もしかして…始まりました?!夏☀😎

そして…マンサンダル始めました🩴

ジャーナルを拝見していて
どうしても欲しくなってしまい
夜な夜な検索してポチるという
みなさんお馴染みの衝動で…

今回私が欲したのは
そう。あなた方の強靭な足👣😏

あの方もあのジャーナリストさんも
持ち合わせているあの強靭な足…

その強靭な足はどうやらサンダルランで
鍛え上げられているらしい🧐

という理由で…
夜な夜な検索して
たどり着いたのが
このマンサンダル🩴

水曜日に届いて
木曜の朝に3kmぺたぺた🐾
ズレる…スレる…水ぶくれる😱
まともに走れませんね😅


この週末はvrwc✨
ここのところハーフを走っていましたが
今日は10kmで終了して
サンダルに履き替えて再出発💨

歩いたり走ったりまた歩いたりの4km
ふくらはぎに刺激が入る入る😤
でもってまたズレる…スレる…水ぶくれる😭

この症状がなくなって
走れるようになれば
正しいフォームに改善され
強靭な足👣が手に入る😤

そう信じて…

この夏☀はサンダルで足を作ろう🐾😎

tomowo🇯🇵

2週間ぶりの投稿です…😅

この日曜は30kmに挑戦しようと
昨日は8km程のジョグで調整😏

本日、満を持して30km出走💨も…

折り返してすぐ16km辺りで
左足外側のくるぶし辺りと右足土踏まずに痛みが😱
ここは無理せず歩くことに…
結果、180分の長いお散歩になりました😂

最近は全然走れてなく
今の実力はこんなもんですね🙄

11月に初フルを控えているので
いちから足を作り直して行こうと😤
先日ニューアイテム🩴をポチリ🤣

今から足づくりって間に合いますかー?!🫣


これから息子の陸上記録会の応援に📣

おはようございます☀

4日目にして6月初ランです💦

先週の土曜は娘の小学校最後の運動会📣
分散運動会で午後のみ、それも2時間程で終わり…
少し寂しい気持ちありましたが
徒競走では6年間1位になれたので良かったです🎉

今日は息子の中学校最後の運動会📣
中学校は昨年一昨年と無観客だったので
最初で最後の運動会観戦です🙋

中3にもなると親父には来てほしくない感じ…😭
まぁ自分も中学になった頃からそうだったので
気持ちはわからんでもないですが😅
最初で最後の運動会なのでちょっとだけ見に😋

メインはクラブ対抗リレーで陸上部アンカー🫣
毎年サッカーなどクラブチームに所属している
子どもたちが帰宅部で出走して優勝しているので
今年は陸上部に📣ホントは勝って当たり前なんですが…


さて、洗濯物干して行ってきます🐾

おはようございます☀

VRWCハーフ完走…エイドで止まったけど🙄
今日は暑いですね🥵17km過ぎた辺りから
ペースダウン😥なんとか走り切った感じ😂

江戸川の矢切の渡し辺りで
たぶん那須川天心?!が何かの撮影してましたね
思わず天心頑張れーって叫んじゃいました😅
来月の世紀の一戦が楽しみです📣


今日は午後から娘の小学校の運動会
6年生最後の運動会も時世柄分散運動会😥

朝から場所取りしてた頃が懐かしいですね…
もう場所取りで並ぶこともないし
シート敷いてお弁当を食べることもない
というのも寂しいものです😂


それでは洗濯物干して👕
娘の応援📣に行ってきます😋

VRWCハーフ参戦します！
千葉県民！うんならがしてはしっぺー！

2022.5.22㈰🌤

いつもの江戸川でジョグ🏃
1kmもしないうちに
イヤホンの充電がなくなる…😱
昨日充電したはずなのに…
ちゃんと挿入されてなかったのか…
ホントは20km走ろうと思ってましたが
6km辺りで折り返し12kmで終了😅

今日も各地でマラソン大会が開催されてますね😆
出走されてる皆さんガンバレ〜📣

2週間ぶりの投稿です😅

5/14 10km 6:19/km
5/17 8.6km 5:35/km
5/21 14.5km 5:26/km

ほぼ週末ランナーに戻りましたが
ぼちぼち走ってました🐾

今日は終盤、豪雨になりましたが
久しぶりのシャワーラン🌧️
気持ちよかったですね😇

おはようございます🌥

雨降ってくるかなと心配しましたが
晴れ間もちらほら出てきたのでロングラン🏃

マジックスピードでロング試走
軽くてとてもいい感じ🙆

ただ走り終えたあとは
足がジンジンしてる🐾
プレートのせいなのか?!🤔

痺れまではいかないけど
今までなかったジンジン感🐾

今もジンジン…ジンジン…。

愛用していたズームフライ3ですが
ソールからプレート出てきてしまったので😥
おNEWのシューズをゲットしましたー🎉

ズームフライは走力も全然ないのに
厚底カーボンが欲しいと背伸びして
ゲットしたシューズでして😅

案の定?!膝を痛めたりしましたが
ここまで走力を向上させてくれた
ズームフライには感謝ですね😇

ソールの擦れている箇所が?!
走り方が悪いんですかね…

代わりの厚底カーボンということで
新たにゲットしたのがマジックスピード

とても軽くて反発もあり
ロッカー構造で前への推進力も
感じられましたが…
いやいやそれを感じるスピードで
長くは走れませーんorz..


履きこなせるようになるのは
いつになることやら😑