サイクリングロードと並走する形でジョギングロードが整備されています。1周2.5km。ただ、桜の根っこが何箇所も盛り上がっていて、躓きやすいので注意が必要です。

久喜菖蒲公園ジョギングコース

松戸駅から坂川沿いの緋寒桜が満開です。
花を見ながら走ると春の気分になれます。

松戸、坂川の緋寒桜並木から水元公園

km-119

最近では東京オリンピックのボート会場候補地としても話題の彩湖。
戸田マラソンの会場にもなっています。

彩湖の周りをぐるっと一周するコースは全体的にフラットで走りやすいです。近くには天然温泉の彩香の湯があるので走ったあとに立ち寄るのもおすすめ。　http://saikanoyu.com/
この日は猫が日向ぼっこをしていました(笑)

また、写真では伝わりにくいですが、橋の上から見る彩湖の眺めは一見の価値ありです！

注意点としてはサイクリストもたくさんいるのでぶつからないよう気をつけてください。

彩湖ランニングコース

ヨッシー

諏訪湖を一周するコース。ウレタン舗装されており、平坦で走りやすいコースです。
途中には間欠泉センターなど見所も。天気が良ければ八ヶ岳・北アルプス・富士山が見えます。
トイレ・水飲み場・自動販売機はコース通じてコンスタントに存在しており、不安はありません。
照明も整備されており、夜間のランニングも可能です。

【16km】諏訪湖畔１周コース

J.KAZUMA

研修修了～ー😑
神保町だからカレーやさんへ探すも日曜日は意外と
休業日が多い。
研修場所からCoCo壱カレーが100メートルそばにあった。

チキンスープカレー🍛
CoCo壱カレーのお店は10年位いってないんじゃないかしら、、いやもっとだ！
お店の人が丁寧に辛さ教えてくれましたよ。
（辛さの味見もさせてもらって結局ノーマル辛さで注文
)

メニューもなんだか進化してるよーな気がします✨

カレンダーもいただきました🎵

ごちそうさまでした。😋😋😋

帰ったら45分Runしました。😄

やこ

お仕事お泊まり明けのRun😄

先日買ったポインセチア
手前の葉っぱの名前はわかりません😅
(柊？？)
赤い実はお飾りもの。
冬ですね🤭

明日は研修だぁ。

リカバリーRun35分のつもりが、、走りすぎたかも😶
寝不足続きなのよね

近所の運動公園
越谷元旦マラソンのゴール地点です

川越ハーフマラソン
自己ベスト更新できた😄
昨日のparkrunのおかげかな。

ランドクリエイトさんのらTシャツ👕着て走りました
ゴール後はコーンスープと豚汁で暖まる❤️
日高市のサイボクでポークステーキ
川越で最中購入🤗

川越満喫した１日でした❤️

本日研修修了、、😶
リカバリージョグ　ストレッチも兼ねてね😌
明日はお仕事だ

夜Run、朝Run空気がクリアになってきました。☺️☺️

今月末の川越マラソン楽しみにしながら何かに呪われているのかと思うお仕事の忙しさ。😆

明日は丸１日研修だ。

疲れた身体もも走った後は何となくスッキリしている
と感じています。💨💨💨

ちょっとペースあげてはしってみたけど
スプリントがいまいち上手くできない。。。😓

久しぶりの投稿です。
夜も地道にちょっと走ってます。

紅葉🍁はあったのか、、
週末のボッチRunしてきました。
コロナワクチン接種のため接種前にね。🙂😁

フルマラソン自己ベストのご報告へ久伊豆神社へ
おじいちゃんと、おばあちゃんのお墓にも報告して。

スイーツ、アイスの、自販機がズラリ。、
今まで何度も通っていたのに気がつきませんでした😉

今月末は川越へ😆🙂😁

自己ベスト更新できたら良いなぁ☺️

朝Run💦💦
地元メンバーとレイクタウン周辺へ。
まだ準備中の様子😄

大会は定期通院のため不参加だけど雰囲気だけは
味わって来ました。🙂

Runtripメンバーも走ってるかな。

地元の方多いのかな。スタート時間までギリギリに
来るのかな。🙃


本日朝のハイビスカス🌺
お天気よいから咲きそうです❤️

水戸黄門フルマラソン初サブ4できた。😄
電車は遅延で心配だったけど。😅

グロス3.53.26
ネット3.51.31
去年を越えてよかった😄
河川敷Runばかりの私は急な坂は脚が上がりません😅

皆さん応援ありがとう
景色みて、笑顔でゴールできました。

ガーミンさん、走った後のメッセージ
厳しいなぁ。😶😶😶

一周2キロほどのスタジアム周回コース。個人的には、駐車場もあり、スタジアムの景観もよく、なにより空いているので皇居ランより好きな場所。

埼玉スタジアム絆マラソンも行われる。コース内には公園もあるので、家族と一緒に来て、ランニングするのもありです。
コースは、ロードとトラックのマットがあるところが混在している。

走りやすさは、ピカ1！

mgUfXT1GgVng3cJ

戸田市美女木から道満グリーンパークの土手を抜けて幸魂大橋〜荒川を渡り和光方面へ、坂を下りたら交差点で折り返すコース。ここは多くのランナーやサイクリングのコースとして利用されています。
天気の良い日はスカイツリーや富士山が見え、とても景色が良く気持ちいいです(^^)

彩湖一望　風の路コース

マロン

江戸川の堤防の専用路を走る快適なラン。春は菜の花が咲き乱れ綺麗です。すごいスピードのロードバイクには注意が必要。あとトイレもほとんどないので、時々外れてコンビニ等で用を足すことも必要かもしれません。堤防の道は両岸ともよく整備されています。途中、野田市にあるPOLDER BAGELさんは、ランナーやライダー御用達の美味しい手作りベーグルが🥯食べられる嬉しいエイドセンターです

江戸川堤防ラン（南桜井駅〜流山おおたかの森駅）

手賀沼親水広場・水の館（コインロッカーあり）を起点に手賀沼一周。柏側と我孫子側の整備状況の違いがかなりあります😅

べた凪鏡のような手賀沼一周

自宅〜埼玉新都心〜氷川参道〜埼玉新都心〜与野駅〜北浦和駅〜自宅

氷川参道ラン

水野正弘

前半は綾瀬川沿いの遊歩道。水鳥や季節ごとの草花を眺めながら走れるので一年を通じて楽しめます。
後半はバイパスと国道4号を経由して再び綾瀬川遊歩道へ。ここは特に桜並木が絶景です。

綾瀬川の景色を眺めながら

satoshi

坂道が途中険しいところもありましたが、走りやすいコースです。信号機につかまると待機時間が長いです。