いろんなことが落ち着いて、衰え切った身体を再度鍛えるために、また走り始めました。無理せず、長く続けるぞ。

Jun2

綺麗だった！中学生たちも陸橋の上で写真撮っていた。

久々の日差し！嬉しい！たくさん日光を浴びるべく、走って移動しましたー。

帰宅ラン🏃‍♀️time savingで、気分転換にもなるのは、結局、走って帰ること。荷物重かったけど、気持ちよく走れたー！

通勤ラン。今日は荷物多めで重かったー。でも、朝から爽快！札幌では、クロッカスが先陣を切って咲いています。

あちー💦☀️でも、いい気分転換になりました😀まだ体重はビクともしないけど、身体は走ることに少しずつ慣れてきたみたい。この調子だぞ、自分！

芽吹く木々の間に水芭蕉の群生地が！北海道の早春お花見ランでした！

自分が心地よいかどうかだけに注意を向けて、半眼で走る。だんだん瞑想している時のように頭に考えが浮かんでも、それが流れていき、時間や周りの風景も気にならなくなってくる。ひたすらリラックス。脳が休まる。またやろう！