港南台駅をスタート、円海山を抜けて朝比奈IC付近から朝比奈切り通しへ
鎌倉時代に切り開いた岩場を抜けて鷹取山へ
鷹取山公園の岩壁は10M以上あるだろう迫力の岩壁
ロッククライミング🧗‍♂️をしている人をみて、ちょっと楽しそうなんて思いながら階段を下ると、岩壁を削りだして作った磨崖仏が登場🤩
これまたデカい‼️

鷹取山公園にはトイレも自販機もあるので休憩するには良いところです。

鎌倉殿も通ったであろう朝比奈切り通しと鷹取山の磨崖仏を巡るトレラン⛰

しんしん

片瀬江ノ島駅から茅ヶ崎サザンビーチの往復コースです

片瀬江ノ島駅を出発し、
・シールズベーカリー（パン）に寄り
・パンドカルム（パン）に寄り
・茅ヶ崎サザンビーチでサザンCと写真をとり
片瀬江ノ島駅まで戻ってきます

お店は開拓し追記して行きたい次第です🏃‍♀️

ランステ:
トライベース
江ノ島アイランドスパ
コインロッカーが駅中と駅のではないけど外のちょっとだけ離れた所にあり

江ノ島から茅ヶ崎パン巡り（19k）

Sawa:)

コース情報、追記しました！
https://note.com/runtrip/n/n5c3dafa11c60

REAL VRWC横浜のゴールテープ地点を発着する5kmコース🏃🏻‍♂️🏃‍♀️
女神橋をスタートしハンマーヘッド→赤レンガ→象の鼻の先端→大桟橋の先端で折り返し↩️
ワールドポーターズ→コスモワールドを抜けて再び女神橋でゴール🙌
横浜の観光名所を満喫出来るコースです🎡

みなとみらいを満喫5kmラン

瀬谷四丁目交差点をスタート！
瀬谷海軍通りから横浜花博（2026？）予定地を横目に、瀬谷市民の森と追分市民の森で少しだけトレラン気分を味わって、三ツ境駅まで駆け抜けます。
厚木街道でスタート地点に戻ると、おおよそ10キロのマイ定番コースの一つです！

瀬谷、ちょっとだけトレラン入り

hanahana93

横浜市瀬谷区の外周を走るコースです。
瀬谷区の外側を走ると、シルエットが枝に止まる
コノハズクに見えることから、せやまると言うキャラクターが
地元にはあります。
コースの せやまるコースの名前の由来になります。

瀬谷区は南北はあまり高低差がなく、東西にアップダウンがあります。外周を1周すると約21キロになるのでハーフの練習をしながら、街ラン、川沿いラン、トレラン、郊外ランと色々な景色を楽しめます。

スタートは、瀬谷本郷公園にしていますが、周回コースなので自由な場所からスタートしてゴールできるのも周回コースならではです。


瀬谷区一周 せやまるコース

Aritaka Uneta

2019年11月にオープンした、南町田グランベリーパークと隣接する鶴間公園の外周を走ります。
グランベリーパークはアウトレットモールになっていて、ナイキやアディダス、アンダーアーマーと言ったスポーツブランドの店もあるので走る前、後も凄く楽しめます。ロッカーはモール内にSuica、PASMO対応のコインロッカーがあります。ルート上信号機はありませんがグランベリーモールの駐車場出入り口が2箇所あり場合によっては少し待たされると思います。

南町田グランベリーパーク・鶴間公園外周1.7km

おこナス 4月から-32kg達成

小田急江ノ島線、相模鉄道大和駅北口より7分大和なでしこ通りを西へ前方に大山が見える、相模鉄道線の脇を西に歩くと信号脇に大和ふれあいの森、泉の森の公園マップがあります、更に線路が見えると、公園入口です、トイレや、水飲み場、駐車場がたくさんあり、走る前にゴールの大和湯（ランナーズステーション￥470）（15：00～24：00）で着替えも可能ですが、時間が遅いので駅ロッカーに預けるか、大和競技場で、￥400でロッカー、利用可能です。（あの鏑○木○毅も練習した森とか！！）

神奈川のへそ県央大和ミニトレイルコースご堪能あれ～

軍曹

大和駅から1.7K ドカベンスタジアム周回ジョギングコース１Kにてペース走と大和駅から鶴間駅まで直線コースでビルドアップ帰りはやや下りで気分爽快のトータル１５Kは可能15：00からは大和湯で汗を流し、駅周辺の焼き鳥とビールで反省会で気分最高な一日を＼(~o~)／

県央大和でドカベンスタジアムで里中と山田君を見に行こうラン

都内屈折のハイスペ銭湯清水湯スタート
ザ、港区ハイライト。
1.クリスマス色の東京タワー
2.芝公園のクリスマスマーケット
3.竹芝桟橋の湾岸夜景　
レインボーブリッジとスカイツリーの組み合わせ
4.日の出桟橋の静かなるクリスマスイルミ
5.六本木けやき坂 安定のシルバーブルー
6.六本木ヒルズクリスマスマーケット
7.六本木ヒルズクリスマスツリー

歩道が広く走りやすいコースです

港区の湾岸夜景とクリスマスイルミ2020

SORA

予定が空いた！って午前中💦
炎天下🔥暑さを言い訳にしても
キリがない季節

水分補給は飲むより、かける！🤣

Masayuki

今日はのんびりとロングの予定が、、、
前日の飲み会が響いて、気持ちも身体も重かったー🤣

もうフルマラソンは。。。

と思っていたのに、ついに湘南国際をエントリーしてしまった💦💦💸

初ガーミン⌚️💦

お勧めワークアウト。。。
キロ7:30で45分

ちょっとでもキロ7を切るとピーピー
なかなか難しい🤣

よくよく考えると、
きちんとペース走をしたことがないので、
これは楽しいかも

ついに買ってしまった。。。

GARMIN✨

勢いで買ったけど、衝動的ではなく長い期間悩んでついに！といった感じ😅

今まで使ってたランニングウォッチがサービス終了したこともあり💦


まだほとんど初期設定。。。
まだ走っていないし。。。
果たして使いこなせるか🤣🤣🤣

久しぶりのVRWC！
走っていないわけじゃなく、ちゃんと記録できてアップ出来たのが久しぶりw

今年の初RUNは
2025 GARMIN RUN JAPAN 10K🏃‍♂️💨

初RUNが1月中旬…😅

最近走ってない割にはまぁ満足な結果✨
大会ってよりはイベントだけど、
あのスタート前の独特な緊張感は
やっぱりイイですね

しかし、もとからだけど体が硬い。。。
より硬くなったような
今年の目標は柔軟性かな

昨年はお世話になりました✨
本年もよろしくお願いします🙇‍♂️💦

年末年始と体調が微妙で走れず💦💦
なんだか胃腸が元気がない感じ😩


箱根駅伝、初応援📣行ってきました❗️
箱根関所付近にて🚩
生でみるとやはりスゴイ
どの選手もカッコいい✨新年から力強いエネルギーを貰った 🥺感動
復路は6区を応援予定❗️


今年は地元の駅伝は出場せず
スタッフとして参加🎽
なんだか今年は応援やらスタッフの一年となりそうな予感😹

12/8(日) 毎月第二日曜日恒例✨
SRC-境川ランニングクラブで楽しくグルランしました〜🏃💨

皆さんありがとうございました！

楽しくて、久しぶりにはしゃぎましたねぇ😂

ジャンプして集合写真📷
スマホをラフにポケットに入れてたことを
忘れて、思いっきり飛びしました🤣スマホが

写真を見返しても、思いっきり飛んでる💦

画面が地面にピッタリと叩きつけられて
バキバキになりましたが、
保護フィルムのおかげで、本体は全くの無傷でした💫

保護フィルム大事です🚨

八王子街道から海軍道路へ。春なら桜のトンネルを潜るように瀬谷駅方面へ進み、本郷公園でひとやすみ。車が通らない境川沿いのサイクリングコースを走って再び八王子街道に。