朝が寒いので昼前RUN🏃‍♂️
対岸で宝塚市小学生駅伝大会やってた。
結構速い❗ ペース合わしてみたら、
オジサンにはキツかった😂

木床田

処分品コーナーで クリフトン８ゲット😆

強烈な向かい風❗進まない～パワーが欲しい💦

今年のラストランは ゾロ目で～🏃‍♂️

故障の為、３週間ぶりのRUN🏃‍♂️
10キロってこんなに長かったっけ😆
体力激落ち～

６月に転んでケガした膝の違和感が良くならない～
半年近いのに。。。歳かな～🙍

相変わらず狭い🎵
膝の調子が相変わらず悪くペース上がらず😱

コロナ後遺症？から少しずつ。。。
走るってこんなにしんどかったんやって
痛感😂

コロナ陽性からようやく？復活💦💦
意外と回復に時間かかった～😭
体力回復するで❗と、思いきや台風➰🌀 😨