高松駅〜中央公園〜栗林公園〜ゆめタウン〜ドンキ（折り返し）〜〜〜中央公園〜高松築港〜玉藻公園（高松城跡）〜高松港〜サンポート〜高松駅

市内の名所を回るコースです！
途中、地下道を通らなければいけないところが何箇所かありますが、トレイルか筋トレだと思えば大丈夫です💪

高松駅発着10km

森尾 伊久美

4/27(土)にスポル品川大井町をゴールにしたRuntrip via >> TOKYO [ On JAPAN TOUR 2019 ] のグループランコース🏃‍♂️💨

当日はシティラン🏢とシーサイド🌊２つのコースを設定。こちらは大井埠頭公園を目指すシーサイドランコース。

スポル品川大井町をスタートし、しばらく街中を走り、鮫洲🚗運転免許試験場横を通り抜けると京浜運河が見えてきます。ここからモノレール🚝の真下を走ったり、大井埠頭公園のクロカンコースをエンジョイ。帰りは時間がなくショートver.で緑道🌳を走ってゴール。時間があれば風情あふれる東京浴場立ち寄りをオススメ♨️🏃‍♂️

On JAPAN TOUR 2019 TOKYO 🏃‍♂️ シーサイドグループランコース

Kenji Tomita(トミー)冨田憲二

木曜に福岡から宮崎に移動しました🛫
初めての宮崎県でしたが、南国の雰囲気におどろきました🤗　同じ九州でも地域によって全然違うのがすごいですね〜🤗

到着後、会議の前にランチに”とり南蛮カレー🍛をいただきまして、夜はお客様と焼肉🥩をいただきました🤗　めちゃくちゃ美味しいお肉でした🤗　
翌日はお客様のお仕事の関係のある宮崎カントリークラブで芝刈り⛳️をご一緒させていただきました〜🤗　夕方の便で大阪まで飛びましたー🛫
今週はなかなかハードな移動でした〜😅

あ、私の好物の冷や汁はゴルフ場のランチでいただきました〜🤗
宮崎って良いところですー🤗

忘れてましたが、週末は宮崎県のジュニアのゴルフ大会だそうで、中学生の方々が前日の練習ラウンドをされてました😅
学校休んで練習ラウンドで、しかも親御さんも横に付いて一緒に回られてる感じでした。すごい時代になりましたー😳

とれびあん

遅くなりましたが、水曜日の朝ランジャーナルです😅
火曜のランチを上げるのも忘れていたのですが、資さんうどん初めて食べました〜😊👍
美味しかったです〜🤗
そして、水曜日の朝は大濠公園手前で時間切れとなりましたが、ラントリップとなりました😆
その日のお昼は、佐賀県のお客さまの後に佐賀牛のハンバーグでした🤗
夜は福岡に戻って地元の居酒屋さんでいろいろいただきました🤗

木曜と金曜は宮崎にいましたので、また後ほど上げさせて下さい〜🙇‍♂️

今週は月曜から九州方面まで出張しておりまして、ジャーナルが遅れ遅れとなっております🙇‍♂️

月曜は朝ラン🏃‍♂️の後に、新幹線🚄で広島に入り、お客様との商談とお好み焼きの後、福岡まで移動しました〜🚅

台風の影響を恐れていましたが、私の移動はうまく合間を縫って直接の被害は受けずに済みました😅
夜は鶏の水炊き🍲いただきました〜🤗

今朝は福岡で朝ラントリップ🏃‍♂️しましたので、また後ほどジャーナル上げさせていただきます〜😅

昨日はお休みで芝刈り⛳️して、お昼はハンバーグランチでしたが、焦げ焦げ😅
そんなに山奥でないにもかかわらず、普通に練習グリーンの横でくつろいでました🦌

芝刈りコース⛳️の途中に、左上のような変な実がなっている木が生えていたのですが、これ、ご存知ですかー❓　写真はないのですが、横の方を見たら、この実が弾けて中には赤い小さな実がありました😳

そして、今朝は3日ぶりの朝ラン🏃‍♂️行ってきました〜🤗　明日も芝刈り⛳️です〜🤗

今朝も朝ラン🏃‍♂️行ってきました〜😊
今朝は汗💦が引くと寒く感じるぐらいの気温でした〜😅　
明日は、朝イチで病院に血圧の薬💊をもらいに行かなければならないので休足日👟になります〜😅　
明後日からは雨が続くようなので、果たして走れるかどうか。。。😅☔️

昨日のVRWC 10kmに続いて、今朝は5kmに行ってきましたー😊
Garmin先生のリカバリータイムも24時間以内なので、明日の朝も走れそうです〜🏃‍♂️😅💦
今日は、GOLF TVでLPGA⛳️🏌️‍♀️のニトリレディス観ます〜🤗　久しぶりに原英莉花選手に優勝してほしいです〜🤗

今朝、走り出そうとした時に『はっ！今日ってVRWCじゃね⁉️😳』となって、予定外に河川敷10kmランに出ました〜😅💦
久しぶりに川まで行って、水の中を覗くと、2組の鯉のカップル👫を発見❗️ 一組はくっついて泳ぎ、もう1組は少し距離を取ってゆっくり泳いでいました🐟🐟　　　🐟　🐟
『う〜ん🤔倦怠期のカップル鯉かな。。。』などと思いつつ、久々の10kmラン🏃‍♂️でした〜🤗

昨日はお休みをいただき、友人と芝刈り⛳️に行ってきました🤗　お昼には坦々麺を食べたのですが、夜になってお腹かゴロゴロ〜⚡️確かに結構辛かったので、それかな😅
今日は、朝ラン🏃‍♂️行って、お昼にはマグロカツ🐟をいただきました〜🤗

ハワイのコーヒー豆、今回のは美味しかったですねー😊👍　同じPeaberryでもローストの時間の掛け方や温度、保存によって変わりますね〜😅
一昨日の夜中に体調がイマイチとなりましたが、昨日に続いて今朝も走れたので大丈夫🙆‍♂️そうです〜😅