青島太平洋マラソン2017

slooow

2005年の台風被害で廃線となった高千穂鉄道の
五味駅〜日向八戸駅〜槙峰駅までが散策コースとなっているので、走ってきました！駅のホームもそのままで、当時の時刻表も残っていおり、なんか泣けてきます。コースは線路が残っている所や真っ暗なトンネル、途中に立派な滝もあり最高に楽しめました！
走った後は、車で10分位の所に、廃線になった日之影駅の旧駅舎2階が温泉施設「日之影温泉駅」があります！山に囲まれ、川のほとりにある癒しの温泉で疲労回復できますよ！

TR高千穂鉄道跡地散策コースラン

韓国岳は登りが続くため、継続的に走るには体力が必要です。
危険箇所も少なく景色は最高！入門には良い山だと思います。

濡れた登山道のランニングは歩行に比べてずっと滑りやすいので注意が必要です。（1度転がると致命傷になる可能性が大きい。)
また登山者と何度もすれ違うので追い抜きやすれ違いの際は特に慎重に、必ず声をかけてゆっくり進みましょう。

マナーを守って楽しく安全に走って行きたいですね(^ ^)

登山向き

®️山を走る人®️

綺麗に舗装されたビーチ沿いランから、密林に覆われた青島一周コースの3.5km。橋を渡り鳥居を越えると左手に青島神社が見えてくるが素通りし前進しよう。島の裏側は誰もいないのでプライベート感満載、干潮時には洗濯岩の先に見える灯台まで足を伸ばそう。そのまま左周りに島を一周すると先程渡った橋が見えてくる。

当日のアクティビティに影響出ないようにリゾートランは軽めが鉄則、3.5kmはちょうどよい。

Let’s have a fun running!

宮崎 密林の青島一周ラン 3.5km

Duracell Go

宮崎総合運動公園の中にある１周3.3kmのクロスカントリーコースです。

波の音を聞きながら松林の中を黙々と走っていると、周囲の音や環境からシャットアウトされている感覚があり、とても集中力が高まり、心地のよい没頭感を感じられるコースでした。

適度に起伏もあるので、トレーニングにも適したコースですね！

園内のランニングコースや、青島方面のビーチ沿いのコースと組み合わせると15〜20km近く走れるコース取りも可能。

プールもあるので走ったあとクールダウンにスイムもありですね。

サーフィンには最高の環境である宮崎ですが、ランニングの環境も素晴らしいです。
RUN&SURF TRIPには最適ですよ。

RUN&SURFの旅に「宮崎総合運動公園クロスカントリーコース」

大西 勇輝

青島駅からスタートして、青島ビーチ沿いに走り、KIRISHIMAヤマザクラ宮崎県総合運動公園横のクロスカントリーコースを経て青島に向かう往復10kmのコースです。青島太平洋マラソンの折り返し地点である青島ビーチサイドでは、太陽が昇り始める時間のモーニングランがオススメで、日向灘に面する宮崎らしいシーサイドコース。

宮崎県総合運動公園横のクロカンコースは、地元の学生や市民ランナーのみならず、実業団や全国の強豪校が2月・3月によく合宿をおこなっており、ここでは一流ランナーの姿がみられることも。そして、観光地の青島では奇岩「鬼の洗濯板」が島を囲み、独特の雰囲気を感じることができます。


青島ビーチ＆クロカン往復10kmコース

SKY RUNTRIP

中山連山のトレランイベントに参加しました。怪我なく完走が目標で、ほぼ早歩き状態でしたが楽しかったです♫
どうもお世話になりました😆

みみずくZZ

秋空😆♫気持ちいい気温！
少し距離を頑張りました。

気持ちの良い気温と空でした😊

皆さんと同じく、涼しくなって走りやすかったです😊秋の虫の声ー♫

秋に入り、涼しくて走りやすかったです😊
この快適な気温が続いてくれると嬉しいのになぁ〜

今日も月光浴🌕
昼間は熱いですが、夜は気持ちいいです😊

夏の終わりが近づいてますね〜。
汗をかいても体重減らずの夏でした😅

日本のホノルル・青島を走る朝ラン。
日の出とともに走り出し、青島神社でお参りを。
青島のビーチと宮崎総合運動公園のクロカンを心地よいペースで走ったら、朝ごはんを買いに行こう。
ボンデリスの美味しいパンと、パラボラチョカフェのフレッシュスムージーと、青島の広い海で、最高に美味しい朝ごはんの出来上がり。

Aoshima Morning Runtrip

Yuji Akita

温泉〝歓鯨館(ホエール館)〟♨️駐車場→
往路はシーガイア🌴🍃💐通り抜る。
比較的、木陰🌲多くて走り易い。
復路は海沿いバイパス🛣🏝

走り終えたら温泉♨️でのひととき🎶