昨日は緊急事態宣言前の最後のジム活﻿
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僕の通っているジムはそのまで広いわけではないので今回休業対象にあがっているフィットネスジムに含まれるはわからないけど、“体育館”の中なのでもしかしたら休業という形を取らないといけないかも、、、。﻿
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兵庫県も日に日に新規感染者数が過去最多を更新しているようなので本当に注意が必要‼️﻿
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県立の公園なんかも対象になっているからご近所ランを続けることになるかもしれないけど、これからのGWは自粛を意識しつつ近場で体を動かせたらいいな﻿
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コロナに負けるな👊

スタスタよっち

今日も今日とてジムでトレーニング👍﻿
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①エアロバイク﻿
②トレッドミル﻿
③筋トレ﻿
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なり。﻿
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ほんとは外ランしようと思っていたけど、風が強く朝から雨が降ったり止んだりで不安定な空模様😣﻿
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帰宅後は家にてお昼ごはんのペヤング大盛りをペロリ😋﻿
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汗かいてからの焼きそばはめっちゃ美味い🍴﻿
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いい感じの週末を送れたぜ‼️

今日もジムにて汗かき汗かき💦﻿
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雨の日は気分が落ち込んでしまうので気持ちを奮い立たせる勢いでエアロバイク鬼漕ぎ👹‼️﻿
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家に帰ってからのコーヒーが冷えた体を温める😊

昨日のラン&トレーニング🔥🔥﻿
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①エアロバイク30分18キロ﻿
②筋トレ﻿
③トレッドミル30分5.4キロ﻿
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コロナ対策のためジム内は窓を開けて換気してるけどこの季節でさえ汗がドバドバ出る💦💦﻿
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これだと夏が思いやられそう😅

投稿し忘れ💦昨日のラン😅﻿
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体育館のジムにて、﻿
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①トレミラン﻿
②エアロバイク﻿
③筋トレ﻿
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してきた‼️﻿
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さすが平日の昼間は人が少ない笑﻿
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兵庫もコロナの新規感染者数がどんどん増えてきていよいよ身近に感じるほどに😣﻿
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今月末からGWだけど今までの休みのようにはいかなさそう、、、﻿
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できる範囲で最小限の往来を心がけてこの春を過ごしたいなぁ〜👍

今日は今年初めてのスポーツデポ🛒へ‼️﻿
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そろそろ新しいアイテムが欲しくなったのと、これから徐々に気温も上がってくるので夏に向けての準備もしておこうかなと思いショッピング😙﻿
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アパレルコーナーは冬ものもあったけどほとんどが半袖・短パン﻿
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いろんなブランドから2021年のspring/summerアイテムが並んでいてほんと見ていて飽きない🥰﻿
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最近はNikeやTheNorthFaceのアイテムに偏りがあったから他のブランドが欲しい気分😊﻿
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漁りまくった末にたどり着いたのがあまりチェックしていなかったadidasに決定‼️﻿
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お気に入りのウェアが買えたことでウキウキな気分のまま帰り、そのあとは控えめの6キロラン🏃‍♂️

近所のおうちの桜ショット📸🌸﻿
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ちょっとだけお裾分け😙﻿
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最近ランニングアイテムをゲットしていないのでそろそろスポーツ店に行きたいなぁ〜😍﻿
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春夏アイテムでもあさりに行こう‼️

昨日のランですが、、、💦﻿
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もう桜もほとんど散ってしまい、いよいよ新緑の季節🍀到来。﻿
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休みの日に限って雨が降るので久々の屋外ラン🏃‍♂️﻿
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いい汗かけました👏

最近仕事が忙しくなかなか走れる時間が作れませんでしたがそれも一段落

昨日のランですが5キロ走ってきました‼️

もう桜も終わりですね

これから新緑の季節😙