奥入瀬渓流　石ヶ戸休憩所から十和田湖までの道のり、往復18km

アップダウンはなく、よく整備された遊歩道を走ります。道標も点在してますので、迷うこともないと思います。
道中は滝がたくさん！とても気持ちよく走れますよ◎

ルート上にトイレは3箇所ありました。
（①スタート地点の石ヶ戸休憩所、②途中1箇所、③ゴール地点の子ノ口港）

■注意点
・奥入瀬渓流は天然記念物に指定されている観光名所なので、日中はトレッキングの方々がたくさんいらっしゃいます。また、車通りも多くなります。なので、日中の時間を避けた方が無難です。

・熊の目撃情報があるようですので、熊鈴持った方が良いかもしれません。

・渓流沿いの深い森の中を走ることになるので、常時薄暗いです。


奥入瀬渓流を辿り十和田湖まで

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十和田湖温泉スキー場〜十和田湖子ノ口の往復！
夏場でも涼しく快適に走れます♪
おすすめです🏃‍♂️

爽快！奥入瀬渓流約30キロ！

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青森市高速道路沿い八甲田パノラマ往復13km

藤田 元

津軽平野。
長い直線コースは、晴れた日は岩木山が
一望できます。
白馬龍神温泉スタート。東奥義塾高校を過ぎると
長い直線コースに出ます。そこからは目の前に岩木山が。
途中コンビニが2件あります。
白馬龍神温泉は早朝から営業しています。


岩木山丸見えコース

takanjpw

奥羽牧場を通る直線道路を往復するコースです
片道5キロなので、距離走に利用しやすいです
走り終えたら東八甲田温泉で疲れをとれます

東八甲田温泉～奥羽牧場往復コース

たかろう

平らでまっすぐな道が続く八郎潟干拓地を周回するコースです。
一周約30キロで、マラソン前の走り込みにおすすめです。
走り終えたらポルダー潟の湯で疲れをとれます

八郎潟周回コース

青森市の桜の名所合浦公園から浅虫温泉まで、歴史と潮風を感じながら、奥州街道を走るコースです。
道幅が狭い箇所はありますが、適度なアップダウンもあり、練習には持って来いです。

潮風と歴史を感じながらの温泉ラン

あおイモリ

青銅座像日本一の大きさの昭和大仏を見ながら、起伏あり、清流あり、海岸もありのランニングコース。オススメです

青森市内ラン１

今回もネタが無く、昨日と同じVRWCの完走賞🤣

ただVRWCにエントリーしてたから、そのためだけに夕方5kmジョグ🏃

来週のアップル🍎マラソンの補給食どうしようかな🤔？
みなさんはどんな感じですか〜？

Kousou

みなさんこんばんは😅

時間が取れなくて、
だいぶジャーナルをサボってました😭
一応9月は
9/2 9.11km
9/3 15.91km
9/7 6.74km
9/9 29.51km
9/10 6.48km
9/14 5.01km
9/16 30.25km
9/17 4.78km
9/18 15.92km
9/21 13.57km

と走ってました〜🤣

今日は朝涼しかったので、久々にロング行こうと思い、ホタル湖1周して帰ってきました〜⤴️

久々にロング走ったのでキツかったです🤣

後半太陽☀️が出てきて暑くて垂れちゃいました🥵
北海道マラソン完走された方達は凄いですね🤣
これよりも暑い🥵環境で走り切るとは✨

私はこの暑さじゃ走り切れるイメージが湧きません🤣

今日走る時間があまり無かったのでVRWC 5kmをサクッとラン🏃

picは昼に食べたつけ麺🍜濃厚昆布水掛けを頂きました⤴️
昆布の出汁旨味が麺に絡んで美味かったです😋

東京出張ラーーーン🗼

皇居ランと赤坂5丁目ミニマラソンコースの周辺を走ってきました〜😆

走ってて、なんか東京涼しい🧊
32℃ってなってたけど体感湿度が低いせいなのか風が青森より涼しく走りやすかったです😄
朝も涼しい✨

青森どうなってんだ🤣

盆ラン🏃締めくくり☀️

今日の朝は風があり涼しかった〜✨

明日も暑くなりそうな予報ですが、
チョットづつ秋に向かってると思いたい😅

picの鶴のオブジェは鶴田町にある鶴寿橋の下の河川敷にあり、初めて近くで見たけど3-4m位あって大きかったな〜😳

さすがジャンボ鶴田🤣

今日も盆ラン🏃
食べ過ぎ&飲み過ぎで胃が🤢

ゆるゆるラン🏃でした😓

ランand墓参り🙏

墓所🪦のカンカン鳴らしている鐘🔔の音、線香のかまりを嗅ぎながら走りました😄

う〜ん。
今日も津軽は暑い🥵

南無南無🙏🍺

今日も青森は暑いです☀️

6時で30℃🥵

今日も何度まで上がることやら😭

朝イチ☀️しか走る気が起きない🤣

みなさん危険な暑さ☀️なので走られる方は気をつけてくださいね〜🍺

青森県北津軽郡鶴田町で、町名の由来になったツル、町の歴史や自然、特産物や懐かしの味の食べ歩きを楽しむ全長13.8kmの往復コースです。

発着点は「鶴の舞橋」が架かる津軽富士見湖湖畔。平成6年に建造された全長300mの「日本一の木造三連太鼓橋」であるこの橋は、吉永小百合さんを起用したJR東日本の大人の休日倶楽部で紹介された人気の観光地です。

その脇にある2020年の春にオープンしたばかり観光施設「ここにもあるじゃ」を起点に、鶴の舞橋を渡った先には「丹頂鶴自然公園」があり、無料で丹頂鶴を見ることができます（開園時間：9:00〜16:00）。次に、JR陸奥鶴田駅方面に向かって東に走ります。

2kmほど進んだところに歴史文化継承館（旧水元小学校・写真5枚目）があります。平成16年に廃校となった水元小学校（明治9年創立）を活用した展示室で、昭和11年に築造されたヒバ造りの木造校舎は町文化財の指定を受けています。

コースの東側の岩木川を渡れば、至る所で鶴をモチーフにしたものを見かけるでしょう。岩木川の河川敷には大きな鶴の像が2体。陸奥鶴田駅の駅舎の屋根部分は鶴のような型をしています。この駅前では和菓子やアイスといったスイーツで小休憩をするのもいいでしょう。

小休憩を終えたら、復路はのどかな田舎道をしばらく走ります。
富士見湖の湖畔に戻る前には、前方に雄大な岩木山（津軽富士）を眺めながら走ることのできる真っ直ぐの道が1.5kmほど続くなど、富士見湖の湖畔も含めて景観の良さが特徴的なコースです。

発着点の「ここにもあるじゃ」に戻ってきたら、その後は鶴の舞橋を渡ったところにある「つがる富士見荘」の100%源泉掛流しの温泉で汗を流すのもオススメです。

【もっと走りたいランナーのオプション】
① 道の駅つるた 鶴の里あるじゃ（写真10・11枚目）
「あるじゃ」とは津軽弁で「ここにある・見つけた」という意味。道の駅としてお土産はもちろん、食べ歩きにも最適。陸奥鶴田駅から2.7km南下した場所にあるので、時間に余裕のある場合やたくさん走りたいランナーにはオススメ。

② 津軽富士見湖周回コース（約8km・写真9枚目）
「津軽富士見湖一周マラソン＆ウォーキング大会」が行われる富士見湖は旅ランだけでなくジョギングにも最適。夕方は夕焼けが鮮やかでかつ、走りやすいフラットなコースも魅力的ですが、発着点に戻って小休憩した後に、湖畔をグルっと走るのもオススメです。