八ヶ岳の麓、小淵沢道の駅は標高1000m。夏も涼しいです。
道の駅の日帰り温泉施設「延命の湯」はランステではないのですが、事前に電話で問い合わせたらサービスで荷物を預かってくれるとのこと、助かりました。

短いコースですが、アップダウンはそれなりにあります。ラストの直線は下りなので、軽快にスピードアップして終了。
延命の湯は、ミネラル豊富で地球のパワーを直接もらうことができるというパワースポットらしいです♨️とても良い湯でした。

八ヶ岳の麓　標高1000m🗻小淵沢道の駅周回コース

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城ヶ島を一周、走り終わったらそのまま海にドボンできます💦磯遊びできるポイントがたくさんあります。
一部ハイキングコースを通りますが、土というより砂なのでシューズは結構汚れます😅
ハイキングコースの途中で海辺に降りると、馬の背洞門という景勝地があります。

日帰り温泉としても利用できた城ヶ島京急ホテルは、残念ながら2020年5月に営業終了したようなので、島内には日帰り入浴施設はないと思います。
また、コインロッカーもないので、荷物を置くなら三崎港の産直センター「うらりマルシェ」のコインロッカーを利用し、そこから島までは渡し船に乗るのがオススメです。5分で着きます。

京急のみさきまぐろきっぷは電車、バス、まぐろグルメなどがセットになってて、お得です。走り終わったらまぐろを食べて、タンパク質を摂取🐟

城ヶ島一周🐟海とマグロを楽しむラン

いすみ鉄道国吉駅から国道465号を走り、大原海水浴場をめざします。ほとんど歩道がありますので、安全です。いすみ鉄道の線路と並行して走る部分も多く、景色を楽しめます。
ゴールの大原海水浴場にはトイレ、トイレ内に簡単な着替えスペース、シャワー(海水浴用の水シャワー)があります。

いすみ鉄道沿いを10km、ゴールは海

最後は歩いたり走ったり…
走力だいぶ落ちてしまった💦
頑張って取り戻す👍

fumibow

久しぶりの投稿です…
何を書いたら良いのか思い出せないくらい、ラントリップから遠ざかってました😅１人で走り続けるのはなかなか難しい…

久しぶりの投稿になります🏃‍♂️

先月なんとか月目標をクリア出来ましたが、１２月に入ってからやっと走ることが出来ました😣
明日も頑張って距離を稼ごうと思います🏃‍♂️

皆様もナイスランです‼️

Autumn RUNあるある🍁

落ち葉の上はスルスルと滑って前に進まない感じ…特に針葉樹の落ち葉は良く滑る…😣

あと、雨に濡れた落ち葉も滑って危険ですね

紅葉が美しい時期ですが、皆さま滑って怪我などなさらないようお気を付けてくださいね🍁🏃‍♂️🍂

今月は思うように走れていません😞

飛び石連休中に頑張って取り戻します🙄

皆様もナイスランです♪

紅葉の季節ですね〜🍁

気候は抜群で気持ちは前向きなのに、諸々の事情で走れていない現実が少し悔やまれます

写メは過去の美しかった紅葉を載せてみました

明日こそは秋風の中を颯爽と走りたい

ナイスランです❗️

久しぶりの投稿になります😓

コロナも少し落ち着いて仕事も忙しくなり、走れていませんでした💦
皆様にもナイスラン押せてませんでした🙇‍♂️

今月はまだ56kmしか走れていないので、後半から巻き返して月目標150kmを達成します😤

皆様もナイスラン&良い週末を❣️

10月最終日、そして衆院選挙当日。
期日前投票を済ませていたので仕上げの RUN🏃‍♂️

小雨がパラついてましたが何とか月目標の150kmをクリアしました😆
今日のご褒美は何にしようかな🙄💭🥩🍜

皆様もナイスランです♪

最近めっきりと涼しくなりましたね🍁

ランニング時の服装も悩みどころです🤔
皆様はこの時期、どのような服装をされているのでしょうか…
私は上はインナースーツ？にTシャツ、下はサポートタイツに短パンで凌いでます
そろそろカッコいいランニングウェアを揃えようかな…🙄

皆様もナイスランです♪