都立公園150周年デジタルスタンプラリー
スタンプを6つ取得できます。

荻窪駅スタート→吉祥寺ゴール

善福寺川緑地
和田堀公園
高井戸公園
玉川上水緑道
井の頭恩賜公園
井の頭自然文化園


約20kmと長めですが、ほぼずっと川沿いや公園の景観を楽しみながら走れます。
投稿者がよく走る場所なので、写真の季節がバラバラですみません。

注意点

善福寺沿いは善福寺緑地入り口が工事中です。「西田端橋」で地図を確認し、迂回してください。付近のツェルマットというパン屋は美味しいです。


和田堀公園から神田川へは、済美山運動場を経由し、地図を見ながら南下するのがおすすめです。付近のfLat Coffeeのカヌレが美味です。

神田川から高井戸公園は、公園が見えないため意外とわかりにくいです。井の頭線の車両基地が見えたら地図で確認してください。

コースでは、玉川上水緑道に出たら久我山商店街を通って神田川に戻りますが、上水沿いに真っ直ぐ走っても井の頭恩賜公園に着きます。個人的には神田川沿いが好きです。

都立公園デジタルスタンプラリー【善福寺川〜神田川】

TITE

新木場駅発〜月島駅着　22km+。
都立公園を6つ廻れます✨

夢の島公園
東京臨海防災公園
潮風公園
台場公園
旧芝離宮恩賜公園
浜離宮恩賜庭園

月島駅のコインロッカーを利用し、電車で新木場駅へ移動してからスタートしています。ラン後は佃の銭湯「日の出湯」へ♨️

橋が多いためアップダウンありですが、走りやすく気持ちのよいコースです。都立公園以外にも、辰巳緑道公園、辰巳桜橋、有明アリーナ親水デッキ、シンボルプロムナード公園、レインボーブリッジ、竹芝桟橋、隅田川テラスなど景観スポット多数。テキトーに休みながら是非ご堪能ください🙃

■注意点
辰巳緑道公園〜辰巳桜橋は、ぱっと見行き止まりのように見えますが、細い通路で抜けられますので探してください。
庭園ふたつは16時半で閉園。私は間に合わなかったので写真がありません…。また、園内はランニング禁止です。ご注意ください。

物足りない方は、はじめに新木場緑道公園いかりデッキを観に行くと＋5km。
実際走ると余計だと感じて割愛しましたが、行かれる方は水持参を推奨します🧴

都立公園デジタルスタンプラリー【海】

朝ラン　　17㌔　　爽快！

白子川沿い走って源流まで
湧いてるんだって⛲️すごいな

うちの近所を流れる白子川
小さい時からただの汚い川だと思ってたら
源流に近づけば近づくほど清らかな水に🩵
ココロが洗われました✨

ラストは光が丘でNaoさんとバッタリ会い
しばし立ち話

良い1日を✨

sumasuzumaffy

乗り越えた乗り越えた
ひとやま乗り越えた
明日の朝どこ走るかワクワク

いつかのカレーとナン
シンハーとパパイヤサラダと
レモングラスチキンと
メコンソーダ割

朝ラン　　15㌔

5時スタートでシャワー🚿ラン

新江古田の住宅街いつも気になっていた
コレをマジマジと鑑賞して
住宅街をうろつき
山手通りのアップダウンに狂喜乱舞し
東中野までラン

🚃で帰宅

良い1日を✨

朝ラン　8㌔

昨夜はmin-pさんと会合@東上線のとある酒場
全く話し足りず
もっと深掘りしたい方
また次回、覚悟しておいてください

そしてpicは酔芙蓉
朝咲いた時は白くて
夕方になると赤く染まる
その様子が酔っ払っているようだと
まるで私みたいで親近感
唯一違うのは
私は顔赤くならないのだよ

良い1日を✨

朝ラン　　13.6㌔

三宝寺池
ひぐらしと水面に映る朝焼けのグラデーション
夜明けの空間にひたすら溶ける

帰りがけ🦆とおしゃべりしていたら
池に飛び込みたくなる

良い1日を✨

アッフォガート
Caffè affogato
Affogato al caffè
今年の夏も溺れてます☕️🍨

マッキネッタで作るのは簡易エスプレッソだと
長年思っていたけど
去年知った
モカだということを

まあ、どちらでもいいのです
美味しければ✨

イタリアで作った味と日本で作った味は
なんか違うんだよなぁ
水の違いか空気の違いか

このマッキネッタは
20年選手
そろそろもう限界
買い替えどき
漏れるんですよ😢

どちらにせよ、
家で作ると
濃いコーヒーを
アイスにドバドバかけられる幸せ
そして家だとグラッパもドバドバ😝

夏のランの後の定番
もう秋ですけど

朝ラン☺︎☺︎☺︎7.7㌔

なんだか今朝は走り始めから
産まれたての子鹿のようにヘロヘロで
近場の光が丘団地内のダンジョン制覇ラン

ペガサス40
ここに足をどーぞ！☺︎☺︎
と言われているようで嬉しい

良い1日を✨

朝ラン　　11.5㌔

5時スタート
弱々しい蝉の声
虫の声
かすかに野鳥
夜明けの空はまだ夏っぽかった

今日は祝日なのか、
みなさま楽しんでください

良い1日を✨

昨夜の帰宅は遅く今朝は早かったので
朝ランはお休み

なんだかんだ言いましたが
（言ったかな😎）
やはり飲みたくなる
Inkhorn中毒

お店の方にシャインマスカットをもらう
疲れたカラダに沁みる〜

明日の朝のためのガソリン補給中✨