皆さん、ナイスランです。

歩きも入れてですが、
約2カ月ぶりのラン💨

これからです♪

おぎのっち

皆さん、ナイスランです。

来週の湘南国際、ウォーキングだけでハーフ迄のチャレンジもありかな、と思いましたが、10㌔で関門引っかかりますね😅

皆さん、ナイスランです♪

今日もリハビリウォーキング。

あと、1カ月！
焦りしかない😅

皆さん、ナイスランです。

今日の最高気温は25°Ｃ😳

走れないので歩いてみた。

おはようございます☀
皆さん、ナイスランです。

今日もリハビリランです。

1カ月振りのランです。

約1カ月前のラン後、階段をマトモに上がれなくなる程の股関節付け根周辺の痛みを発症し、整体院のお世話になっていました。

本日、完全に癒えた訳ではありませんが、久しぶりに距離を決めてのユルランです。

12月の湘南国際は厳しいかな😥

皆さん、ナイスランです😊

股関節周辺の痛みは癒えないままですが、
あまりにも気持ち良いお天気なので、ゆるっとラン💨

おはようございます☀
皆さん、ナイスランです💨

本日、ついに干支（十干十二支）が一巡しました🤗

まだまだ、これからです♪

皆さん、ナイスランです♪

蒸しますね🥵