サイクリングロードと並走する形でジョギングロードが整備されています。1周2.5km。ただ、桜の根っこが何箇所も盛り上がっていて、躓きやすいので注意が必要です。

久喜菖蒲公園ジョギングコース

Aki_GGD2parkrun

松戸駅から坂川沿いの緋寒桜が満開です。
花を見ながら走ると春の気分になれます。

松戸、坂川の緋寒桜並木から水元公園

km-119

最近では東京オリンピックのボート会場候補地としても話題の彩湖。
戸田マラソンの会場にもなっています。

彩湖の周りをぐるっと一周するコースは全体的にフラットで走りやすいです。近くには天然温泉の彩香の湯があるので走ったあとに立ち寄るのもおすすめ。　http://saikanoyu.com/
この日は猫が日向ぼっこをしていました(笑)

また、写真では伝わりにくいですが、橋の上から見る彩湖の眺めは一見の価値ありです！

注意点としてはサイクリストもたくさんいるのでぶつからないよう気をつけてください。

彩湖ランニングコース

ヨッシー

諏訪湖を一周するコース。ウレタン舗装されており、平坦で走りやすいコースです。
途中には間欠泉センターなど見所も。天気が良ければ八ヶ岳・北アルプス・富士山が見えます。
トイレ・水飲み場・自動販売機はコース通じてコンスタントに存在しており、不安はありません。
照明も整備されており、夜間のランニングも可能です。

【16km】諏訪湖畔１周コース

J.KAZUMA

日曜日の権現堂2号公園～✨
リレー330m+５キロRun
本日の学び✨
自分のペースを体感意識しながら走るのって難しい。
GARMIN買う前は自身の体感を感じながら走っていたかも。
　フォーム、バランス、パワーのなさも実感、、😅
ジュニア達の身長と走るスピード成長に毎度驚く👀

5キロRunもとても楽しかった～いろんな足音と呼吸を聴きながら走るの好き
ラストはペースアップは課題だけど日差しがしのげるのはかなりラク🤭
8月豊洲ハーフも楽しみ✨
またナイトラン参加できたら良いな(笑)💫
✨☀️✨温かいメンバーさんに感謝です

やこ

日焼止めの数々…　ワタシを絶対焼けさせない日焼け止めは
あるのかしら…😶　知ってたら教えて欲しいです
☁️⛅空でも焼けてしまうのよね。

現在、走ることに無縁な高校の時からの友人とランチ☀️🍴
観光を楽しみ旅行に行く友。😄　孫の子育てを手伝う友。
畑で野菜を作る友。それぞれ違う生活スタイルを過ごす友人との会話は出没する熊の話し、地元で出没するハクビシン
…✨　ワールドカップ…✨　最近「思い出せない～」というフレーズが多くなったわ。
　サバ定食、美味しかったわ😋

1ヶ月位になるか、出勤時間早めてます。
寒くないし、日の出早いし少々眠いが起きて走ってしまえば
スッキリです。😄
ワイヤレスイヤホンもスマホもたずただ走ってます。💦💦💦
<イヤホン寿命を果たしてしまった、、>

Runから帰宅したベランダの花の成長と富士山を見ながら天気を予想するのが日課です❣️

はちみつレモン味

走った後のアイスは美味しい…🤗

河川敷でお会いするラン友さんとご一緒Run→
久しぶりの草加公園へ。😄
久しぶりの長めのRun～
久しぶりのナイキカーボンシューズで走る～
帰ったきたら脚か痛いかも～
ただいまフルマラソンのシューズ探し中です。

地元メンバーさん、練習会
千葉県野田市櫻木神社🌸へ
『夏越の大祓い　芽の輪くぐり』

左真ん中picはおトイレ❣️
トイレなのにトイレ空間香りが良いのです。お香かなぁ。

三角コーンもピンク❣️💕

いつなんどきでもキレイな神社です🤭

お昼から2部練習～
お腹空いた(笑)

久しぶりの地元練習会のレイクタウン周辺ランニング❣️

レイクタウン周辺にハンバーガー🍔やさん、ビール🍻
スイーツ、、、、
がまもなくオープンするようです。
　ハンバーガー🍔　2800円のハンバーガー食べてみたい😋
　なんて注文するの？？、🍺一つ一つにお名前がついている。おしゃれなのね。ステキ❣️✨
これからの時期暑い夜、楽しそう

　現実はバーベキューエリアのお肉の香りを噛み締めて
ジュージュー肉汁溢れるハンバーガーを想像し、水分代わりのビールを想像しぐるぐる走る顔汗💦多いランナー、
ワタクシがはしってるのかな。🤭🤭

１６日権現堂2号公園パークラン参加からの前泊入り
現地の雰囲気を味わい、ムダかもしれない😠✨気合いを入れる。
暑いぞ、明日はいかがなものか…💧
普段朝ごはんはプロテイン程度だけど深夜ともいえる時刻に炭水化物。(前日もカツ丼入り)
2026.5.17　5時10分スタート‼️
ラントリ記念撮影には間に合いませんでしたが、、😆
ながーい、ながーいRunの始まり。
　美しい景色だが過酷なコース、+今年は暑い☀️😵💦26℃
序盤ペースを落としていたものの中盤でスタミナ切れしそう。
上りは歩きたいが関門間に合わないかもの馬越峠
走りと歩きを入れてなんとか１０分前関門突破
諦め9割。諦められない1割。
９０キロからGARMINが何故か地図のみ表示となってしまい、ペースもわからず状態へ、、、
95キロから再メンタルスイッチ入れてギり４分前Goal😭😭
(周囲から制限時間前ゴールと知る)
　何回走っても全て完走にはならない野辺山ウルトラマラソン
エントリーされた皆様お疲れさまでした。
ありがとうございました🤗

本日は5時スタートRun🌞
リカバリーRunとしました❗
もう少し走りたいけれど時間で一区切り。

観葉植物の根っこがでてきたので植え替えしました。
これからの季節植物の成長期です。

一周2キロほどのスタジアム周回コース。個人的には、駐車場もあり、スタジアムの景観もよく、なにより空いているので皇居ランより好きな場所。

埼玉スタジアム絆マラソンも行われる。コース内には公園もあるので、家族と一緒に来て、ランニングするのもありです。
コースは、ロードとトラックのマットがあるところが混在している。

走りやすさは、ピカ1！

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戸田市美女木から道満グリーンパークの土手を抜けて幸魂大橋〜荒川を渡り和光方面へ、坂を下りたら交差点で折り返すコース。ここは多くのランナーやサイクリングのコースとして利用されています。
天気の良い日はスカイツリーや富士山が見え、とても景色が良く気持ちいいです(^^)

彩湖一望　風の路コース

マロン

江戸川の堤防の専用路を走る快適なラン。春は菜の花が咲き乱れ綺麗です。すごいスピードのロードバイクには注意が必要。あとトイレもほとんどないので、時々外れてコンビニ等で用を足すことも必要かもしれません。堤防の道は両岸ともよく整備されています。途中、野田市にあるPOLDER BAGELさんは、ランナーやライダー御用達の美味しい手作りベーグルが🥯食べられる嬉しいエイドセンターです

江戸川堤防ラン（南桜井駅〜流山おおたかの森駅）

手賀沼親水広場・水の館（コインロッカーあり）を起点に手賀沼一周。柏側と我孫子側の整備状況の違いがかなりあります😅

べた凪鏡のような手賀沼一周

自宅〜埼玉新都心〜氷川参道〜埼玉新都心〜与野駅〜北浦和駅〜自宅

氷川参道ラン

水野正弘

前半は綾瀬川沿いの遊歩道。水鳥や季節ごとの草花を眺めながら走れるので一年を通じて楽しめます。
後半はバイパスと国道4号を経由して再び綾瀬川遊歩道へ。ここは特に桜並木が絶景です。

綾瀬川の景色を眺めながら

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坂道が途中険しいところもありましたが、走りやすいコースです。信号機につかまると待機時間が長いです。