健康の森をスタートとして中を少し走った後、近くの川沿いを走ります。
「春には🌸祭りがある」桜並木
〜「目印が何もない」知多半島サイクリングロードのゴール付近
〜「あまり見ることのない」健康の森の正面
で、ぐるっと周回です。
途中、飛石で川を渡るのでご注意⚠️ください
【補足】
石ヶ瀬川沿いで国道155号を渡る際は川側降りて橋の下を通って渡れます(写真5枚目)

あいち健康の森と石ヶ瀬川沿いを走る5km

大石 佳彦

太陽と緑の道コースです。共和駅近くの共長公民館から長草公民館までをぐるっと回るコースです。後半、大府PAで休憩もできます。
自然多めで気持ちよく走れます。
https://www.city.obu.aichi.jp/kenko/kenkozukuri/undokenko/1004751.html

おおぶウォーキングコースを走ってみた3

名古屋城外堀大回り西側は、日差しを遮るものがありませんが、あとはほぼ木陰になり、夏でも走りやすいです。
西側以外は歩道も広く、どちらの方向からでも走れます。

名城公園ランニングコースは、左回り約1.3キロ。
季節の花も楽しめます。

ここは、名古屋で人気のランニングコースの一つです。

ランニングコースの周回が飽きましたら、名古屋城を眺めながらの外堀コース。途中で中に入れば金シャチ横丁にも入れます。






名古屋城外堀大回り＋名城公園ランニングコース5キロ

ランちゃん

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです


お休みの日

午前ラン少し

気持ちを落ち着かせようと

池沿いを走ってきました🦆


ノミの心臓なので

色々と面倒くさい🙄


寄せ植え教室で作った
葉牡丹のハートリース♡

Tomoko

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


12月 run   やっと走れました😅

今日も慌ただしくて

何とかsunset スキマrun♪


今年もあと1ヶ月😳

ムダに焦る〜

とりあえず大掃除🧹しなきゃ！

あと　今年やり残した事…🤔

考え出したらいっぱい出てきそう🫣


急に寒くなってきたので

お互い体調に気をつけて

年の瀬を迎えたいですね🫶


pic先日訪れた名古屋駅付近のツリー🎄
左下はクリスマスアレンジ作りました🎵

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


お休みの今日　morning  run
🏃‍♀️

初ソロハーフ　完走できました♪

時間もある　
風もなく晴天
気温低め　
体調良好

条件が揃ってる！今日しかない！

終始ほぼ同じペースで♪

ただ最後の2kmはペースダウン⤵️

しちゃったけど😂


目標達成できた嬉しい日になりました🎵

2週間後の東海ハーフも

このくらいのペースで

走れると良いのだけど😅

picは折り返し地点の
ミササガパーク⛲️
秋バラが満開✨紅葉🍁との
コラボ最高でした🥰

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


今日は大府でリレーマラソンに

参加しました🎵

ラントリあいち 23名

3チームに分かれて

タスキを繋ぎました🎽

(1周1.5km  3周🏃‍♀️)


秋晴れ　風もなくて　良いお天気☀️

紅葉🍁もキレイ✨


ガチランの強者さん達に

混ぜて頂き　亀なりに🐢頑張りました😂

笑って笑って　走って　応援して🎵

最高にhappy runningでした🙌

ご一緒して下さった皆さま

Special Thanks です🫶

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


お休みの日

風もなくてポカポカ小春日和☀️

朝から暖かかったです

秋を見つけに🍂　散策 run

公園でちょっと休憩したり

写真を撮ったり

パン屋さんでパンも買って🥐

お昼ごはんに食べました😋


先日のプロキングの様子が

昨日夕方　NHK名古屋の

ニュースで紹介されました📺

自分達しか分からないくらい

2〜3秒？しか映ってなかったけど😆

一緒にいたお仲間と4人

楽しそうに並んで走ってた映像だったので♪
良い思い出になりました🤗


お花は黄色のユリオプスデージー
紫のアネモネ
メタセコイヤ　もみじ🍁

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


お仲間が神戸マラソンや

梅子マラソンで頑張っている

秋晴れ🍂の今日


西尾市の

プロキングイベント(5km)に参加♪

プロキング〜ずっと興味があったので

飛び込みで参加させて頂いて

とっても貴重な経験を

させて頂きました♪


楽しく走ってゴミも拾って

ちょっとだけ地域貢献？

良い事した気分😆


マセギさん、naoさん、
Wtnbさん　ご一緒して下さり
ありがとうございました😊🎵

抹茶の大判焼き美味しかった💓😋


イベント前にマセギさんと

お城🏯まで往復 runも楽しかったです♪


今日もhappy runningに感謝🫶

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


お休みの日

morning run🎵

風もなくてお天気も良い☀️

今朝は冷えましたね〜🧤

一気に冬かな❄️

朝は暖房　入れました

コタツも出しました😆


でも runには快適♪

お休みの日恒例コース

池でカモ🦆に癒されて

秋冬のお花や

大きな銀杏の木も眺めて

楽しく走って来ました🍁


小菊やピラカンサの赤い実が

青空の下　鮮やか✨

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


弥富マラソン大会　5km

参加してきました🎶


kaoriさんとお友達と

ちょっぴり仮装して😆

楽しい参加者の皆さんとパチリ📷


去年と同様　カレーセット🍛

もりもりの参加賞⭐️


今日もhappy runningでした❣️

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


sunset run🌆

珍しく　体が軽くて

サクサク走れました♪♪

体調が良かったのかな🤔

いつもこんなだと良いんだけど💧


お花は道端に咲くハルジオン

夕暮れとコスモス

紅葉🍁も見に行かなくちゃ🎶