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氷川参道ラン

水野正弘

ラントリップジャーナルはじめました🏃

たぁさん

伸び代？

長年気になっていた、走ると人差し指が痛む病(？)。
それらしい原因が判明しました。😁

足がいわゆるギリシャ型(人差し指が一番長い)で若干外反母趾気味なので親指が人差し指を圧迫💨💨💨💨💨💨しているとのこと。ホント？

👨‍⚕🩺、親指真っ直ぐにしてみよーか？
で、以前買ったシリコンの外反母趾矯正具を装着してランニング。

👟👟👟いいじゃん❗痛くないよ先生🎵
なんで早く言ってくれなかったのさ😁

どうやら親指がうまく使えてない状態らしいです。。。
ど、言うことは上手に使えれば、伸び代しか勝たん❗

久しぶりのランということでペガサスさん🏃の出番です。
garminとナイキアプリのレコードが違うのが気になるけど、カニンヘンダックスが可愛すぎるからまぁ、良しとしよう。🐕

ところでうちのポピーくん、可愛すぎやしませんか😍
早く一緒に走りたいなぁ、お散歩も行きたいなぁ、ボールとか投げたら取ってきたりするかなぁ、ムフフフ🐶
ロマンティ・・・いや、妄想が止まらない。

はい、今日も走りません。
ワクチン💉副反応で１日死んでました👼
今日からリカバリーで筋トレ💪です。

そして、ついに４人目の子供が・・・ではなく、ワンコが来ました♥やばっ😲かわゆす♥
耳の毛フサフサくせっ毛かわゆす♥
そのパーマ？そのまま貰いたいわー

カニンヘンダックスのポピーくん。よろぴく🎵
もー、かわいい。

約1年使ったテンポネクスト%に亀裂が。
走り方に癖があるのかしら？

ソッコーアロンアルファで補強しました。
まだまだ頼むよテンポネクスト。

やっとこさ涼しくなって走りやすくなってきたので走るぞー

皆さん、シューズの補修どうしてますか？

今日は走りません。
いえ、正確には走るための準備日なのです💪

相棒のケトルベルは全身をくまなく刺激してくれるので走っても疲れにくい＆怪我しない身体を作ってくれるのです！・・・と信じて振り回してます。
実際筋肉が増えて損することはないですしね。

個人的にはもう1個欲しいのですが、奥さんの許可が〜😥
残念〜！これ以上マッチョは許可されない斬り。

息子のサッカー試合に行き、息子の試合はさておき、息子より走るパパ💨もはや自分のランしにきたの？って感じです。
試合会場に来た人で一番走ってますよ❗

そんながんばったパパには帰りにスシロー🍣のご褒美あげました。あ、ついでに息子ちゃんにも。

連投ジャーナルですみません💦
前のジャーナルでゲータレード飲みたいと思いtwitterで検索したところmonsterで近い味があるとのことで早速コンビニ行ってきました🎵
やばい色してますがこれから疑似ゲータレード楽しみます。
シャワーやるか？

ジャーナルで教えて頂いたt-squareというバンドを聞きながら走ってきました。ずっーっと気分はアゲアゲで走れました💨ありがたや。
次回からも使わせて頂きます。

話はガラリと変わり・・・この時期のランニングは夕方でもキツイ😥
このキョリ、時間でも辛いですね。
毎日、も〜〜走りたくない❗と思いながら走るのに走りますよね。
きっと明日も走るんでしょうね。

今日のランニングのお供はプロテインとアクエリアスでした。
ところで時々ムショーにゲータレード飲みたくなりませんか？
何ならゲータレードシャワーとかやってみたいですね。
販売再開してくれないかなぁ〜。