皆さん、ナイスラン&ウォークです。

9月もケガせずボチボチと走りました🏃‍♂️
今月もボチボチ頑張ります👍
ありがとうございました。

酒井準一

おはようございます。

１カ月ぶりの投稿🙇
8月:170.6k(月間目標:100k)
VRWC:5k (26日) ハーフ(27日)チャレンジするも計測不良で完走証もらえず😭
REAL VRWC参加、ビーチフラッグに海ドボンそしてBBQ楽しかったな😊
夏の良い思い出が出来ました👍
皆さん、ありがとうございました🙇

残暑が厳しいですがケガをしない様にボチボチとランして行きます👍

皆さん、ナイスラン&ウォークです。

昨日はVRWC5kにチャレンジ、今日は2ヶ月ぶりのREALVRWCで10kにチャレンジ🏃‍♂️
写真撮影後、ビーチフラッグして海へドボン🏖️
その後はビールで🍻
楽しい時間を過ごすことが出来ました😊

本日はありがとうございました😊
来月もお会い出来る事を楽しみにしております。

お疲れ様です。

昨日はREAL VRWC神戸に参加させて頂きました。
前日、飲み過ぎたのとGW中に痛風らしき症状が発症しランニング不足にギリギリのゴールとなってしまいました😅

来月は頑張って距離を延ばしたと思います👍

ジマさんをはじめREAL VRWCに参加された皆様、来月も宜しくお願い致します🙏

ありがとうございました。

皆さん、ナイスラン&ウォークです。

今日はREAL VRWCに参加させて頂きました。
ジマさん、がかずさん、アンコさん本当にありがとうございました🙇

天気も良くて最高のラン日和です👍

皆さん、良い週末をお過ごし下さい。

ありがとうございました😊

皆さん、ナイスラン&ウォークです。

今月はテレワーク中心に業務をしている為、朝夕の時間帯を有意義に使えるので半月で100kを超えました👍順調にLiveRunにも参加する事も出来てます。

ここ最近は膝に違和感を感じる事なく楽しくランする事が出来てます😊
明日からもケガをしない様にボチボチとランします🏃‍♂️

今週末はREAL VRWCが開催されるので参加させて頂きたいと思います😊

それでは、良い週末をお過ごし下さい🙇

ありがとうございました。

皆さん、ナイスラン&ウォークです。

VRWC報告、月間走行報告、ハーゲンダッツget報告を一斉にさせて頂きます🙇

先月も故障無くランすることが出来ました🏃‍♂️
今月も無理せずにボチボチと頑張ってランに励みたいと思います👍

ありがとうございました😊

皆さん、ナイスラン&ウォークです。

温かくなって来たので半パン半袖、台湾サンダルは裸足で🏃‍♂️🏃‍♂️

LiveRunにも時間帯が合えば参加し始めました。

今日、大会に参加される皆さん頑張って下さいませ😊

皆さん、こんばんは。

2月はラン106k、ウォーク30kと月間の走行距離をなんとか達成できました😊

今月はもう少しだけ頑張って距離を伸ばしていきたいと思います👍

ありがとうございました👌