森林に癒されたい
花に癒されたい
海に癒されたい
そんな わがままが ギュっと
詰まった12キロコース
北九州若松区にありますよ

ひびき海の公園→頓田貯水地(内回りコース4キロ)→グリーンパーク南口→大北亭→かえで橋→グリーンパーク南口から園内へ→バラ園→大芝生広場→北ゲート→脇田ビーチ→ひびき海の公園

スタートは海辺から
貯水地外周をぐるりと周り
心地よい森林とほど良い起伏が続く
1周4キロを進み
グリーンパーク南ゲートから園内(￥100)へ
季節の花々と広大な芝生広場が気持ちよい
園内にも森林コースあり
花に囲まれぐるぐる走っても飽きません
休憩は言うまでもなく芝生広場がオススメ
北ゲートからスタート地点の海辺へ戻り
脇田海釣桟橋方面へ
かなり穴場の小さなビーチですが
ウッドデッキと独特の地形が
印象的な場所です

エイドはグリーンパーク内
週末であればスタート地点の海辺のお店が開いてます

注意
グリーンパークは火曜日が定休日

響灘緑地から脇田ビーチへRuntrip

わたる

昨日のラン🌸
金比羅山🌸〜妙見山🌸〜志井川🌸〜金比羅山🌸の
桜の名所を巡るラン。
カズさん名付けのさくラン🌸です♪

久しぶり過ぎのハーフ💦
トータル24km位。
（すっごいGarminさんポチり忘れで３kmほど記録されてないの😱）
キツかったけど皆さんにご迷惑おかけしながらなんとか走りきりました🙏

カズさん、モリッチさん、きみさん、アキヒトさん、ゆうたさんありがとうございました😆🙌

また次回は最後まで🍺よろしくおねがいします❤

erina

お久しぶりです♪
ラントリはご無沙汰ですが、週末ランナー🐢やっとります🙌（笑）
ってことで平尾台クロスカントリー走ってきました♪

初の大会。
初のクロカン。

ドSのスパルタコーチと化したカズさんに
激坂ダッシュを強いられ（笑）
必死こいた顔を撮られそうになるので
笑顔で耐え抜きました👍
お陰で予想以上に早くゴール出来ました✨✨

行橋駅から走って参戦したNakkaさん、前日30km走してるモリッチさん…
『えりなさんについていきますから♪』と言いながらガンガンスパルタで引っ張るカズさん…
みんな変態でした❤

楽しかったー🙌
すべてのみなさんに感謝です！
ありがとうございました♪♪
カンパーイ🍋🍺🍷🎉

朝ランラン♪
今日も長袖暑かったです（笑）
途中サラッとシャワーラン☔なったのでちょうど良く気持ち良かったです❤
昨日は近所で灯籠祭り？？宿場まつり？なんかやっていたので外飲みしにフラッと行ってきました😋

我が子が小学校と幼稚園でそれぞれ作った灯籠もあってなかなか素敵なヒトトキでした🍀

今日は久しぶりに雨模様です☔☁
のんびり日曜日になりそうです。

そういえば今日は福岡マラソンですね！
出場される方、頑張ってください💪🔥

朝ランラン♪
久しぶりのアップですが、
ちょいちょい走ってます🙌
今日はゴルフで左手首痛めていて練習出来ないので久しぶりにロングランしようと気合い入れていたのですが、次男くんのダンスレッスンに連れて行かなきゃでした💨
相変わらず抜けてる母です。。
結局いつも通りゆるゆるっと小一時間ランです。
ロンＴも全然いらないくらいのお天気☀

マラソン大会シーズンですね♪
みなさんナイスランです👍
そして明日は、福岡マラソンですね！
出場される方、頑張ってください✨✨

気持ち良い秋晴れ❤
でもまだTシャツでちょうどよいです♪
昨日飲みすぎたのと、
今日の飲み過ぎるであろう分（笑）
しっかり走ろうと思ったけど、
５キロら辺でGarminさんの充電が15%ですって言われてちょっと早めに切り上げた💦
走った事実は変わらないのに、
なぜか記録をつけたがるのよね。
なぜだろう🤔（笑）
昨日めっちゃ飲んだけど快適✨
今日は某酒豪ジャム姉さんとの
サシ飲みです❤めっちゃ楽しみです❤

朝ランラン♪
今日は長男くんの運動会でした✨
無駄に早起きしてしまい、チビーズにご飯食べさせたらまた寝ようと思ってたのに、アマゾン見たい次男くん（私が居たら見せてもらえない）が、
『まま、らんにんぐいっておいで♪』とオススメするので走ってきました🤣✨
あースッキリ✨✨（笑）
帰ってバタバタ準備して運動会行ったらもう長男くんのダンスはじまっとるやーん💦💦でダッシュで探してなんとか後半だけでもムービーに抑え、かけっこも見届ける事ができました❤
こんな時の我が子探知機はめっちゃ鋭い🤗✨✨
さ、今から次男くんの新体操クラブの発表会で車ぶっ飛ばして行ってきまーす🙌💨

朝ランラン♪
今日は長男くんが、学童でキッザニアに行くとのことで早起き＆早出なので、送りついでにランです💨
しかしながら次男くんを残してる（旦那氏寝てます）ので心配で気持ち早めに折り返し💨（笑）
シャワー浴びて掃除して次男くんダンスレッスン連れていき、庭でアプローチ練習して次男くん迎え行き💦
行ったり来たりの午前中を過ごしてまして、バタバタで写真も無し。
picは明後日の女子コンペに向けての
打ちっぱなし練習風景です（笑）

明日は長男くんの運動会に
次男くんの新体操クラブの発表会。
これまた忙しい１日になりそうです🤗
みなさんも素敵な週末をお過ごしください🍀✨

アップ遅れましたが
朝ランラン♪でした🙌

秋晴れな１日でした❤
朝も昼も夜も、外飲みが最高に気持ちいい季節ですよね😆👍🍋🍺🍷

全然関係ないですが、明日は中学校の同窓生メンズ３人とゴルフ⛳です。

これがまっっったく中学時代接点の無かったメンバーで（笑）クラスもカブったこと無い。
多分喋ったことも無いかも。。位な。
しかも現地集合かと思いきや、迎えに来てくれるとの事で🤣🤣
なんとも楽しげな１日になりそうです（笑）
ゴルフもランも、たくさんのご縁ができて…

スポーツってホンットにいいものですね♪
さよなら　さよなら　さよなら

って、セットかと思いきや、別人でしたね！

ではみなさん今日もナイスランです👍✨

今日はどうしても打ちたくて⛳
朝練ゴルフ行って…
何気に時間できたのでラン♪
なのでシャツだけ着替えてキャップも被らず💨
サングラスで髪の毛抑えつつ
なかなか楽ちんでした（笑）

せっかくの連休ですが、チビーズのお買い物に付き合っただけのゆったりしたお休みでした🍀

なんだかしばらくアップしてなかったけど
こんな感じでぼちぼち走ってます🙌（笑）

地域の小さい子供からご高齢の方まで、老若男女に利用されている公園。週末ともなれば、駐車場はほぼ満車になる程、あらゆる世代に愛される公園です。桜や紅葉など季節によって木々や花々が彩るのも魅力の一つです。トイレも駐車場も、自動販売機もあるため、とても利用しやすいです。