◆品川シーズンテラス〜レインボーブリッジ遊歩道〜お台場往復約16kmのコース

品川シーズンテラス内のランステ「10 OVER 9 RUNCUBE」をスタートし、レインボーブリッジの遊歩道を走り、お台場をグルッと走る、東京の絶景を楽しめるコースです。

意外と知られていないのですが、レインボーブリッジには約1.7kmの遊歩道があります。橋の上からは、まさに東京が一望！

お台場も、海や、ガンダムや、観覧車など、次々と景色が変わり、飽きることなく走れます。また、コースもキレイに整備されているので、とても走りやすいです。

東京の夜景を眺めながらのナイトランは最高！！！

＊レインボーブリッジは、東京の夜景がよく見える「ノースルート」がオススメです！

＊コースは、お台場での走る距離をアレンジすることで短くできます。

＊レインボーブリッジ遊歩道についての注意事項
・4/1〜10/31 9:00〜21:00、11/1〜3/31　10:00〜18:00（最終入場は閉館の30分前）
・休館日　毎月第３月曜日。祝日にあたる時はその翌日
・詳しくは下記サイトをご確認ください。
http://www.kouwan.metro.tokyo.jp/jigyo/faq/rinkou/rainbowbridge/

レインボーブリッジを走る！東京絶景ラン

黒木　公美

今日のラン。昨日の疲れなのか、寒くて筋肉の動きが良くないのか、右太ももの裏側と膝の裏側の繋ぎ目辺りが痛い。最後は痛くて我少し歩いたり。でも、歩いても痛くないから、筋がなんか変なのかな。良くケアしよ😌写真は、マヨ卵ハムトースト真ん中の卵をいつ崩すかが楽しみでドキ美味です😋

amuron

今日のラン。外は白一色の冬に逆戻り☃、しかも気温は-3度寒かった〜雪がとけてないので滑りはしないんですが、汗冷えで筋肉の動きが悪くなるので、冬の外ランは20kmくらいまでにしてます。最近、気がかりなことがあって、ストレスが溜まっていたのですが、少しは晴れました。☺️今日の、朝ごはんはコーヒーはちみつトースト。黒い粉がコーヒーで、これは、コーヒー豆を挽いた時に出る残りカスです。でも、ふんわりコーヒーの味とはちみつが相性良くて美味しかったです。コーヒーカス捨てないで良かった😋

今日の坂道。明日から天気が下り坂ってことで、登り坂マシマシで行ってきました☺️ケツが痛い😁写真は先週出張先の留萌で食べた、メガから揚げ定食？1口で食えないくらいのから揚げが12,3個乗ってて、ご飯はこれで普通盛りこれで、確か1000円くらい。美味くて安くて満腹でした。また、行こ😋

今日のラン。最近、天気やアレルギー症状が出たりでラン休みがちなんですが、走れる時に走ろうってことで、すんげー強風だったんだけど行ってきました。☺️気持ちよかった〜。写真はアーカイブからフレンチトーストチョコレーズンソース付き🍞もちろん美味い😋

今日のラン。出張で札幌にいるのですが、雪が降ってない？形跡が無かったので、北大とテレビ塔辺りを、走ってきました。いや〜当たり前だけど、雪が無いって走りやすいね🤣気持ちよかった〜😁イルミネーションが綺麗でした☺️

今日のラン。昨日の雪は除雪によりだいぶすっきりしたけど、歩道の除雪はいまいち気温は1度と0度の間くらい。道路は雪が少しとけて、足がとられて、雨の日のトレイルみたいな感じだったけど、ちょっと楽しかった。☺️走りにくいのに楽しいって、変態だよね🤣でも、とけるなら一旦早くとけてくれ😁

何かわからんけど、ラントリップとガーミンの連携が遅れるので、雪が降る前の記録を投稿します。
今日の坂道。明日、雨で週末はついに雪が降るとか言われたので、今日は坂道行ってきました😊てか、日中は案外暖かく12,3度あるんだけど、夜は5度くらいなんで、寒くて、まだ、慣れません。もっと走らんとだめだな〜でも、週末、最高2度とか言ってんだよな〜天使と悪魔の長い闘いになりそうだぜ🤣

今日のラン。先週末、色々立て込んでてランできず(20km分くらい歩いてはいるんですけどね😅)週明けに走ろうと思ったら、道路冠水するところが出てくるくらい雨が降ってしまい走れず、今日やっとランできました気持ちよかった🤩あと、写真は、先週札幌に行った時、初めて入ったカレー屋さんで久々に美味い無水カレー食べた。リピ確定😋