🚗のはずが
途中イケてないナビ🙍‍♂️のせいで車内に不穏な空気が漂うも7時には現地には到着。案外近い。

いました！いました！！
ここにも見知ったお顔がチラホラ😁

天王川公園をホームとする世界を旅するparkrunnerさんや名城公園でお世話になった方にもお会いすることが出来て話が弾みました。

こちらのparkrunの特徴はブリーフィングに続きランニング前の体操や動き作りがあってなかなか良いですね！
コースは池の周りから藤棚のある公園を周回2周。途中スライドもあり声を掛け合えます。
朝から蒸し暑くて、ランは全くもって走れませんが、私にはもうタイムとか関係ありません。
parkrunの今年の目標は1年間休むことなく54回参加すること。
今のところ全回参加出来ています。

ゆっくりでも走れることに感謝。
parkrunでの出会いが私の日常をとても豊かなものにしてくれてます。

parkrun後はユネスコ無形文化遺産「尾張津島天王祭」で有名な津島神社にお参りして、老舗のお菓子もいただきましたよ。

そして愛知県へ来たなら行かねばならない所が…
ということで
森西珈琲＋へもお邪魔しました！！みなさんご存知でしょうが店主はランナーさんですよ🏃‍➡️
脳天から火を噴く辛さレベル🌶️🌶️🌶️🌶️のカレーと芳醇な珈琲をいただきました！
また来ます❣️
ありがとうございました😊

次回parkrunは鶴見緑地からの脚が速くなるカレーです。ご一緒いただける方はどうぞよろしくお願いします🤗

走ってないのに情報量多め🤣
ご一緒いただける奇特な方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします🙇‍♀️

★月1シャルドン会＋摂津峡ドボン付き＋♨️
→8/23(日)です。イベントではありません。
お暇な方勝手に走って8:40-9:30頃までにシャルドンに到着するようにお越しください。
朝ごパン食べて→(ロード5km)→摂津峡→（トレイル1km）→白滝→（トレイル2km）→芥川山城趾→（1km）祥風苑♨️→無料送迎バス→JR高槻駅🍺

パン工房シャルドンへのお勧めルートはこちら💁‍♀️
高槻駅 to パン工房 シャルドンは5km
https://maps.app.goo.gl/uapgtvNA8ye41Pds5?g_st=ic

ＪＲ総持寺駅 to パン工房 シャルドンは2km
https://maps.app.goo.gl/QgFHAtNXkqF3QqVM9?g_st=ic

パン工房シャルドンはこちら💁‍♀️
https://chardon-pan.jp/

美人の湯♨️祥風苑はこちら
http://www.syofuen.co.jp/index.html

pic1️⃣この前日曜のパン工房シャルドン
pic2️⃣昨年の摂津峡白滝ドボン

★★土曜の朝はparkrun
pic3️⃣
8/22(土)天王川公園parkrun（こちらに変更しました）
https://www.parkrun.jp/tennogawakoen/

8/29（土）鶴見緑地parkrun→脚の速くなるカレー🍛
https://www.parkrun.jp/tsurumiryokuchi/

https://www.instagram.com/nakajiicurry?igsh=Nnk4NGtzenJmM2h6&igsi=Nnk4NGtzenJmM2h6

9/5(土)ひろしまスタジアムparkrun
いよいよlaunch‼️（予定）

https://www.parkrun.jp/hiroshimastadiumpark/

10/31(土)室見河畔公園parkrun

https://www.parkrun.jp/muromikahankoen/

★★★国盗り物語pic4️⃣
11/1 下関海響マラソン（エントリー済）
1/31 長崎ミュージックマラソン（エントリー済）
2/28いわきサンシャイン（未定）
3/14 徳島マラソン（未定）
3/21 さが桜マラソン（未定）
2月、3月は要検討。。
4本走れば30都道府県🤭

そして、来年は🇸🇬と🇲🇾に行きたい😅
馬車馬のように働かねば笑笑
無理かな…

土曜の朝はparkrun!!@淀川河川公園枚方地区
からのご馳走様でした😋

本日のハイライトは…
いろいろあり過ぎて笑

ぴろこんさん！初ランディレクター🙌
クワさん！！ようこそお久しぶりーふfrom松山←もうLee-さんのお叱り受けなくていいね🤭
ウクレレでhappy birthday!!みちれれさんありがとう！！結構いましたね8月生まれ。
ひらゆきさん、ちーこさんもお久しぶり！結局モーニング行ってるし😆
まいかたさん、もとい💦たけしさんももう常連！
かわせみさん、来ない選択肢はない🤣もう転けたらダメよ🙅‍♀️
Rimiさん一緒に走ってくれてありがとう🙏
二子玉川のM浦さんやS原さん、サンシャインのクリ🌰さん、服部緑地のジューンさんも来られてそれはそれは賑やかな枚方parkrunでした！！

今回もGold Coastのキャップを被って行ったら、私も走りましたという京都在住のランナー🇦🇺さんにお声掛けいただきました。こういうちょっとした出会いがまた楽しいです。

今年初の氷屋さんのかき氷@枚方凍氷いただきました😋

8/23 パンラン+摂津峡ドボンやります。お暇なそこのあなたパン工房シャルドン集合ですよ🤭

8/29 鶴見緑地parkrun+脚が速くなるカレー🍛
脚が速くなりたい方！！カレー食べに行きましょう！！🤭

うん？
暑いのには変わりがないが立秋が過ぎたせい？吹く風が少し違って感じる
ということで土曜の朝はparkrun！！@淀川河川公園枚方地区

ホームのparkrunが帰ってきましたよ‼️
熱中症警戒アラート発令で2度中止になっていましたが今朝はギリギリのところで踏みとどまり開催

フィニッシャーはいつもよりは、かなり少なめ。それでもフィニッシャー88名とボランティア20名。

いつメンは少なめで少々寂しくも感じましたが
嬉しい来枚も！
サンシャインビーチのボラ・コアメンバーのMarkさんが参加されてました
今日はサンシャインがcancelled だったのです

サンシャインでは何度もお会いしたり京都マラソンでも応援したりでしたが
今まで聞いたことのないお話もしてくださって嬉しかったです。

Gold CoastのfinisherTシャツを着て行ってたのですが何とMarkさんはQueensland州の出身でGCMを5回も走られたとのこと。

Brisbaneのparkrunにもよく参加されていたそうで楽しいお話を伺うことができました。

お忙しいかわせみさんとも今日はテールウォーカーが戻って来るまでゆっくり立ち話😀
なかなか良い時間を過ごせました
いつもありがとう😊

parkrunは私にとってもう無くてはならないものになっているように感じます。

今後のparkrun予定【編集あり】
8/15 淀川河川公園枚方地区parkrun
8/22 淀川河川公園枚方地区parkrun
8/29 淀川河川公園枚方地区parkrun→鶴見緑地に変更かも！→なかじカレー🍛
9/05 ひろしまスタジアムparkrun （unofficial）
10/03 大蔵海岸parkrun（unofficial）
10/31室見河畔公園parkrun

日曜はほぼLR参加しながらのシャルドンまでパンランやってます。お時間合う方はシャルドンでお会いしましょう。

8/23のパンランは摂津峡ドボン付きです。
脚が速くなるカレーは今月はあるのかどうか今確認中です👍

奇跡だ！！
どうしてここにいるの⁉️
だから土曜の朝はparkrun‼️
やめられないね〜🥹

木曜日に、週末は何処のparkrunに行こうかと考えて何となく🚌チケットのサイトを見ていたら東京行きが何と一席だけ光輝いているじゃないですか！！もうこれは私のための席を空けてくれていたのね🥹
ﾎﾟﾁｯ👉笑

そして飛び乗った金曜夜21:30グランドリーム2号
行き先も決めてなかったがとにかくGo ‼️

候補は幾つかあったけど、👹さんからいろいろ情報もらって臨港パークもアニバーサリーで気にはなったけど、少しは涼しいであろう青梅丘陵parkrunに決めましたよ🙌

そしたら…
何とそこに
会いたい人が❣️

と言うのも、
先週、どうかしてるぜメンバーが淀川八雲のparkrunに集まった時、そこにいておかしくない人がひとりいなくて寂しい😞
と思っていたのですが

1週間後の今日！！奇跡だ‼️
会えた❣️誰にも青梅に行くとは言ってなくて知り合いなどいるはずがないのに
こんなことがあるのですねー
嬉しい偶然でした😊

青梅丘陵parkrunは新宿から中央線で1時間ほど。丘陵地にありアップダウンが激しいです。
国内のparkrunでは唯一のトレイルコース
厳しいコースで転んでる方も…🩸
登りは歩きました😂
しかしコースの95%は木陰で下界よりは涼しく感じます。（感じるだけで実際は滝汗です）
スライドコースを2lapなので声を掛け合えます。

参加者は22名と少ないですがこう言う小規模parkrunは大好きです。参加者全員と交流できるほんわかした雰囲気が好きです。
家庭菜園で採れた白茄子やオクラをいただきました。

終了後は3kmほど離れた河辺温泉まで歩いて行きました。道中もお話しできて楽しかったです。

次はいつ会えるのでしょう
一期一会と言いますがこの場での出会いを大切にしたいと思います。
が最近は不思議なことに
会いたいと思う人には無理して予定を立てなくても何度も会えてる気がします🤣

さあそろそろ帰ります。
0泊３日のラントリップ楽しいですよー

【追記】
これで終わりかと思っていたら…
出たーーー！
げんちゃん（げんしじんさん）、Aoiさん！Lee-さん！！東京駅までお見送りに来てくれた🥹
ありがとう😭

土曜の朝はparkrun‼️@淀川河川公園八雲地区からの何故か大阪・淀川ナイトマラソン参戦？

先ずはparkrun
灼熱の大阪に各地より大集結
どうかしてるぜメンバー
みんな驚けーーー‼️（いやもう驚かない🤭だって地元のラン友よりよく会ってるような）

集まったのは
るーとさん（東京）
向日葵さん（東京）
subo10🌵ちゃん（岡山）
きょーこちゃん（富山）
junjun38さん（富山）
かくちんさん（愛知）
かわせみさん（京都）
yusuke🐭🍠さん（兵庫）
そして自分（大阪）
えっ⁇何で私だけが地元大阪？笑
私…地元の友達少なめ⁇笑と思っていたら遅れて枚方メンバーのRumiさん登場。

ゴールドコーストマラソンのフィニッシャーの青年にもお会い出来ました。どうやら同じくらいのフィニッシュタイムだったのでどこかで会っていたかもしれません。

7/25に皆さん来阪と聞いてから気を揉むここ数日。
連日の猛暑🫠
せっかく来てくれるのに中止になったらどうしよう…
よくない予測は的中し熱中症警戒アラート発動で関西圏parkrunは軒並み中止

情報網を駆使し🤭
八雲が開催と連絡をもらったのが前日21時前。
朝、大阪到着のみんなでもギリ到着できる場所は
八雲しかない！ということでみんなに連絡😅

そしたら…予想外のフッ軽さんまで集まって来てくれて、予想以上の楽しいparkrunになりました笑
#love parkrun

開催してくださった八雲のボランティアのみなさんには心から感謝です。
ありがとうを伝えたら、逆に盛り上げてくれてありがとうと仰ってくださいました。

八雲は枚方と同じ淀川河川敷ですが意外に日陰もあり凌げる場所もあります。
と言っても酷暑には変わりありません。
ドタドタ走り2lapの1lap目で立ち止まって給水
もう5kmで精一杯でした。

終わってからは水被り
そしてモーニングへ

一旦ここで私は帰りましたが、このメンバーとは直ぐにでも会える気がして普通にさよならしましたー👋

そして、晩御飯の支度をしてから東京、岡山組が参戦する大阪淀川ナイトマラソンの応援へ西中島南方まで📣📣

のはずが、どういうわけか応援だけじゃつまらなくなって、5Kくらいだったら走れる気がして当日受付で申込みしてしまいました笑

るーとさんはハーフ、サボちゃん、向日葵さんは10kです。夜行バスや始発新幹線てやって来てparkrun走ってのナイトマラソン。酷暑の中で皆さんタフです‼️

相変わらず私は遅いですが、朝のparkrunよりは少しはマシに走れました。
parkrunは無料だけど900円/kmの高い5kとなってしまいましたがみんなと一緒に走れた喜びはお金には代え難いものがあります。
走って良かった

ひとつ気になったこと。
ハーフの2hペースセッターさんがどうやらLiveRunnerさんだったようでスライドで何度も声がけしてくださいましたが、全くどなたか検討がつかずゴール後も探せなくて残念😢

走り終わった頃には日も落ち、川向こうの梅田のビル群の谷間から天神祭の花火も見えました。
その頃には少し涼やかな風もふき始めていました。

暑い中、頑張ったみんなに拍手です👏👏

そして西中島と言えば、人類みな麺類本店
行くしかないでしょ🍜

充実の土曜日。
ご一緒いただいたみなさん本当にありがとう😊
亀ですが走ることは私の生きる活力です（大袈裟ではありません）
みなさんを見ていると、また旅心に火がつきそうです😅

富山でも広島でも兵庫でもパークランローンチが近いと聞いてます。
伊勢のことがあるから直前までどうなるかわかりませんが楽しみに待ちたいと思います。