走り終えて、
思わず撮った朝焼けです。
ポチ丸さんどうでしょうか?

Yoshiyuki Mita

初めての大会でしたが、スタート前
i-タケさんとお話しができ、緊張が
とれました。ありがとうございました。
大会の雰囲気も体験出来ました。
残念ですが、
目標タイム90分には届きませんでした。💧
やっぱり難しいコースだと感じました。
リアル参加出来ず申し訳ありませんでした。
次の機会、よろしくお願いいたします。🍀

沈む月が綺麗だったので
写真を撮りましたが、
上手く撮れませんでした。
今朝は大分涼しかったので
走りやすかったです。🍀

皇居ラン
行って来ました。
楽しみながら走りました。
アフターはポチ丸さんお勧めの
チョコソフトいただきました。
濃厚で美味しかったです!🍀

今日は1キロのタイムアタック!
面白い事に距離が長くても、
速度の傾向が一緒で笑えます。
全然ビルドアップが出来てない💧
こういうところを改善でしょうか?

思い通りに走れませんでした。
でもフラペチーノはいただきました。
やっぱり信号は嫌いです。
東北道の側道ではなくて、
東北道が走りたい！
走りやすそうだから、（笑）

ざんさんを見習い、
献血に行って来ました。

献血前ラン、少し長い距離なので、給水もしながらと思っていましたが…
水ではなく小さなゼリータイプ10㌔手前で
頂いたら、後味が悪く給水無しか、水が良かったですね。💧
課題が多いランでした。

今日、Parkrun に初参加させていただきました。
皆さんお世話になりました。ありがとうございました。
帰りに３県境に寄って見たらガイドの方がいらっしゃいまして、プチトリビア?を教えていただきました。
私の足先、群馬県側なんですがなんで尖っているか
群馬県民ならわかるでしょ?と言われ?
「鶴舞う形の群馬県」くちばしですか?と答えると...
正解だそうです。本当かなとは思いましたが....
思わず（笑）

渡良瀬遊水地は気持ちよく走れるところですね。

苦手なコース,力み過ぎて撃沈!💧
走り終わったあとは、お風呂でリラックス🍀