名古屋城外堀大回り西側は、日差しを遮るものがありませんが、あとはほぼ木陰になり、夏でも走りやすいです。
西側以外は歩道も広く、どちらの方向からでも走れます。

名城公園ランニングコースは、左回り約1.3キロ。
季節の花も楽しめます。

ここは、名古屋で人気のランニングコースの一つです。

ランニングコースの周回が飽きましたら、名古屋城を眺めながらの外堀コース。途中で中に入れば金シャチ横丁にも入れます。






名古屋城外堀大回り＋名城公園ランニングコース5キロ

ランちゃん

JR北赤羽駅から諏訪神社を通って赤羽自然観察公園を訪れ、JR赤羽駅まで走る4kmのコースです。新河岸川浮間parkrunのおかわりランにオススメです。

＜コース詳細＞
北赤羽駅から赤羽並木通りを南下します。このあたり、なかなかの坂なので、初めて訪れる方は驚くかもしれません。諏訪神社をお参りしたら、諏訪通りを南西に進みます。その後、桐ヶ丘方面に南下。アパートや学校や公園の間を通りながら、赤羽自然観察公園を目指します。

公園に入ると、そこは別世界！　緑に囲まれた素敵な空間を気持ちよく走りながら、「北区 ふるさと農家体験館」を目指しましょう。ここでは、北区有形文化財に指定されている旧松澤家住宅を見学できます。開館時間は9:30から16:30ですが、7月と8月は18:00まで開いています。
https://www.city.kita.tokyo.jp/hakubutsukan/bunka/gakushu/shisetsu/furusato/shisetsu.html

自然観察公園からJR赤羽駅までは、とても快適な遊歩道を走ることができます。旅ランのルート選びをする時、Googleマップの緑色の細い線を確認しに行ってみるのですが、今回は大当たり。とてもよく整備された気持ちのいい歩行者用の道を走ることができました。スタートを赤羽駅にして、自然観察公園に行き、また赤羽駅に戻るという走り方もオススメです。

今回、北赤羽駅をスタート地点に設定したのは、新河岸川浮間parkrunのついでに走るおかわりランのコースとして、紹介するためです。新河岸川浮間parkrunは、毎週土曜日の午前8:00から、北赤羽船着場前をスタート／ゴール地点にして開催しています。参加は無料。5キロのコースを走っても歩いてもOKです。
https://www.parkrun.jp/shingashigawaukima/

参加希望の方は、登録ページに必要な情報を入力して自分のIDのバーコードを持ってきてくださいね（印刷でも、スクリーンショットでもOK）。

赤羽自然観察公園ラン

カメラねこ

日光街道の埼玉県区間を走るコースです。一気に走ったのではなく、8回に分けて走りました。スタート地点に向かうために利用した駅は東武スカイツリーラインの谷塚駅です。ここから東京都との県境までは750メートル。

このコースでは、栗橋宿の八坂神社をゴールに設定しました。八坂神社から栗橋駅までは1キロあるので、実際に走りに行く時は、その余力も残しておいてくださいね。

各宿場町の主な見どころはこちら：

＜草加宿＞
https://imayo-sokasyuku.com/html/history.html
・草加宿芭蕉庵
・草加松原
・漸草庵 百代の過客

＜越谷宿＞
https://www.city.koshigaya.saitama.jp/citypromotion/rekisibunka/koshigayajuku/index.html
・塗師屋（小泉市右衛門宅）
・本のある蔵 糀屋
・古民家複合施設「はかり屋」

＜粕壁宿＞
http://visit-kasukabe.jp/kasukabejuku.html
・粕壁宿のたくさんの道標（かすかべ大通りの北側）
・嶋庄兵衛商店
・浜島家住宅土蔵

＜杉戸宿＞
https://www.town.sugito.lg.jp/cms/page7492.html
・関口酒造
・高札場跡

＜幸手宿＞
https://www.sahn.jp/saitamanosumai/25.html
・岸本家住宅主屋
・永文商店
・権現堂桜堤

＜栗橋宿＞
https://www.city.kuki.lg.jp/smph/miryoku/kanko_tokusan/nikkokaido-kurihashi.html
・栗橋関所址
・八坂神社


コースの確認で参考にしたサイトはこちら：
https://www.jinriki.info/kaidolist/nikkokaido/

日光街道☆埼玉六宿ラン

おはようございます☁ちょっとぽつぽつ

久しぶりにひまわり畑だったとこに行ってみると
違う畑に生まれ変わってました🌻👍
何の畑かしら？

とちまるくんマンホールも見納め🐸

tomiokuwa

おはようございます☀涼しい👍

ゆるゆるとネコ活😺
ここのネコさんはこっちを見つけると
にゃ～んて言って駆け寄ってくれる😆

あとはひたすらぐるぐるスリスリ🤤
骨抜きタイムでした⤴️
写真が取りづらいのが難点😅


＊＊＊私事で恐縮ですが＊＊＊

10/1付で異動となり
茨城を去ることになりました。

生まれてからずっと西日本で
北関東は全く知らない所でしたが
たくさんの方に出逢い良くしていただいて
すごい楽しい2年半でした。
ありがとうございました😊感謝

再び愛媛に戻ることになります。
四国の皆さま、よろしくお願いします😚

北関東の皆さま、
愛媛でお待ちしてますね😆👍

(ちなみにまだもうしばらくはおります💦)

今日は坂練☀毎度イヤイヤしぶしぶ😩💨

途中で車道に佇むカマキリ発見🕵
しかも2回も💦危ないって🙉💦

🚙の隙を見て捕獲し
道端の茂みに逃がしときました👍

カマキリはなんかカッコよくて
個人的に好きです😚
無駄を削ぎ落としたフォルムというか。

後日の恩返しお待ちしてます🐸

始発で茨城→兵庫の自宅に帰宅🚅
いつもは移動で疲れててダラっとしてますが
涼しいのでちょろちょろっと走りました🐢💨

これ2012年の今頃に撮った写真だそう📸
GooglePhotoが教えてくれました🐸

こんな写真撮れるかな〜😚って
同じとこに行ってみたものの
赤トンボはほんの少ししかおらず😳ｱﾚﾚﾚ?

子どもらとよく遊びに来てた時は
たくさん飛んでた気がするんだけどなあ🤔💦

切ないなあ😩💨
環境問題ってこういうことなんですかねえ💦

おはようございます☁どんより

昨晩は結構な雨☔
あまり考えずに河川敷に行くと水たまりだし😣
土手に上がると草ぼうぼうだし😣
脚はたくさん刺されるし🦟😣
昨日辛いペヤング食べたせいか
お尻の穴がちょっとホットな気がするし🙈🔥

まあそんな朝もあります🐸ﾄﾞﾝﾏｲ

今朝はたまたま遭ったラン友さんと一緒に
ネコ活して終了でした😺

おはようございます🌤だいぶ涼しくて快適⤴️

朝からゆるゆるネコ様めぐり😺
今朝はたくさん逢えた😚
4箇所まわって15匹くらいかな？
初めて子猫もいました😍逃げられたけど💦

べったりスリスリしてくる子も良いですが
素っ気ないように見せて
でもしっぽだけ絡ませてくる子も
なんか良いです🤤

New BalanceのFuelCell Rebel v2を履いてくと
なんとなくネコ様が寄ってくる気がします😳
…たぶん気のせいですけど💦

休日うろうろ📍満を持して佐野編

佐野駅スタート🐢💨
行ってみたかった出流原弁天池へ

噂通り透明度の高いきれーいな池🐸
いもフライいただきながら
しばらくボーっと過ごしました🤤

続いて朝日森天満宮をお詣り⛩️
御朱印に好きな一文字を書いていただけるので
悩んだ結果「健(やか)」にしました😚

佐野厄除け大師をお詣りして
佐野駅でゴール

佐野名物の 耳うどん と 大根そば を
いただいて帰りました😋

佐野はご当地グルメが多くて悩ましい街🤤💦
佐野ラーメンや、なんか黒い唐揚げとかも
あるそうですがそんな食べれず断念です🙅

しかしどこに行っても
ご当地キャラ〝さのまる〟推しがすごい😳💦
かわいいですね、さのまる😚

週末うろうろ📍東京ブギウギ編🗼
東京駅の東側で行きたいところを
コースにぶっこんで周ってきました🐢💨

東京駅スタート
→ 日本橋麒麟像🪽 → 水天宮⛩️
→ 両国国技館の周辺
→ 亀戸天神⛩️ → 亀戸香取神社⛩️
→ 東京スカイツリー🗼
→ 牛嶋神社⛩️ → 三囲神社⛩️
→ アサヒビール本社のなんか金色のやつ
→ 浅草寺雷門🏮 → 寿湯♨️ ゴール

亀戸天神で受験生の上の子のお守り📚
亀戸香取神社で下の子の勝守り🎾
いただいてきました👍

全くノーマークだった
5年に一度の牛嶋神社の大祭と
浅草サンバカーニバルに遭遇😵
すごい人混みで移動も大変でしたが
マンホール踏み散らかしも無事完了🐸👍

♨️さっぱり後は同行メンバーとお別れし
国立科学博物館へ一人おかわり。
閉館時間まで堪能しました🌏

だいたい行きたい東京はいけたかな😚
1日何も食べずでヘロヘロですけどね💦

土曜の朝はparkrun☁今日は権現堂2号公園

年に数回の不定期(思いつき)で頑張って走る日💨
上出来上出来👍
だけど20分切るのが精一杯だなあ😵💦

ここのparkはおもてなしが半端なく
🍙や🍇をありがたくいただきました😋
ありがとうございました✨

で引き続き、週末うろうろ📍久喜編へ🐢

権現堂2号公園
→権現堂堤で黄色い彼岸花発見🕵
→鷲宮総合支所でマンホールカードをいただき🎴
→鷲宮神社をお詣り＋かき氷補充🍧
→百観音温泉♨️ゴール

さっぱりしてから
真のゴール・ぎょうざの満洲へ移動し
餃子を堪能いたしました🤤🥟

週末のうろうろはたいてい自分一人か、
＋もう一人くらいの規模なのですが
今日はぎょうざの満洲をエサに募り
釣られたメンバーと一緒にぽくぽくしました🐸

グルランも良いですね😊
ありがとうございました👍