下鴨神社〜平安神宮〜八坂神社を巡るコース。
鴨川沿いを走りながら神社に立ち寄り、参拝＆御朱印集め♪
今回は、ゴールの祇園四条駅に荷物を置いて、出町柳駅に電車で移動。
春の京都を感じながら鴨川沿い7.7kmを走りました。

春は桜並木、夏にかけて緑、秋は紅葉。季節ごとに違った京都に出会えます。
京都の街中ですが鴨川の川岸沿いなら歩行者も少なく気持ちよく走れますよ。
魅力的な甘味処、おばんざい、京都の味覚も楽しめるから、ラン初心者にもピッタリ！
銭湯もたくさんあるので、汗を流す場所にも困らず、ランニング後に京都観光へ出かけるのもアリですね♪

京都鴨川Run

MATSU RUN

コース上に見どころ満載、エイド充実、運営のオーガナイズ最高、途切れない沿道からの応援、参加賞のTシャツもフィニシャーズバスタオルのデザインも素敵。完走メダルは万作製で高級なるも、サイズとデザインが少しだけ残念かな。。好みにもよりますが。。（苦笑）総合的にはかなり上位にランクインする大会ですね。

富山マラソン２０２２

氷見総湯をランベースに、定番の雨晴ではなく、
海沿いを北上。晴れの日は、富山湾越しの立山が
望める景色の良いコースです！

氷見、海岸線

ハッチー

灘温泉をランニングステーションにメリケンパークを目指すします
神戸の海も山も感じられ、フォトジェニックも満足するコースです♪
ラン後は灘温泉でさっぱり疲れも落として、そこから徒歩すぐのカフェスマイルがオススメです^_^ボリューム満点のワンプレートランチでお腹も大満足☆ 
https://www.google.com/amp/s/www.rokko-michi24.com/cafesmile/amp/

俺なりの神戸マラソン

ウラウラ

HAT渚の湯をランステにスタート。みなとのもり公園方面へ走り公園内を抜けて海側へ。最初の難関の神戸大橋を越えてポートアイランド上陸。歩道橋を越えたりしながら島内西方面へ向かう。神戸学院大学を横目に西側の海沿いに出る。ポーアイしおさい公園ではBE KOBEのオブジェがあるので記念撮影が出来ます。しおさい公園を越えて神戸空港方面へ。車道をひたすら走り神戸どうぶつ王国の前を横切ります。ポーアイ本土から神戸空港へとかかる神戸スカイブリッジを越えて神戸空港へ。ここでこのコースも折り返し。来た道を戻りポーアイ本土へ戻ります。その後は真っ直ぐ神戸の山の方へ走りIKEAの前を抜けて行き止まりを左へ。来る時に渡った神戸大橋をまた渡りみなとのもり公園方面へ戻ります。そこからHATの住宅街を抜けてなぎさの湯を目指します。

神戸シーアンドスカイ満喫コース

工場夜景、徳山駅周辺、徳山動物園

山口県周南市  工場夜景ラン

Yuma Nakada

秋穂の海と山を満喫するのに最適なコースです。秋穂荘の裏山に続くハイキングコースは高低差に富んだトレイルが続きます。ランニングコースとしては中級者向けですが、休憩所や展望台もあり景色を楽しむポイントもあり、ちょっとしたトレッキングコースにもなります。
トレイルを下ると秋穂湾沿いに視界の開けたコースが続きます。
女性に人気のある食事処「花水月」で休憩するのもおススメです。最後は秋穂荘まで登りきる急坂ですが、ゴールの秋穂荘のデッキから、走ってきた景色を眺めて食べるソフトクリームが最高です。
駐車場、トイレ、食事処、宿泊あり

トレイルと海沿いを満喫できる絶妙なバランスコース【山口市秋穂】

ランナーズヴィレッジ山口あいお

トレランや登山は木々の合間・山間からの景色が見れますが、ここは全く別物でした。
台地の上まで登ると木々はほとんど無くなり、広大に広がるカルスト台地が一望できます！
また、石灰岩が溶けて陥没した場所？や、映画・CMに出てくるような丘の上にポツンと立つ木、トトロの森のような原生林（長者ヶ森）を見ることができます。

コースは『秋吉台カルストTRAILRUN』のロングコースを一部ショートカットしたコースになります。

荷物はバスの停留所でもある秋吉台観光交流センター内のコインロッカーに。
大きいキャリーバックも入ります。
ただ、更衣室やシャワー（お風呂）はありません。車でアクセスできれば、近隣に温泉があるので日帰り入浴が可能です。

トレラン走った後に日本最大規模の鍾乳洞『秋芳洞内』も入って観光すると、よりその魅力も味わえると思います！

*途中のトイレはありません
*トレラン用のコースの標識はないので、ロストをしないように事前・道中にチェックして進むこと。特に、建物や道路など人工物が本当に見えなくなるところもあるので、地図などで現在地・方角をこまめにチェックして進むこと。
*5月上旬に走りましたが、至るところに熊蜂（クマンバチ）がいるので驚かさないように。


日本最大のカルスト台地の魅力を！！ 山口・秋吉台トレイル

佐原 和真

南熊本駅～上熊本までの中心街の外側を回り、最後に繁華街を北から南に走るコース。
途中ミニチュア熊本城も見れます。
繁華街で酔ってる人たちを見ながら、冷静に楽しく走れます。


夜の熊本繁華街コース

いたくらはっぱ

2月の走行距離は94.5kmでした。
目標100k達成できませんでしたが、ワクチン3回目後の体調も悪くなかったし、元気に過ごせた1ヶ月だったので花丸💮
今月はオンライン佐賀桜マラソンです🌸
旅ランするか考え中です

久々明るい時間に走ったので海へ
🌊気持ちいい〜

Yumiko☆

久しぶりに明るい時間に走れました☀️
冷たい風も慣れると気持ちいい
先月の走行距離は111.9km
今月も忙しくなるけど、走って心身パワーチャージします

大分県日田市へ旅ラン
足フェチ専門店の看板は近づいて見ると豚の文字が😁

元日は愛宕神社まで走ってきました。
本日は生の松原経由でマリノアから折り返しランしました。
今年も隙間時間ランと時々旅ランで福岡マラソンに向けて楽しんでぼちぼち走ります⭐️
2022年よろしくお願いします☺️

今朝は愛宕神社へ幸先詣🙏
清々しい気持ちで走り納めができました✨✨✨

ラントリップの皆さま
来年もよろしくお願いします☺️
走れることに感謝⭐️

今日は大掃除。窓磨き、ワックスかけ等々…🧤🧼
頑張りました。
もう走らなくても達成感味わってしまってだけど。行ってきました🎄⭐️🎄

先週11/28富士山マラソン完走しました‼️
20キロからの激坂、標高900メートル超えコースを経験させてもらいました。
目標は笑顔で完走‼️
景色の美しさに何度も足を止めて写真タイム🗻
仮装ランナーさんとも写真撮ったりで、5時間27分でゴール😄
脚の回復も良くこの一週間走るのはお休みしましたが仕事はばっちり👍
今日は気持ち良く走れました☺️

富士山マラソンのゼッケンが手元に来ました🗻

さあ！もう間違いなく開催ですよね‼︎
エントリーしたものの、開催されるの⁉︎九州から行ってもいいの⁉︎
色々考える日々でしたが職場にも「行ってきまーす‼︎」とやっと言えました😁

計測チップが切手みたいです✨

23日山口県へ旅ラン。角島大橋を風に煽られながら走りました。島をぐるりで目標のハーフ完走🙌
海の美しさを眺めながら、走れる事に感謝、色んなことに感謝✨
涙が出てきました😭🌈💕
今朝は出勤前ランでした🍁

美しい海といえば沖縄。本土にも沖縄に負けないくらい素晴らしい海があります。それが山口県下関市にある角島。最大の見所は角島とを結ぶ角島大橋☆絶景を楽しみながら1.8kmの橋が続きます。ただ橋には歩道がないので通行する際には細心の注意が必要です。美しい海以外にも夕方頃に走れば天気が良ければ美しい夕日を眺めながら旅ランできるので夕方頃に走るのもオススメ。
JR特牛駅をスタートし角島大橋を渡って灯台まで。そこから折り返して再度角島大橋を堪能して西長門リゾートにゴールの全長22kmのコースです。西長門リゾートでは日帰り入浴ができ、ご飯をホテル内で食べるとお得になるセットもあります。コースの際には最大70m程の起伏があります。

感動の角島ブルーを走る〜下関市角島〜

旅ランナー いっちー

2020年の長崎平和マラソンが延期となってしまったので、コースをアレンジして走ってみました。

女神大橋までの登りもきついですが橋を渡ったあとの西岸もアップダウンがけっこうあり楽しめます。
女神大橋を渡りきってから、やや道がわかりにくいのでスマホの地図と照らし合わせながら進んでください。
GARMINの記録が一部切れてしまってますので実際は20km強のコースです。

長崎市街地発着・長崎マラソンをアレンジした20kmコース

foman2003

空港周りはほぼ止まらず走れてサイコーです。
車通りが多いのが玉に瑕ですが…
わたしは反時計回りに走りましたが、時計回りに走る方が、コースはわかりやすいと思いました。

福岡空港一周快適コース

ジャージプリン🍮

ユネスコのジオパークに認定されている熊本・阿蘇中岳の火口方面のロードと草千里ヶ浜の草原を走る１０キロほどのコースです。
標高１０００メートルを超えた高地ですが、草千里と中岳火口方面は高低差も少なく快適に走ることができます。
雄大な阿蘇五岳を間近に感じながらランすることができる絶景コースです。
また、草千里ヶ浜は馬が放牧される景勝地ですが、手軽に大草原を走ることができます。
草千里ヶ浜には有料駐車場とトイレ、レストランや火山博物館が併設されているのでランニングの基点としてとても便利です。

参考　草千里ヶ浜
http://www.aso-geopark.jp/geosites/geosite03.html

※令和二年４月末現在で、コロナ情勢を踏まえて火山博物館やレストラン等の施設は休業していますが、駐車場とトイレは利用可能となっています。