茎崎運動公園を起点に、牛久沼をぐるっと周ります！

道中、河童の小径 を通り（何匹か河童が本当にいます）
うな丼発祥の地：龍ヶ崎のうなぎ街道を誘惑に負けず駆け抜け、
西谷田川河川敷を通って、戻ってきます｡

アップダウンのない平地ランながら、トレイル・秘境感満載｡

オススメです！


牛久沼〜河童を尋ねて

Shinya Umeda

12月の持久走大会に燃えている
子鬼2号と走ってきました。
彼女の本番は800mですが
練習で1km走っとけば当日ラクなんじゃない？
とそそのかし😂
私は下半身が主に筋肉痛のため
ノロノロリカバリージョグ💨(てか散歩？笑)

その筋肉痛の原因、
昨日柏の葉公園を走っていて
気付いたことがあるんです。

いきなり走り始めた私がラントリップに出会って、
色んな人と出会って、色んなことを知って、
色んなことやりたいと思ったけど、
結局…自分のペースで走れるだけで、
私は満足なんだって☺️

だから、毎日のように走っている頃は、
無理はしないんだよ、とか
義務になるとしんどいよ〜と言われても
ピンと来てなかったんだなと、
今(昨日)初めて実感して。

速く走りたい、
ココロとカラダが合った状態で走りたい、
何km走りたい、どこそこを走りたい、
誰と走りたい…言い出したらキリがないことに、
実力が伴わないまま、
挑み続けていたんだと思います。

挑むことは大切。
なんだけど、自分の心が本当に
それで喜んでいるのかどうか？
満たされているのかどうか？

………その時は
『楽しいよ、嬉しい。満足( *¯ ꒳¯*)‪』
と思ってたかも知れないけど、
昨日一人で走っていて、
これまでたくさんの方が教えて下さったことが
ずっとリフレインしていたし、
これまでのことやこれまでの出会いや交流は、
この気付きに出会うまでに
必要不可欠なことだったと、
私の心の中にこの先もずっと
大切に取っておこうと思います😊

今後もパークランなどでお会いできたら嬉しいです♡

長くなりましたが、明日からまた仕事‼️
泣きたくなる時もあるけれど笑
好きな歌を歌って、ニッコリ笑って脳を騙して🤣
おいしい給食食べてがんばろーーーう笑

SAYAKA🐣

ご無沙汰しておりますSAYAKAです。
ひっさしぶりに柏の葉パークラン行ってきました。
おニューのクラウドモンスターで✨

手元の計測では5.25km  41:45でした。
(まだ公式を見ていません)

5kmちょうどの時に39分台だったので
『久しぶりにしてはヨシ👍』
と思っていました。

4kmまでウォッチを見ずに、
ゆるゆる行こ〜と思っていたんですが

もう頭の中はこれまで色んな方が教えて下さった
・膝を前に出す
・重心を前にして足を出していく
・上り坂は腕を振ってその推進力で
・下りはGに任せる
・肘を後ろに引くように

などなどのアドバイスと
backnumberの“秘密のキス”という曲がendless😇

柏の葉公園ってなんか地味に
上りが多いんですよね。(え？違う？)

『上り坂、大好き‼️』
と思いながら走りつつ
(私って…もしかして…M…？)
なんて考えていました🤣
もちろん“負けず嫌い”の方😁

どこで歩いて休憩取ろうかなんて考えながら
なんとかかんとか…走りきれました🤗

本日もボランティアの皆様のお陰で
楽しく気持ちよく安全に走ることが出来ました。
ありがとうございました🍀*゜

イサキさん、みしてぃさん、向日葵さん、
お会いできて嬉しかったです♡

ご無沙汰しておりますSAYAKAです。

みのったさんが連絡を下さり
今日パークランがあることを知り
またまた久しぶりに走ってきました5km🖐✨
(ボランティアのグループLINEは
ここのところずっと既読のみでした😣💦)

子鬼2号が一緒に走り出したのですが
1周で『もぅやめる〜』とのたまったので
テールウォーカーさんを独占して笑
マイペースのキロ8分台でゼェゼェ😂

3周目、コース誘導にいらした
ミスターパークラン✨
イサキさんが一緒に走って下さり
少しペースが上がり、
最終1kmは久々の7分半ちょい🤭🎉

数日前によんじゅうななさいになったので
このハッピーな時間は
素敵なプレゼントのようでした🥰

今日もボランティアの方々のお陰様で 
苦しい中に楽しさを感じられるパークランで
安心して走ることが出来ました😊
ありがとうございました🍀*゜

picはトマト屋🍅のみのったさん✨
今日もごちそうさまでしたぁーーー🍅😆😋❣️

チャオ(๑・ω-)ﾉ
おしさしぶりです、SAYAKAです。

久しぶりに1km以上走りました‼️
呑む為に‼️🍻🍻🍻🍻🍻
(間に合わなそうで目的地までハシッタヨー)

今日は学年の先生方と
令和4年度の打ち上げをしてきます‼️

いい汗かきました笑
必要に迫られたら走れるんだな、ワタシ😂

明日からの令和5年度は担任を持たず
音楽の授業の担当クラスが倍近く増えます🎶

楽しもう😊
そして
自分の機嫌は自分でとろう😏👍

Runtrip時々見に来てます🍀*゜
皆様今日もNice Run👍👍👍

ご無沙汰しております、SAYAKAです🤗

本日は久々の柏の葉パークランに行ってきました✨

しかーし駄菓子菓子☝️

走ったのは子鬼2号🙋
公式タイムは49'26"でほぼ最初から最後まで？
テールウォーカーさんのお世話になりましたが、
我が家の7歳児‼️5kmをよく走りました😆👍

ワタス？
私は先月のスキー宿泊学習にて
オシリの辺りの骨🦴を折ってしまいまして😭
走るのはまだ無理なんですが、
本日はトークン配布を拝命しまして
ボランティアでの参加と相成りました🤗

立つ、歩く、座るなどは普通にできますが
中腰やらしゃがむから立つとか、
ソファにゆったり座るとか横になるという
まぁ不安定な状態だと痛む感じです😩

湿布も固定もできない場所なので何も出来ず
とりあえず痛み止めだけ大量に処方され
完治を待たずに保険関係の手続きを済ませました。

皆様、後ろから止まれずに突っ込んでくる
スノーボード初心者にはどうぞ十分に
お気をつけくださいませませ☝️😂🔰

松の内明けちゃったので。
皆様、寒中お見舞い申し上げます。

微熱が続き呼吸器系の働きが未だ今ひとつで
走る元気は無いものの、
本日は牛久シティマラソン。

え？ノーエントリーでございます😅
私の通っている(登校では無い)中学校でも
陸上部は全員参加の様子。

たくさんの人が身体を動かしているのだなと
思ったら何だかウズウズしてきて笑

子鬼2号に
『ねぇ、ママとお散歩行かなーい？』
(これが私の弱いところ🥴)

そしてついてきてくれる優しい子🥰

学校のお友達の話や
“そんな話初めて聞いたけど⁉️”な
保育園の時の話などをずーっと
喋り続けた(私は聞き続けた)
2.41kmウォークとなりました👣👣

pic左は我が家の電波掛け時計なんですが
家の中で電波を拾わず玄関先にてトライ中。

結局、電波を受信したように見えて
1時間以上もズレるので泣く泣く手動に(T ^ T)

もうひとつは問題なく動いてるんだけどなぁ🤔

皆さまご無沙汰しております(  . .)"

26日に仕事を納め、1月6日の仕事始めまでに
毎日ちょっとでも走るぞー✨って決めてたのに🪨

サンタさんに頼んでラントリップの新作
クリスマスプレゼントにもらったのに(ｱｲｱﾑｻﾝﾀ)

仕事納めの午後から体調に異変を感じるも
3年生の成績を全員分つけなければいけなくて
ちょっと無理しました🥴💧

定時の16:35で早々に切り上げ真っ直ぐ帰宅🏠
38.1℃🤒
布団を掛けてくれていた子鬼1号が
『うわっ😱』と叫んで離れて行きました😭

その布団の中で近くの発熱外来に電話をして
翌日の予約を取り、めでたくコロナ🧚‍♂️と判明✨
39.2℃で運転するの怖かった〜💦

転職から突っ走って来て学校もギリギリの
人数のところ更に来られない先生が居て
お手伝いに入ったり忙しくて、
そこへ引っ越しやら手続きやらクリスマスやら…

“疲れが溜まってダウンした”だけと思っていたので
コロナ🧚‍♂️はちょっとショックでした😔

昨日一旦下がった熱がまた出ているし
三が日まで自宅療養期間なので
明日柏の葉パークランに行きたかったけど
気持ちだけ馳せておきたいと思います😢

またしばらく不在にしますが
走りたいなって気持ちとか、
走ってる人見ると“いいな〜”って気持ちとか
あるので、走れた時に元気に投稿します😊

今は“みんな熱なくていいな〜”って見てます笑

それでは皆さま、
どうぞ良いお年をお迎えくださいね🍀*゜

お久しぶり鰤🐟ブリーフ🩲🤣
SAYAKAです✌️😎

ほんとにひっさしぶりに
パークラン行ってきました٩(¨ )ว=͟͟͞͞
ボランティアの皆様、
今日もありがとうございました🍀

今月、今日くらいしか行けなくて
子鬼達を叩き起して朝もはよから(6時半出発)
ママの趣味に付き合わせました😅

キツかった😫💦
パークランの場合5kmはこのコースです‼️
と決まってるし子鬼達を道連れにしてやっとこ
走りに行けたようなもので、、
ハイ、意志薄弱と書いてSAYAKAと読みます☝️🤓

“先生稼業”の方は、
早くも色々と難しい問題に直面したりして
子鬼達の学童保育延長利用率爆上がりですね😵
受け持ちクラスのことも音楽の授業のことも、
試行錯誤の連続です💦

そんな中、授業の振り返りシートに
生徒が書き込んだことにコメントを入れたら
それについて校長先生から褒められ、
休んだ生徒の親に電話をかけたら
話し方についてそれを聞いていた(聞こえていた)
先生から褒められ、
学級運営も少しずつやっているのですが
伝え方や言葉選びが分かりやすいと
学年主任の先生から褒められ、
褒められて伸ばしてもらっています😆🍀*゜

昨日今日のホットな話題としては
来年1月のスキー宿泊学習に
一緒に行かないといけない様子、
慌てて実家の母に応援要請したところ😂

家の方は足場が外され、
電気やらクロスやらが来週には終わり、
外構工事が済んだらハイ、出来上がり✨
仕事の都合上、12月1日の引渡しとなりました😊
さて、年内にちゃんと引越し完了できるのか⁉️

picは今日はボランティアやりたいと
参加した子鬼2号、走り終えた私(子鬼1号撮影)、
陽の当たりやすい並木の紅葉🍁

11月9日がRuntrip2周年記念日ですが
多分きっと恐らく絶対走れないので
『今後も走れる時に走ります( ･ω･)ﾉ』

11月7日は立冬です🐻‍❄️
身体を冷やさないように、免疫力上げて🆙
皆様どうぞお元気に走ってくださいね😊✨

ごぶたさしてます🐷
もとい、ご無沙汰してます🍀*゜

走っとらん🐯💨
今日はあっちこっち動いたので歩きました💦
pic右👉久しぶりに通った見晴らしの良い道路✨

ジャーナル上げたいだけのややこじつけ笑

ほとんどのご挨拶や手続きは昨日済ませて
本日付で通算16年に少し足りない
住友人生は終了致しました。

昨日は子ども達も赤ちゃんの頃から
数え切れないほど一緒に過ごした会社に
連れて行き、可愛がってくれたお姉様方に
お別れのご挨拶をさせていただきました。

素敵なお花のアレンジメントをもらいました✨
『寂しくなります』と言っていただけて
有り難い限りでございました😢pic左👆🏻

やり残したことはきっとたくさんあるけど
若い子もいるし新しい人も入ってくるし
フレッシュな方々にお任せしようと思います。

で、来週月曜日からいきなり授業です💦

先週、今週と2〜3日学校に行き
事務手続きがあったり生徒と触れ合ったり。

私にできることを。やって行くだけ。
(できないことも初めてのことも挑戦です🎉)

🐣

この数週間は自分のこと以外に子ども達のこと、
特に学校でのトラブルをクリアにして
子ども達が穏やかに登校できるように、
日曜日の夕方から泣かない日々が来るように、
学年主任や教頭に時間をもらって
ケンカしに行ったり(そんな勢いってことで笑)、

“明日がより良い一日になるように”と
寝る前に『今日あったいいこと3つ教えて』
という時間を設けてみたり、

超、順調‼️なのは家だけ🏠でしたー😂
(いや有り難いこと〜😆)

17日は初出勤(*’ー’)
22日は運動会(昼まで)
23日は発表会🎻(仕上がってない😭)
となかなか大忙しですが、ぼちぼち頑張ります💪

ちなみに…少し前より、
走りたい気持ちが強くなってきました。
また走れたら戻ってきます🍀*゜

皆様の走れて楽しい苦しい嬉しいラン、
日々羨ましく思いながら拝見しています✨

どうぞお怪我や風邪などには
十分お気をつけられて、走ってくださいね😊