蔵王温泉から山形駅前までの山下りルートです。道中はほぼ下りですが、途中西蔵王過ぎに登りポイントが数箇所あります。市街地に出るまで(16〜17km)は信号は一つもないのでノンストップで走れます。道中は歩道がなく、街灯も少ないので暗い時間帯のランはオススメしません。

晴れた日には絶景が拝めるので、最高のラン日和になること間違いなしです。登りと同様に道中は自販機が所々にある程度でコンビニは皆無なので、水分補給にはご注意を。体力的に不安な方はトレイル用リュック&フラスク、またらボトル用ポーチ等を身につけて走るのが無難です。

蔵王温泉〜山形駅前峠走

まーしー

観光客のいない早朝の由布院を金鱗湖を起点に走ってみた。金鱗湖〜湯の坪街道〜由布院駅〜大分川の畔に沿って由布岳を仰ぎ見ながら気持ちの良い朝ランでした。

由布院の見どころをくるっと一周

いすみ鉄道国吉駅から国道465号を走り、大原海水浴場をめざします。ほとんど歩道がありますので、安全です。いすみ鉄道の線路と並行して走る部分も多く、景色を楽しめます。
ゴールの大原海水浴場にはトイレ、トイレ内に簡単な着替えスペース、シャワー(海水浴用の水シャワー)があります。

いすみ鉄道沿いを10km、ゴールは海

min-p

貴船口をスタートして最初に目指すは貴船神社！
貴船川沿いを駆け上がり、川床を横目に走る涼みラン。貴船神社のフォトジェニックな赤い灯籠を抜けて奥の院まで進むと、荘厳な空間が現れる。
心と心拍を整えて川沿いを駆け下り、貴船神社を越えたところで貴船川を渡ると、そこは鞍馬寺西門。超絶ハードな階段トレランがどこまで続くンダ！？と辛いが、源義経が迎えてくれる。この鞍馬の山で修行した義経が源平最強なのは当然だな。
背比べ石まで登ると、そこからはひたすら下り。鞍馬寺に参拝し、一気に貴船口まで駆け下る山と川の両方を楽しめるサイコーのラントリップ！！

貴船口周回ラントリップ（貴船神社〜鞍馬寺トレラン）

macanlover

東京の定番ランニングコース
国立競技場やら神宮球場やら

スタート付近から見られるいちょう並木が綺麗です

距離：1,325m

YouTubeでの紹介はこちら↓
https://youtu.be/xUtveZU6pi8

明治神宮外苑　いちょう並木スタート

mogishi

出かける時はそうでもなかったのに、雨が降ってきたら寒くてしんどかったです〜　

ちばロッテ〔仮〕

ダブルレインボーの後、本屋まで朝ランしました〜

スタバのおさつバターフラペチーノって、激ウマですね。原宿いもやいもこも、気になりますが(・∀・)

スタバまで朝ランしましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

･:*+.\(( °ω° ))/.:+   ゴチになります！

ラジオ体操からの朝ラン行ってきました〜
ゴールは久しぶりにモーニングが美味いお店で(ﾟ∀ﾟ) ごちそうさまでした〜

小布施見にマラソン！
エイドを全て制覇することが目標でありンス。
無事にエイド制覇and完走しました〜
しかし暑かった☀️
大会運営の皆さん、ありがとうございました😊
ロンブー亮さんとほぼ並走でしたが、アイスのエイドで抜かれました〜

靖国神社経由で皇居まで行ってきました〜
暑い💦

久しぶりに皇居ランしました〜

きょうは渋谷の日。
これから買い物ラン行ってきます！

表参道の清水湯を起点に、明治神宮前〜南青山〜外苑前〜渋谷一帯の映えスポットを巡る街ラン。夕暮れ時から夜に帷が落ちる時間帯の変化を楽し見ながら、オシャレな街並を堪能しながら映えスポットを巡る街ラン。東京在住のラン友さんに案内いただきました〜清水湯はシャンプーや石鹸は持っていくか買わないと浴室内にはないので注意です😅

アップしてた写真全部消えてしまったので数枚だけ復活させました。(全部復元する気力持たず)

都心のおしゃれ映えスポット探訪街ラン

現役時代にあの瀬古選手もよく走っていたと言うことでお馴染みのコースです！

1.3kmの周回コースなので初心者ランナーにも安心です。
ペース走や距離走も行いやすいのでシリアスランナーにとっても走りやすいコースになっています。

並木道になっていて、秋には綺麗な銀杏の紅葉を見ることができます。

表参道や青山、六本木と周辺には観光やショッピングをできる場所がたくさんあるのでランニング後のご褒美を求めて街へ繰り出すのも楽しいですね♪