久々のランでした😓

いつもの光が丘周辺でのランでしたが
暑い暑い🥵

ビールでも飲みたいなー🍺
と思い、石神井公園駅まで足を伸ばして

YEBISU BAR があるではないですか。
意味もなく急ぎめで到着。

汗を拭いて💦
季節限定のビアカクテルとYEBISUビールを
堪能しました。

トポトポと歩いて帰ります。

これからの季節、意外と使える場所発見！

ごう

朝ラン終了🏃‍♂️

今日は、オープンが近づく
ハリーポッター周辺を走ってきました。

まだまだ全貌はわからないのですが
ぐるっと一回りしたら、何やら何がありました。

オープンしたら、もっと近づけるので
公園も含め、パトロールしようと思います。

恥ずかしながら、ハリーポッター見たことなく😅
見てみようかな？

走ってきました、練馬こぶしハーフマラソン。
地元の大会で、皆勤賞です😀

あいにくの雨で、走る前からグチャグチャでしたが、多くの沿道からの声援はとてもありがたかったです。
終盤のクネクネ＆歩道橋の揺れにはかなり参りましたが今回も無事にゴールできました🏃‍♂️

冷えた体をもつ煮込みと🍺で暖めて帰宅、即シャワー浴びてスッキリでした。
7時出発、8時スタート、11時前には帰宅と地元大会はいいですね😁

桜パトロールラン。
光が丘公園は、多くの人出でしたが、まだまだつぼみもあり満開まではまだかな？週末頃になりそうです。

日曜日は、こぶしハーフマラソンです。
天気はあまり良さそうではないですが、久々の開催ですので、桜やこぶしを見ながらのんびりと楽しみたいと思います。
ゴール後のすずしろ汁が、ないのが残念です😭

東京マラソン走ってきました。
結果は、大失速の大惨敗でした😭

こうなることは、わかってました。
ここ2ヶ月の最長距離は、ハーフでしたから。
なんとか30kまでは、もって欲しかったのですが、25kのエアーサロンパスのブースに引き寄せられるように行ってしまいペースは戻らず（既に厳しい状況でした）。

そこからは、なんで走っているんだろうと
考えながらゴールをしましたが
終わったあとは、やっぱり走ってよかった！
楽しかった！となりました。

コツコツと走るしかありませんね。

明日東京マラソン走ってきます🏃‍♂️

ここ数ヶ月脚の痛みなどがあり
満足なトレーニングができなかったのですが
気負うことなく、マイペースでいつもよりゆっくり楽しみながら走りたいと思います。

まずは、完走を目標に。

今日は、皇居まで遠征して20kと
思ってましたが、何故か彩湖へ行くことに。
帰りに日帰温泉に行きたくて♨️

車移動だったので
松屋で朝豚汁定食→彩湖→おふろの王様和光店に寄ってとり天そば食べて帰宅。
充実した半日でした。

彩湖はたくさんのランナーがいて
刺激になりますね。
抜かれるばかりでした😅

のんびりとハーフもイーブンペースで走れたので、よしとします。

今日は、天気もよくお出かけ日和でしたね。

ちろぴろというYouTuberとのコラボイベントをやっていて娘がどうしても行きたいというので、朝から東京タワーへ。

朝9時に整理券もらって、抽選。
結果1時からの回となりましたので、お台場へ行き早めの昼ごはん。
ガンダム後ろ姿を撮り、東京タワーへ戻り、イベント参加。

階段でタワーに登ると言うので、600段登りいいトレーニングとなりました。
疲れました😅

最後に麻布十番でたい焼きを食べて終了。

朝から充実した一日となりました。

ちろぴろって子供に人気あるんですね！

昨日カイロプラクティックに行きかなり左右の
バランスが悪いことがわかりそれが原因で
右足に負担がかかっているようでした。

バランスを治してもらい
良くなった気になってます😁

朝ランしてきましたが、痛みはでるものの
心地よい痛みのような気がする。
1時間弱走り切れました。

こぶしマラソンも近づいてきました。
第一回から皆勤なので、開催されることを
楽しみにしています😃